Ooh, bine, aici probabil știi ce am scris)). Am un prolaps de ambii rinichi au început să 27y.o .. Medicii spun fă-te bine skorey.No Nu știu - kak.Ya mic, subțire, și nu stau pe diety.Sportom uvlekayus.A să nu mănânce mai bine decât un organism sănătos muzhika.Chervyakov net.Ya 50 kg vis byt.No până la nimic ajută ((
Forță de antrenament. Milkshakes în fiecare zi, cu adaos de cacao sau lapte praf. Puteți adăuga proteine. În fiecare zi! Fără acest lucru este inutil, nu te bine. Pentru că dacă aveți un metabolism rapid, nu îl puteți schimba. Nu trebuie să mănânci mai mult, dar mai des. Și chiar și cu rinichii în jos, leagăn de presă ajută.
Forță de antrenament. Laptele se agită în fiecare zi, cu adaos de cacao sau lapte praf. Puteți adăuga proteine. În fiecare zi! Fără acest lucru este inutil, nu te bine. Pentru că dacă aveți un metabolism rapid, nu îl puteți schimba. Nu trebuie să mănânci mai mult, dar mai des. Și chiar și cu rinichii în jos, leagăn de presă ajută.
Am vizitat sala timp de o lună, beau cocktail-uri de +3 kg. Și mă mănânc bine, nu am devenit ticălos, a fost o presă și brațele mi-au devenit mai puternice. Cântărit 50 kg, cu o creștere de 170, acum 53. Forța a devenit mai mare, părul a devenit mai gros.
Nu sunt atât de încă, desigur, dar, de asemenea, sa luptat cu subțirime (157/42), este destul de succes în sport, este acum 45 pentru a selecta. Mă bazez pe veverițe.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: