Primele zile în școală după vacanțe de vară sunt date copilului extrem de dificil Foto: Timur Khanov
Recent sa incheiat cea mai lunga vacanta. Primele zile în școală după vacanțe de vară sunt date copilului extrem de dificil. În loc de jocuri fără griji vin sesiuni de antrenament tensionate.
Odată cu sosirea școlii, copiii trebuie din nou să stabilească contacte cu colegii și profesorii, să învețe să îndeplinească multe cerințe, noi îndatoriri legate de studii și să-și amintească disciplina. Și nu toți copiii sunt pregătiți pentru asta!
- Adaptarea după vacanțe de vară poate fi târâtă pentru o lună întreagă - spune Inna Pankratova, un medic-neurolog la clinica Scandinavia. - Și mai mult! Mai presus de toate, elevii de clasa întâi sunt afectați și acei studenți care și-au schimbat școala sau s-au mutat de la școala primară la cea secundară. În această perioadă, profesorii "amestecă" clasele, în loc de un profesor, există mai mulți profesori în diferite discipline, studenții trebuie să meargă de la un cabinet la altul, regimul se schimba etc.
Nu este necesară supraîncărcarea
Medicii spun că mulți copii în aceste perioade suferă un mare stres. Copilul în acest moment poate fi schimbări bruște ale dispoziției, tulburări de somn, dureri de cap, temeri și anxietate.
Este dificil pentru unii elevi să se implice în ritmul de lucru, să se concentreze asupra studierii. Pe fondul stresului, afecțiunile cronice pot deveni agravate. De exemplu, bifați și bâlbâi.
- Pentru a preveni acest lucru, parintii trebuie sa urmeze reguli simple, spune Inna Pankratova. - Cu copilul trebuie să comunici calm și să nu-ți concentrezi atenția asupra stresului. Nu este necesar, de exemplu, de fiecare dată după școală să sarăți la copil cu întrebări în spirit: "Ei bine, astăzi este ziua în care a mers?"
Mod - întregul cap
Odată cu începutul școlii, părinții ar trebui să acorde atenție modului în care copilul respectă regimul zilei. Este important să-l dați să doarmă la timp, să dea ocazia de a face plimbări. La sfârșit de săptămână, este util să ieșiți din oraș. Pentru succesul în școală, puteți să-i încurajați pe copil să se reducă într-o cafenea sau într-un cinematograf.
- Mulți se plâng că există o scurtă vreme în St. Petersburg, continuă Inna Pankratova. - Dar cu asta, desigur, nu se poate face nimic. În plus, în toamnă această problemă nu este la fel de relevantă ca, de exemplu, sfârșitul primăverii. Mulți din Sankt Petersburg se întorc din vacanțe în toamnă. Prin urmare, copiii sunt încă plini de vitamine și amintiri ale sărbătorilor de vară.
PARANȚI PENTRU NOTĂ
Psihul copilului este delicat și vulnerabil, iar sarcina copiilor noștri iubiți trebuie adesea testată mai brusc decât în cazul adulților. Și uneori nu observăm imediat că copilul este dificil ... psihologii americani au identificat 12 simptome ale stresului copiilor care nu pot fi ignorate. Deci:
12 simptome ale stresului din copilărie
1. Senzația de singurătate
Copilul simte că se îndepărtează de familia și prietenii sau are o impresie persistentă că "a fost pierdut în mulțime".
2. Sentimentul de îndoială de sine
Dintr-o dată, el începe să se simtă ciudat în societatea oamenilor cu care avea relații excelente. Răspunsurile la întrebări sunt timide și monosilubice.
3. Probleme cu concentrarea și amintirea
Am început să uit, așa cum am spus acum câteva minute. Pierde firul de conversație, de parcă nu-i pasă de conversație. Este dificil să-ți aduni gândurile, materialele școlare zboară într-o ureche, iar cealaltă decolează.
4. Dezamăgirea de a comunica
5. Oboseală și tulburări de somn
Se simte mereu stors ca o lămâie, adesea dificil pentru el să adoarmă. Și dimineața nu poate fi ridicată.
Este neplăcut pentru el când există tăcere. De aceea, el fie vorbește continuu, fie, în timp ce rămâne în interior, include în mod necesar o muzică tare sau un televizor.
Pierde interesul pentru alimente. Sau mănâncă cu persuasiune și chiar înainte de mâncărurile sale preferate, sau tunde totul fără discriminare.
8. Spitfire și iritabilitate
Controlul auto-controlului copilului scade. În orice moment, pentru cea mai nesemnificativă ocazie, își poate pierde temperamentul, se aprinde.
9. Schimbări de dispoziție
Perioadele de recuperare sunt ușor de înlocuit de senzații de mâncare sau chinuit.
10. Activitate violentă
Deseori, se confruntă cu anxietate interioară, adolescentul se scufundă încet în activitate, încercând subconștient să uite și să treacă. Dar stresul se poate manifesta în mod invers: copilul scapă cu încăpățânare treburile casnice și este ocupat cu niște lucruri fără rost.
Dezvoltă o activitate febrilă: copilul fidează, tot timpul se schimbă sau se trage ceva. Pe loc și nu un minut. O astfel de mișcare de dragul mișcării.
12. Atenție excesivă la aspect
Adolescentul, înainte de absurd, se întoarce în fața oglinzii, de zece ori se îmbracă înainte de a merge chiar la o brutărie sau dintr-o dată stă pe o dietă grea.
Citiți de asemenea
Și cine este eroul filmului național pentru tine?
Un sondaj neobișnuit în rețelele sociale a arătat că, printre principalii kinogeroeni naționali, rușii văd personajele faimoaselor filme "Frate" și "Locația nu poate fi schimbată"
În Muzeul Apărării și în blocada - un nou regizor?
Autoritățile orașului nu confirmă, dar, de asemenea, nu respinge aceste informații
"Frost" timp de șase luni: până în vara anului utilități în Sankt-Petersburg nu va merge în sus
Tarifele se vor schimba vara, dar nu este încă cunoscută
În Cupa Rusiei, capitala de nord va fi acum reprezentată de clubul de diviziune inferioară
Având bătut "Zenith", Dynamo din Sankt-Petersburg a creat o senzație puternică
Stilistul croat în timpul operației de rinoplastie a primit o erecție permanentă
Un bărbat a fost operat în Iran și corpul său a reacționat neobișnuit la un anestezic
Votul "Doctor al Anului"
Elevii vor onora memoria copiilor morți din Beslan
"Ural Airlines" va lansa noi zboruri de la Pulkovo la Uzbekistan
Acum puteți zbura la Sankt Petersburg din Namangan
Idei pentru afaceri: inventat în Occident, dar lucrează în Rusia
Idei simple de afaceri care aduc un venit bun
Trimiteți-le prietenilor: