Istoria originii cafelei a fost pierdută în foile trecutului de foarte mult timp. Mulți încă nu știu de unde provin și cine a găsit-o. 95% din populația lumii are o tradiție mică: să se întâlnească în dimineața cu o ceașcă de cafea. Mulți chiar nu au gândit să gândească, mă voi îmbunătăți sau nu, cum afectează organismul. Cafeaua este o băutură foarte veche și minunată, care are o aromă fascinantă, o culoare fermecătoare, un gust nebun. Acesta include un număr mare de substanțe utile care stimulează vitalitatea organismului, accelerarea metabolismului. aceasta oprește dezvoltarea diabetului.
De ce avem grăsime din cafea?
Cafeaua conține 2 calorii. Din punct de vedere teoretic și practic, din această cantitate de calorii, nu este cu adevărat posibil să se recupereze. Lucrul este ascuns în prăjiturile și prăjiturelele cu care este beată această cafea și, de asemenea, în ce fel beți cafea: cu zahăr, cu lapte, cappuccino, cu înghețată, cu cremă. Dacă încercați să pierdeți din greutate din cafea, atunci trebuie să știți rețeta de cafea, ceea ce va ajuta să faceți acest lucru corect și cu înțelepciune. Tot ce aveți nevoie este să recalculați în special conținutul de calorii al micului dejun și al cafelei.
Există câteva teze care ajută la cafea:
- beți cafea numai negru și fără zahăr;
- La puțin timp după ce ați luat cafea, mergeți la antrenament. Cofeina - îmbunătățește palpitația, ajută la vasodilatație;
- există multe idei de diete - fiecare dintre ele este foarte simplă și anti-criză.
Există multe variații ale dietelor de cafea. Dar nu trebuie să uităm că ea este cea mai crudă dintre toate cunoscute. Creste activitatea organismului si excita sistemul nervos. Principiul principal al dietei este consumul de cafea cremă și ciocolată neagră. Într-o zi trebuie să mănânci 150 de grame de ciocolată și 5-9 cesti de cafea. În cafea, adăugați zahăr sau alți aditivi este strict interzisă. În timpul zilei puteți bea câteva bătăi de apă minerală. Nutriționiștii recomandă insistent să beți cafea la fiecare două ore, dar ultima recepție ar trebui să fie nu mai târziu de ora 18.00. Durata dietei este de maxim 3 zile!
Avantajul acestor diete este:
- rezultatul rapid;
- promovează accelerarea metabolismului;
- prevenirea oncologiei.
Cu dieta de cafea din organism, toxinele nocive sunt eliberate activ. excesul de lichid, arderea caloriilor si a grasimilor subcutanate.
Pe fundalul tuturor avantajelor, există multe minusuri. Dieta este contraindicată pentru copiii sub 18 ani, persoanele hipertensive și persoanele predispuse la crize hipertensive. la presiune crescută. Un defect luminos este deshidratarea corpului, deoarece cafeaua îndepărtează multă apă din organism și din acest motiv există o încălcare a echilibrului apă-sare. Cafeaua afectează foarte puternic smalțul dinților. După o aplicare lungă, dinții devin foarte întunecați. Un medic dentist vă recomandă să vă spălați dinții după fiecare cafea sau să vă clătiți cu un balsam.
Gennady, 45. "Dieta este super! Pentru toți iubitorii de cafea naturală vă recomandăm! Lucrez ca un șofer de taxi. De la munca sedentară și de la câinii calzi fierți se recuperează. Și nu este ca un ciocan vechi. Cumva am condus o femeie, e chiar greu să o pomenesc. Se pare că 25, dar, de fapt, acum patruzeci de ani. Am vorbit despre pericolele de cafea. Și îmi dovedește contrariul. Spun: - cafeaua devine mai grasă. Și ea: Nu! Argumentul nostru a ajuns aproape la un punct mort. La sfârșitul călătoriei noastre, ea mi-a recomandat această dietă. M-am gândit, de ce nu. Trei zile fără dietă și minus 4 kg. Întotdeauna vesel și proaspăt! Încercați și nu veți regreta! "
Marina, 28. Ea a rămas timp de 3 zile. Nu mai puteam să o iau. Se usuca foarte mult, dar nu poti bea prea mult. Probabil, această opțiune nu este pentru mine. Dar cântarele au arătat minus 2 kg. Și aceasta este o veste bună! Deci totul nu a fost zadarnic! "
Articole similare
-
Ce condimente pot fi adăugate la cafea - condimente pentru ceai și cafea - ceai și cafea
-
Este posibil să se observe postul și să piardă în greutate este într-adevăr, în general, jurnale
Trimiteți-le prietenilor: