Chondroza cervicală tratată la domiciliu

În zilele noastre nu apar doar noi boli necunoscute, ci și tineri "bătrâni". Astăzi, toată lumea știe că cauzele unui astfel de indicator vital sunt poluarea mediului și alimentația, ceea ce duce adesea la o încălcare a metabolismului în corpul uman și chiar la un stil de viață sedentar. Nu este un secret faptul că mulți oameni încearcă să rezolve această problemă prin orice mijloace, cu creșterea durerilor de cap, fără a bănui că acest lucru poate fi cauzat de o boală, cum ar fi chondroza cervicală.

Această afecțiune destul de comună se poate manifesta prin durerea din zonele cervicale și occipitale, această persoană simte această durere chiar de la umăr până la mână. Pacientul cu această boală este greu să-și întoarcă capul, pacientul observă oboseală crescută, adesea inexplicabilă. Rezultatul progresului acestei boli poate fi amețeli la greață, apariția zgomotului în urechi cu deteriorarea auzului și a vederii. Este destul de dificil să aflăm cauza acestei boli, dar cea mai importantă este modul greșit de viață, care trebuie revizuit cu atenție și, dacă este posibil, schimbat.

Compresoare de încălzire

Tratamentul bolii chiar și la domiciliu necesită mult timp și efort, dar pentru a scăpa de astfel de simptome, puteți sacrifica foarte mult. Pentru a ușura durerea, se recomandă cel mai adesea comprimarea petele dureroase cu efect de încălzire. Foarte frecvente, accesibile pentru multe comprese destul de eficiente de miere și muștar. Locul dureros este pătat cu miere, acoperit cu un șervețel de hârtie, iar pe partea de sus se pune muștar și film alimentar; acoperiți cu o pătură. Această compresare ar trebui făcută în fiecare noapte timp de cel puțin 60 de minute (înainte de ardere).

Pentru a dilata vasele de sânge și a ușura durerea, frunzele de hrean sunt adesea folosite. Lăsați foaia pre-arsă cu apă clocotită, lăsați să se răcească ușor și puneți zona gâtului și a gulerului, capacul superior cu înveliș alimentar și eșarfă caldă. Se recomandă păstrarea acestui pachet de încălzire timp de aproximativ o oră. După fiecare compresă, pielea trebuie să fie bine ștersă, dacă înroșirea apare pe piele, poate fi lubrifiată cu o cremă emolientă și din nou este bine să o înfășurați cu ceva cald. Efectul de încălzire poate fi obținut cu un plasture de piper, o compresă de alcool sau tincturi de alcool.

Necesitatea masajului

În prezent, diferite tipuri de masaj sunt folosite în tratamentul a numeroase boli, iar în tratamentul condrozei cervicale, acest tip de tratament este practic necesar. Fiecare pacient poate face un masaj pentru el însuși. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați la masă, să vă puneți mâinile pe coate și pe degetul arătător dreapta, apoi mâna stângă, frământați zone dureroase. Mișcarea degetului poate fi efectuată atât rectiliniu, cât și spirală. A doua etapă a acestui masaj constă în faptul că este necesar să masați movila occipitală cu degete bune la o senzație caldă.

Consolidați efectul masajului cu un unguent, care este ușor de preparat: trebuie să amestecați 1 lingură. l. frunze toalete frunze și ace de ienupăr cu 2 lingurițe. l. unt. În vremurile vechi, oamenii au scăpat durerea gâtului cu un bolț. Pentru a face acest lucru, pur și simplu lăsați pe acest obiect de bucătărie și laminate sub ea în zona gâtului și guler. Acum această metodă este folosită de mulți oameni care experimentează severitatea acestei afecțiuni, dar acest masaj nu se poate face în timpul unei exacerbări.

Nutriția este un indicator foarte important

Alimentele pe care le mâncăm nu numai că nu pot beneficia de corpul uman, ci și de rău. Prin urmare, este foarte important să vă revizuiți dieta când manifestați orice boală. În condroza cervicală, trebuie să mâncați fructe și legume proaspete, produse din lapte acru, precum și carne slabă și pește, legume și nuci. Această nutriție va îmbunătăți procesele metabolice în țesutul cartilaginos uman, va îmbogăți corpul cu calciu și magneziu și acest lucru este foarte important în tratamentul acestei afecțiuni.

Este de dorit să renunți la grăsimi, mirodenii, ceai și cafea puternice, deoarece ele au un efect negativ asupra stării discurilor intervertebrale. Este inacceptabil să abuzezi de alcool și de fumat, deoarece este o încălcare a circulației sanguine. Și pentru a crește digestibilitatea corpului și cât mai curând posibil pentru a elimina zgurii acumulate în timpul zilei este de dorit să beți până la doi litri de lichid, poate fi compot de fructe, suc natural sau apă minerală. Mănăstirea ceaiului este foarte populară, dar puteți folosi ceaiuri din plante care promovează excreția de săruri, purificarea corpului.

Terapia complexă este cheia pentru recuperare

Condrozia cervicală poate fi învinsă la domiciliu, dar tratamentul complex individual este mai potrivit pentru acest lucru. Utilizarea saltelelor ortopedice și a pernelor mici joacă un rol important atât pentru tratament, cât și pentru prevenire. În absența exacerbării, este foarte bine să faceți un duș fierbinte, să vă bucurați de o saună sau de o saună. Și dacă există posibilitatea de a înota, nu numai că va scuti spasmele, ci va întări și mușchii. În cazul lucrului sedentar, încercați să faceți cel puțin pauze mici pentru a ușura oboseala.

În timpul pauzelor, faceți exercițiile: întoarceți capul de mai multe ori în direcții diferite, îndoind capul înainte și înapoi. Pentru boală, căldura uscată este necesară, la mâini ar trebui să fie un sac "medical". Este cusută din pânză, umplută cu sare de mare caldă, aplicată în locuri dureroase. Îndepărtarea necesară: 2 minute într-un castron închis, bateți o parte din kerosen și uleiul de floarea-soarelui. Acest amestec este frecat în locuri dureroase de noapte și înfășurat cu lână de oaie - această procedură ajută pe mulți.

Articole similare

Pagina anterioară