fata doar incepe sa creasca, fundalul hormonal se schimba. dacă sunteți foarte îngrijorat de asta - interziceți-i orice adidași, chips-uri și sifon.
de asemenea, în 12 ani a început să devină grăsime și foarte complexe pe această temă, am încercat o mulțime de diete, dar greutatea a revenit. va ajuta doar sportul, iar fata însăși va fi bucuroasă dacă își aruncă greutatea utilă
Gjghj, eqnt dvtcnt c ljxrjq pfyznmcz cgjhnjv b dtcnb gjldb; ysq j, hfp; bpyb
LolochkaL. 24.08.09 14:26 (Răspunsul pentru: Astronom)
dar nu a verificat pentru diabet zaharat? Bauturi foarte mult si devine stout.
e periculos primele semne!
Cred că de data asta este acum. Am absolvit școala acum 8 ani, iar apoi clasa avea 1-2 fete pline, iar restul - subțire. Acum, începând cu gradul 7, 2-3 sunt subțiri, iar restul sunt plini. Vedeți în stradă există devchenki de 14 ani și la toate abdomenul, atât după feluri sau de muncă, și uriașe vagabonzi și deloc nu sunt complexe în această ocazie. Mă întreb ce se va întâmpla în anii 20: ajutați la scăderea în greutate, cântăriți 100 kg. Adolescenții beau bere, nu mănâncă în mod corect și rareori fac sport. Este necesar să schimbăm modul de viață și să începem din copilărie!
Alo O dată m-am născut, era deja în corp (4600 atârnat). in copilarie nu ma deranjat pe mine si pe mama mea (poate corpul se va forma in continuare si tp). dar apoi și-au dat seama că nu, voi fi proastă, pentru că aceasta mi-a fost transmisă de gene. iar la vârsta de 14 ani mama mi-a hotărât să-mi iau slujba (despre Dumnezeu, cum totul era dificil.) și-a pus diete (îi întreba pe prietenii ei la lucru și le-a cerut sfaturi). atunci eu ca o păpușă am făcut totul și planul întregii probleme și modul de ieșire din ea nu am înțeles (bine, stau și stau pe o dietă și ce?). Am cântărit 80 kg. și pentru un an am pierdut 58. (și corpul sa simțit grozav.) La început am fost încă timid de corpul meu, dar mai târziu mi-am dat seama că a fost fără defecte. și știi, sunt foarte recunoscător mamei mele. (schA am 17 ani). și așa m-am relaxat (deși mama mi-a spus să nu se relaxeze) îngrășat 4 kg. și din nou, mama mă ajută fizic și moral. Îmi place.
Se spune că este angajată în sport. Și nu au făcut o dietă, dar au trecut la o nutriție adecvată
Și eu am fost de 12-13 ani și am putea fi 53-54 kg cu 165 când eram în creștere. Nu știu de ce m-am îmbătat la această vârstă. Cum ar fi fost hrănit ca întotdeauna. Mai lunar au început, hormoni și așa mai departe. apoi într-un an ea a pierdut greutatea fără prea mult efort.
aceasta este abordarea cazului :) Nu te opri, pentru că vara va deveni o frumusețe!
Vă mulțumesc tuturor pentru sfatul dvs.! Excluse din dieta toată făina și dulce. A curățat sucul și sucurile în pachete. Bea doar compoturi, apă și ceai verde.
În alimente, au scos cartofi, prăjiți și grași.
Au revizuit hrana. Adăugați mai multe legume: salate cu aburi, tocate, salate.
Deja minus 2 kg de la fiica mea! Ieri am fost fericit să demonstrez că am ajuns în brichete, care în toamnă nici măcar nu se fixau!
Și dintr-o dată la ea sau ea asta cu hormoni. tot aceeași vârstă de tranziție
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: