Ne-am confruntat cu o dată în viața noastră cu faptul că trebuie să atingem acest obiectiv, dar nu funcționează, ne lipsește forța și motivația, iar cel mai bun prieten sau concurent cu ușurință vizibilă atinge tot ceea ce dorești. Astăzi, să vorbim despre secretele atingerii obiectivelor.
Unde începe obiectivul? Așa este! Din ce să stabiliți un obiectiv. și trebuie să o faceți corect. Deci, cum setați obiectivul corect?
Mai întâi, formulați în mod clar scopul tău. Dacă obiectivul este mare, împărțiți-l în mai multe subgoleze mici, astfel încât să fie mai ușor să mergeți la obiectivul superior.
În al doilea rând, notați-vă scopul în jurnal. În caz contrar, obiectivul va rămâne pur și simplu un obiect al dorinței sau al unui vis pe care nu îl veți realiza niciodată, întârziind în mod constant calea către realizarea sa.
În al treilea rând, limitați timpul pentru a atinge obiectivul, pentru a nu fi tentați să amânați "mâine" sau "începeți luni".
Plan pentru atingerea obiectivelor
Pentru a atinge orice obiectiv, trebuie să aveți un plan clar de acțiune. Să ne dăm seama ce elemente ar trebui incluse în planul dvs. De exemplu, ați decis să pierdeți 5 kilograme pe lună de Anul Nou, atunci mai întâi trebuie să decideți ce mijloc de realizare a obiectivului pe care îl veți folosi. Mijloacele pentru atingerea scopului - acesta este locul în care vă veți atinge scopul. În acest caz, alegeți între dietă, exerciții fizice, nutriție adecvată, medicamente, proceduri medicale și masaj. În plus, trebuie să aveți subgoale mici. Aceasta înseamnă că pierderea în greutate cu 5 kilograme este obiectivul tău mare pentru o lună, dar în fiecare săptămână trebuie să atingi obiective mici (intermediare) - să piardă în greutate cu puțin mai mult de un kilogram. De asemenea, trebuie să scrieți în planul dvs. ceea ce veți experimenta, când veți atinge scopul, cum vă veți lăuda, de exemplu, cumpărați o nouă rochie. Motivați-vă și încurajați-i să facă munca pe care o puteți și ar trebui să o faceți.
Semnificația motivației
Se întâmplă să vă luptați să pierdeți în greutate, să deveniți un succes, să învățați limba italiană, dar nu găsiți forța și dorința de a începe să faceți. Nu ai nicio motivație. Și aceasta înseamnă că obiectivul nu va fi atins exact. Motivația este extrem de importantă pentru atingerea scopului. Deci, încurajați-vă, faceți-vă o favoare atunci când obțineți un rezultat. Dacă visezi să înveți limba italiană, cea mai bună motivație este să cumperi bilete în Italia la o anumită dată, de exemplu, în șase luni sau un an. Pentru timpul pe care îl aveți înaintea datei de plecare, va trebui să învățați limba, astfel încât nu mai este timp să o dezactivați. Este timpul să ajungem la afaceri.
Secretele succesului
După cum am scris mai sus, principalul lucru în atingerea obiectivului este încrederea în obiectivul dvs., în abilitățile dvs. și, de asemenea, o puternică motivație pentru succes. Când te miști în pași mici până la succes, uneori ți se pare că stai liniștit. Prin urmare, este important să notați toate detaliile punctului de pornire din jurnal, pentru a compara apoi rezultatul intermediar cu începutul și pentru a vă vedea succesul. Acest lucru vă va motivează să nu vă opriți.
vizualizare
Vizualizarea scopului final vă ajută să vă deplasați spre succes. Reprezentarea vizuală a doritului are un efect psihologic asupra subconștientului și subordonează acțiunile umane față de obiectiv, folosind vizualizarea ca un ghid al acțiunii. Exprimarea de sine are, de asemenea, un efect benefic asupra subconștientului. Gândiți-vă pozitiv, spuneți-vă că deja aveți ceea ce doriți să realizați, imaginați-vă că ați făcut-o. Funcționează. Știm cu toții că pe focul tău, atunci cu tine se întâmplă. Deci, nu vă concentrați pe negativitate și sărăcie, vă fie optimist în gândurile și judecățile voastre.
Realizarea obiectivului este pe trei balene: dorința, transformarea dorinței într-un scop, acțiunea. Pentru succes, aveți nevoie de toate cele trei componente, deoarece o dorință nu este suficientă și, fără a avea un scop, acțiunile dvs. vor fi confundate.
Vă dorim cât mai curând posibil să vă scrieți obiectivele în jurnal și să începeți calea spre succes.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: