Ei spun că cea mai bună dimineață este când sunteți amândoi treji și aveți un somn bun. Dar aceasta este o opțiune ideală. De obicei, totul se întâmplă într-un mod diferit: trebuie să vă treziți în agonie și dimineața să reamintească una dintre cele mai sofisticate execuții. Dar nici măcar nu este dificil să ieși din pat, ci faptul că nu auziți ceasul deșteptător standard, când nu vă puteți trezi deloc. Deci, ce să faceți pentru a nu suprasolicita?
Mai întâi, porniți câteva ceasuri de alarmă. Deci, veți avea mai puține șanse să resetați cu succes acest ceas deșteptător și să continuați să dormiți. Porniți un ceas cu alarmă cu o diferență de 15 minute. Trei bucăți. Asa ca, cu siguranta, nu omite. Și, în mod ideal, merită să puneți pe ceasul de alarmă o melodie urâtă. Sau foarte tare și țipând. Și atât de mult încât dorința de ao opri și, prin urmare, de a se trezi, va învinge.
În al doilea rând, cereți-i pe cineva să vă apeleze. Cel mai bine este să întrebați, desigur, mamu - sunt persistenți și persistenți. Și nu vor înceta să te cheme până nu vor trece. Uneori, această opțiune funcționează mai bine decât un ceas cu alarmă. Dacă sunteți un dormitor ușor, puteți trece prin opțiunea de a vă cere să vă trimiteți SMS-ku. Și mai bine două - ca să zic așa, o lovitură de control. Semnalele SMS vă vor trezi și veți merge să faceți lucruri grozave și să nu continuați să vă răsuciți în pat.
Există un mod mai motivant - cumpărați-vă ceva delicios pentru micul dejun. Și în seara asta nu o mâncați în niciun caz. Apoi, treziti-va, veti avea o scuza pentru a merge la bucatarie si pentru a avea un mic dejun delicios. Și după un mic dejun bun, activitatea va apărea deja și nu veți mai vrea să vă întoarceți în pat.
Trimiteți-le prietenilor: