În timp, majoritatea bărbaților încep să crească abdomenul. Poate crește nu numai la bătrânețe, ci și la tineri. În general, acest moment pentru fiecare om este individual.
De ce crește stomacul și se poate preveni acest lucru?
Există multe opinii cu privire la această chestiune. Potrivit uneia dintre ele, burta oamenilor crește din cauza consumului excesiv de bere. Conform unui al doilea - din cauza nutriție și supraalimentarea săraci, al treilea - din cauza unei lungă ședere la volan, un sfert - din cauza bolilor metabolice. O listă a acestor cauze poate fi continuată și continuată.
Dar motivele reale sunt foarte simple și există doar două.
Potrivit primului, burta oamenilor crește datorită faptului că mușchii presei și-au pierdut tonul.
Crezi că un bărbat cu o burtă mare are o presă? Cu greu. mușchii abdominali se atrofieze și apoi întinse, astfel încât acestea nu mai sunt în măsură să își îndeplinească funcția de simplu: de a sprijini organele interne.
Din punct de vedere al medicinei, mușchii abdominali pot fi împărțite în 3 grupe: obliques externe, obliques interne și rectus abdominis. Slăbiciunea diferitelor grupuri musculare determină forma abdomenului mare.
De exemplu, oamenii cărora le place să bea bere de multe ori, stomacul iese înainte, din cauza slăbiciunii mușchiului rectus. Barbatii care petrec mult timp in spatele volanului, agățat pe părțile laterale ale abdomenului din cauza mușchilor oblici slab, deoarece conducătorul auto este în scaunul este poziționat astfel încât obliques sunt complet relaxat.
Cea de-a doua cauză a unui abdomen mare la bărbați este prezența depozitelor grase.
La început este un strat de grăsime mic pe abdomen, care nu este foarte vizibil. Dar în timp crește. În plus, împreună cu creșterea grăsimii subcutanate, corpul uman are, de asemenea, grăsime abdominală, care este localizată în jurul organelor interne ale cavității abdominale și în omentum.
Medicii spun că grăsimile interne cauzează foarte mult rănirea sănătății umane. Pentru prelucrarea sa, ficatul folosește din ce în ce mai puțină insulină din sânge, ceea ce duce în mod natural la creșterea nivelului acesteia. Un nivel crescut de insulină duce la o frecvență cardiacă rapidă. Ca urmare, inima se scurge repede. Și aceasta afectează arterele, care pot fi înfundate. O astfel de persoană își asumă riscul de a contracta hipertensiune arterială, diabet zaharat și un accident vascular cerebral poate să apară.
Toate acestea sunt cauzele creșterii abdominale la bărbați.
Pentru a preveni apariția unui abdomen mare, este necesar să se mențină mușchii presei într-un tonus, să se mănânce bine și să nu se abuzeze de bere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: