În ediția de astăzi vă vom spune despre două boli comune care sunt familiare fiecărei persoane de pe glob.
Cefaleea este un simptom prost și este destul de comună în lumea modernă. Din păcate, mulți oameni sunt obișnuiți să scape de durerile de cap cu pastile. Dar, după cum se știe, medicamentele moderne bazate pe chimie, un tratament, celălalt bolnav. Medicamentul tibetan oferă mijloace sigure la prețuri accesibile pentru a combate durerile de cap.
Toamna este timpul răcelii frecvente. Cu privire la mijloacele de tratare a bolilor respiratorii acute și a gripei este scris și spus foarte mult. Medicina tibetană oferă tratament în ceea ce privește divizarea tuturor alimentelor în "cald" Yan și "rece" Yin. În acest caz, scăpând de simptome, eliminați cauza principală a bolii și creșteți simultan sistemul imunitar.
Cum să facem față unei dureri de cap
Cum să tratezi o răceală
CUM SĂ LUAȚI CU CAPITALUL
Medicina tibetană consideră problema durerii de cap în strânsă legătură cu cele trei tipuri ale constituției umane: Vânt, Bile și Slăbiciune. Trei tipuri - trei abordări pentru a scăpa de o durere de cap. Dar mai întâi să vorbim despre motive comune pentru toate cele trei tipuri.
Cauzele de dureri de cap pot fi stres, stres emoțional, insomnie, de lungă ședere în aceeași poziție incomodă (de exemplu, în timpul mersului sau calculatorul) într-o cameră înfundat, fumul sau otrăvire aer gaz efect radiațiilor solare excesive, sindromul de sevraj la alcool, lung conversații, negocieri pe stomacul gol, expunerea la zgomot monoton, inclusiv plâns, stați în vânt, respirând mirosul ascuțit (kerosen, benzina, vopsele, lacuri, parfumuri), fumatul, pasiune excesivă pentru cafea, consumul de alimente exotice, cum ar fi shokol Hell, cacao, fructe citrice, afumat, metabolismul în organism, formarea de gaze în tractul gastro-intestinal, stază limfatică și altele.
Luați în considerare cauzele declanșării durerii de cap și principalele abordări în tratamentul acesteia pentru fiecare dintre cele trei tipuri constituționale.
Oamenii de tip „vânt“, de obicei, macră, apleca-umeri, întotdeauna zyabnuschie (dominat de la începutul Yin - rece în organism), foarte excitabil si predispus la nevroza, sensibile la schimbarea vremii și de stimuli externi - de vânt la zgomotul monoton și discuțiile pe stomacul gol prelungit. Dureri de cap în fotografiere „vânt“, junghi, localizată în fălcile (de preferință inferior), de multe ori da in gura (care este motivul pentru care astfel de oameni sunt adesea preocupați de dentist), între sprâncene, în frunte. Din cauza acestor dureri au „vânt“, de multe ori apar în dureri de spate de gât, dureri lombare a vertebrelor cervicale, prăzi vederii.
Pentru a elimina durerea de cap, "vântul" ar trebui să aibă un somn bun și, de regulă, recuperarea acestor oameni vine repede. Pentru totdeauna înghețarea (chiar și în zilele calde), oamenii din "vânt" sunt ajutați de băutură caldă (elementul Yang pentru oamenii Yin) - ceai sau cafea cu zahăr și lamaie; Gusturile acută, sărate, acre și dulci sunt utile pentru ei. Este bine să uscați întotdeauna corpul uscat "vânt" cu un ulei de legume încălzit, de preferință susan, deși este posibil și simplu floarea-soarelui. În acest caz, numai uleiul "vânt" se absoarbe instantaneu. Încercați în special să vă apucați chiar partea superioară a capului. O singură picătură de ulei vegetal cald poate fi instilată în fiecare ureche și un deget frecat cu o capră - o proeminență ascuțită în partea din față a urechii. Apoi frecați-l cu același ulei de mâini și picioare.
Șeful persoanelor care aparțin tipului "Bile" suferă complet diferit. Acești oameni sunt densi, energici, de multe ori cu fața roșiatică. Uneori, se spune că sunt "fierbinți", emoționali, ușor excitabili, hotărâți. Ele sunt întotdeauna fierbinți, așa că iubesc răcoarea - chiar și în zilele reci. Ele sunt predispuse la intoxicații alimentare, boli cardiovasculare (in special la hipertensiune arterială) și probleme ale pielii - mâncărime, acnee, apariția de pete întunecate. Dureri de cap în Bilă este adesea însoțită de ochi înlăcrimați, febră în corp și cap (față și gât se colorează în roșu), ochii pot vizibil chiar se înroșește și galben, începe sete, de relief aduce aerul curat de noapte. Cefaleea este agravată de stres emoțional și mental, de la alimente proaste, alcool, exces de soare, mirosuri neplăcute. Se pare că un om a devenit roșu din fum. Cefaleea este agravată de stimuli externi, de somn în timpul zilei și de căldură.
Boala de ceapă "bile" localizată mai frecvent în zonele temporale și în coroană (unde meridianul trece vezica biliară). Există crampe în regiunea templelor, occiput, coroană. Durerea din cap poate fi cauzată de foame și sete, chiar nu foarte lungă - mai mult de cinci ore, tremurând uneori începând, mișcarea bilei la organele interne crește metabolismul și necesită o aprovizionare urgentă a corpului. Este mai bine să mâncați astfel de oameni puțin, dar de multe ori. Durerea de cap a "bilei" este însoțită de un tremor în organism, iritabilitate, o tulburare de somn. Pielea "bilei" este dură, urina devine saturată cu galben în timp. Odată cu vârsta durerii de cap, hipertensiunea (creșterea tensiunii arteriale) este asociată.
Persoanele care sunt de tip "Slime". mari, au forma fizică liberă, cu piele albică și rece, adesea cu articulații edematoase, predispuse la obezitate, lentă, nehotărâtă, leneșă, neperturbată. Când constituția este perturbată, ochii "mucusului" se umflă. E greu să gândești, să tresarci, orice mâncare pare proaspătă; O persoană intră ușor în depresie. Memoria se înrăutățește, uitarea devine un companion constant al Slime. Nasul este amanat, exista multe secretii din nasofaringe.
Pentru că "mucusul" se caracterizează prin dezvoltarea hipertensiunii arteriale, a bolii tiroidiene, a bolilor tumorale și a diabetului. Durerile de cap ale "mucusului" sunt însoțite de eructații, greutate în cap, pierderea senzațiilor de gust, umflarea ochilor; capul pare să se simtă plin, între osul cranian și scalpul, ca și cum ar fi plasat o pernă (cu presiune, degetele par să cadă). Cefaleea este însoțită de o dispoziție proastă, letargie, somnolență, un vis care nu aduce scutire. Ea devine mai ușoară pe timp de noapte.
Frecvente la om tipuri "bile" și "mucus": durerile de cap prelungite sunt asociate cu înfrângerea rădăcinilor de păr, graying și alopecie.
Recomandări pentru oameni ca "vânt"
Pentru "vânt" este util să aveți lapte fierbinte, bulion de oaie. În orice "vânt" de mâncare este de dorit să adăugați scorțișoară, lămâie, precum și ceapă, usturoi, piper și mirodenii care pot fi luate la vârful cuțitului. Este chiar mai bine să gătești sos de ghimbir.
Pentru aceasta, luați 1 linguriță. rădăcină rădăcină de ghimbir (dacă nu îl găsiți pe piață, nu deranjează să-l înlocuiască cu ghimbir măcinat), 1 lingura. făină și, amestecând-o într-un pahar de apă, se prăjește pentru 1-2 cm l. ulei vegetal timp de 5 minute, adesea amestecând cu o spatulă din lemn și adăugând piper și sare la gust.
Sosul de ghimbir este bine condimentat cu orez, cartofi, preparate din carne și pește, cereale și legume. De asemenea, încălzește corpul, stimulează activitatea vitală și elimină băuturile cronice de ceai cu ghimbir fierbinte, cu o felie de lămâie și 1 lingurita. miere pe sticlă.
"Vânt" nu ar trebui să bea băuturi cu gheață și gaz, bere, este mai bine să evitați guma de mestecat, care încarcă mușchii maxilarului. Pentru masaj "vânt": frecați capul și toate părțile corpului cu uleiuri încălzite. Acest lucru ajută la întărirea sistemului nervos, a mușchilor, articulațiilor, întărește digestia, energia utilă, crește imunitatea.
Recomandări pentru persoane ca "bile"
Pentru a expulza bilă din ficat și vezica biliară oamenii sunt prezentate laxative de acest tip: coaja de cătină, matase de porumb, vetrice, imortelă, ovăz (modul indicat pe pachetele farmacie aceste mijloace care primesc). Un om, cum ar fi „bila“ să nu mănânce alimente gătite ieri și, mai ales, cu o zi înainte de ieri, nu pot exista în mod constant salate de fructe fermentate. Ar trebui să fie excluse din dieta, fierbinte, prajite, gras, picant, băuturi tari, cum ar fi vodca si coniac; dacă bei vin, e grozav.
Cu dureri de cap ale "bilei" se recomandă o compresă rece pe întregul cap (puteți pur și simplu umezi un prosop în apă rece și înfășurați-vă capul în jurul acestuia). De asemenea, este bună o piatră plată de mare sau de râu, care este mângâiată de punctele dureroase ale capului.
Recomandări pentru oameni cum ar fi "slime"
Persoanele cu constituție "slime" este util să bea toate fierbinte, este recomandat să moară de foame (de exemplu, o zi liberă pe săptămână).
Este util să masați capul cu unt topit. Puteți folosi rețeta antică: frecați un amestec de ridiche și miere în capul dvs. în părți egale. Masajul capului și al feței elimină pufarea, crește circulația sângelui și circulația energiei, împinge energia prin canalele stagnante. Pe capul umflat, puteți să atingeți pumnii (aplicați lovituri ușoare), prindeți mănunchiurile părului, ca și cum ați rupe pielea, ceea ce întărește simultan parul. Masați timp de 1-3 minute.
Recomandări generale pentru cei care au o durere de cap:
1. Ce trebuie să fac dacă durerea capului meu? Indiferent de tipul constituțional, este posibil să preparați o astfel de băutură pe o căldură lentă timp de 10 minute pentru a încălzi 80 ml de vin roșu, adăugând la ea 5 nuci decojite și 50 g zahăr. Cu dureri de cap continuu, beți de 2 ori pe parcursul zilei.
2. Mulți pot ajuta rădăcina de brusture, menta, marshmallow, schinduf, skull cap (cum să gătească și să ia decocții, scrise pe cutiile acestor medicamente vândute în farmacie).
3. Este foarte eficient să masați capul sub formă de atingere ușoară cu ajutorul camelor sau a vârfurilor degetelor îndoite ("dușul degetului") și înțepăturile (torsadarea) mănunchiurilor de păr timp de 1-3 minute. Acesta din urmă consolidează și rădăcinile părului, prevenind pierderea și alopecia. Facilitează suferința unui masaj punctual al regiunii temporale și a frunții de deasupra podului nasului. Trageți ușor aruncătorii pe punctele de durere timp de 1-1,5 minute. Durata acestor proceduri nu este mai mare de 5-10 minute.
4. Mijloacele de îndepărtare a durerii de cap pot fi un masaj al urechilor. Prin urechi trece cinci nervi cranieni, astfel încât urechile - acces bun la cap ca un întreg. Principiul unei astfel de îndepărtări a durerii de cap este că pană este lovită de o pană. Masaj ar trebui să se facă astfel: începe cu partea de sus a marginii exterioare a urechii - mult la durere foarte concret pentru a stoarce-l între două degete, apoi muscat marginea exterioară și strângeți din nou; astfel încât să coboare treptat până la foarte lobul și în termen de 1-2 minute "treci" întregul arc spate. Este mai bine să masați ambele urechi cu ambele mâini simultan, dar este mai convenabil dacă altcineva vă face asta. Practica arată că, pentru o scurtă perioadă de timp, durerea de cap dispare de obicei.
5. De asemenea, este bine să masați fața prin care trec meridianii bilei, vezicii urinare și a stomacului și în spatele urechilor - intestinul gros și subțire. Sunt cinci meridiane yang. Masajul facial este mișcarea obișnuită de spălare a palmei pe pielea uscată. Chiar nu este nevoie să vă amintiți în mod specific ce puncte ar trebui să fie activate - cu spălare, cumva le apucam pe toate.
Persoanele cu dureri de cap cronice vor trebui să se obișnuiască cu un masaj zilnic scurt al feței, capului și gâtului. Dacă îl stăpâniți, durerile de cap vor scădea mai întâi și apoi se vor elibera complet. Aceasta este cea mai simplă prevenire a durerilor de cap.
Recuperarea poate accelera masajul folosind ulei de trandafir, susan, iasomie sau lavanda cu bergamot. Frecați-l în whisky și în zona gâtului din spate - unde părul începe să crească.
CUM TRATAT PROSTUD
Vorbind de răceli, în primul rând vreau să vă impulsionez să nu vă grăbiți la primele sale semne de antibiotice și alte preparate chimice: nu numai că veți reduce imunitatea, dar eficacitatea medicamentelor utilizate va scădea în mod constant.
Între timp, medicina tibetană a acumulat o bogată experiență în lupta împotriva răceliilor cu produse improvizate ușor fără efecte secundare nedorite. Succesul va fi asigurat de două condiții importante: acțiune activă, fără întârziere, cu prima detectare a simptomelor la rece și perseverență, regularitate în implementarea acestor acțiuni.
Un mijloc excelent de suprimare a frigului este ghimbirul.
Același principiu, când o răceală este oprită de 30-50 de grame de vodcă cu piper roșu, este un atac puternic al produselor Yan.
Imediat după ce ați băut bulionul de ghimbir, ar trebui să creascăți pieptul, gâtul, gâtul, fața aproape de nas, folosind steaua vietnameză, vodca sau muștar.
Climatul rece Yin din Rusia determină corpul să lovească cele mai vulnerabile locuri - gâtul și picioarele. Trebuie să fie izolați. Eșarfe și șosete de lână trebuie să fie purtate în timp și să nu fie îndepărtate, dacă simțiți primele semne de răceală.
Ceea ce rămâne de făcut, atunci când rece, așa cum se spune în Buriatia este „între stepă și munți“ (adică, creșterea nu a început încă, dar este pe cale să înceapă), - sudură „Lamsky“ supa:
2-3 linguri. lingura (nu ar trebui fiecare piesă este mai mare decât unghia) cu carne de miel tocat, aruncat în apă clocotită, apoi se adaugă mazărea piper negru, ceapa, usturoi, ierburi întregi, care este in casa, este de dorit ca sa dovedit a fi printre coriandrul si cardamom. Pentru a fierbe este necesar nu pentru mult timp - doar 3-4 minute. Imbolnavesc este bun pentru a bea un pahar de „supa Tomsk dimineața și un pahar pentru cină. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar, pregătirea organismului se abate la boala.
Cu o răceală, indiferent cât de mică ar părea la început, trebuie să lupți fără întârziere (din păcate, medicii pierd adesea această fază). La urma urmei, la rece comună este plină de complicații periculoase: reumatism, boli de inima, inflamații ale rinichilor, artrita, prostatita, chist ovarian, boala de ochi a virusului, otita medie; Pneumonia în această listă este cea mai mică nenorocire.
Deseori, puteți vedea cum oamenii vin să lucreze cu o răceală, evident că nu consideră că este un motiv serios de a rămâne acasă și de a începe tratamentul. Aceasta este o concepție greșită foarte frecventă. Receile sunt recunoscute ca o boală care merită respect numai atunci când temperatura crește vizibil. Și ea se răzbună pentru lipsă de respect și această răzbunare poate dura mulți ani, dacă nu și în restul vieții ei.
Rinita este deja destul de suficienta pentru a lua masuri eficiente de o raceala, situata "intre stepa si munte". Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să înfășurați sfârșitul meciului cu vată de bumbac, gâfâind nasul, provocând un strănut. Acest lucru eliberează nasul de mucus. Stocați-vă cu șervețele și gâfâiați nasul neobosit, căutând o risipă abundentă de șuvoi.
Apoi, faceți acuprese: lângă aripile nasului, în mijlocul pliului nasolabial, de-a lungul nasului, sub ochii din mijlocul obrazului. Masajul va fi mai eficient dacă folosiți vietnamezul "Asterisk". Două sau trei minute de masaj ar trebui repetate cât mai des posibil în timpul zilei.
Preparatele medicinale tibetane, asemănătoare cu cea a tutunului, sunt ridicate pe degetul mare și inhalate viguros. În loc de ierburi tibetane, puteți folosi usturoiul: măturați-l și inhalați-l.
Deci, apropo, tratarea adenoidelor mărită (medicii tibetani nu le recomandă îndepărtarea acestora), sinuzită și sinuzită.
Când boala a izbucnit și este deja pe drumul spre vârful muntelui, sunt necesare alimente acide, atunci este timpul să ne gândim la zmeură și cătină. În acest moment, procedurile Yin sunt la timp, cum ar fi ștergerea corpului cu vodcă sau oțet. După ștergere, pacientul ar trebui să lase timp de 1-2 minute să stea absolut gol: schimbul de căldură între corp și mediul înconjurător va determina imediat scăderea căldurii cu 1,5-2. Ștergeți, dacă temperatura este încă ridicată, o puteți repeta o dată sau de două ori pe zi.
Când apare un strat alb pe amigdalele, medicul local diagnostichează angina și, din păcate, aproape sigur prescrie un antibiotic. Medicul este mult mai ușor: știe cu tărie că în acest fel va evita cele mai grave complicații. Antibioticul este garantat să-și facă munca utilă: timp de trei sau patru zile va ucide agenții patogeni. Și pentru materia neagră, pe care acest medicament nu o face atât de repede și vizibil - scade imunitatea, provoacă alergii medicamentoase - medicul nu poartă răspundere personală.
Prin urmare, vreau să recomand un antiseptic puternic, dar complet inofensiv, ca rădăcină de badana (îl veți găsi în farmacii):
Ia dimensiunea falanga înapoi, se fierbe fin crumble și 200 g de apă, timp de 10 minute, la foc mediu, ca apa de fierbere, turnarea la 200 g taninii Yield da întuneric ceai culoare lichid. Decocțiile unei curți ale unui badan clătesc un gât la o angină și spală cursele nazale la o genianită.
În trecere, tratați parodontita, dacă, în timp ce țineți supa în gură, veți masati gingiile.
Angina necesită un flux sanguin abundent în zona maxilarului, așa că nu fi leneș să o masați, să prindeți zonele sub ureche și să vă pliați între gât și maxilar.
Alte metode și mijloace de tratare a medicamentelor tibetane sunt disponibile pe site-ul nostru:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: