Așteptarea bebelușului este timpul cel mai minunat și răsfăcător pentru fiecare femeie, plină de vise strălucitoare, îngrijire plăcută și fericire inexprimabilă. Dar prin abordarea sa, viața devine complet diferită și necesită o îngrijire și un control deosebit asupra celor mai cunoscute acțiuni.
Cu toate acestea, sarcina nu este cunoscută ca fiind o boală. Și toate cele nouă luni pentru mamele viitoare vor să se bucure de fiecare moment și să se bucure de schimbarea situației, așa că multe dintre ele se deplasează cu ușurință. Și despre ce se poate face, ce trebuie să ne fie frică femeile însărcinate și cum să ne protejăm de problemele cu care vă aflați și să vorbim.
Calatorind in timpul sarcinii - este posibil?
Deci, pot merge pe distanțe lungi în timpul sarcinii? Desigur, puteți, pentru că mama și copilul au nevoie doar de emoții și impresii pozitive. Totuși, trebuie să faceți acest lucru numai dacă nu aveți probleme cu sarcina.
Există multe boli și condiții în care mamele viitoare sunt interzise să călătorească. Deci, pe călătorii lungi în timpul sarcinii, nu trebuie să mergeți pentru:
- amenințarea de întrerupere
- care poartă un copil conceput "in vitro"
- sângerări care au avut loc în termeni anteriori
- probleme cu starea sau localizarea placentei
- finalizarea nefavorabilă a unei sarcini anterioare - avort spontan, sarcină ectopică, naștere prematură, anomalii placentare
- fertilitate multiplă
- toxicoza severă și gestația
- insuficienței ischemico-cervicale
- structura anormală a fătului
- hipertensiune pulmonară
- boli ale sistemului circulator și cardiovascular
- anemie severă
- diabetul zaharat
- boli renale și pulmonare grave
- hipertensiune arterială
- Mama are peste 35 de ani
- alte boli cronice și acute
În plus, înainte de drum ar trebui să te simți bine și să nu crezi că "undeva acolo, poate că totul va merge de la sine". În orice caz, înainte de a planifica o călătorie lungă, trebuie să consultați un medic. Și chiar dacă medicul dumneavoastră nu este împotriva călătoriei, în orice caz, nu merge nicăieri singur - cel mai bine este de a aduce dumneavoastră soț, prieten sau o rudă, astfel încât acestea vă pot oferi ajutor și îngrijire.
Mai întâi de toate, fii atent!
Călătoria este cea mai bună de la 14 la 28 de săptămâni. În același timp, trebuie să ne amintim că toate femeile însărcinate, fără excepție, sunt interzise de schi, patinaj și ciclism. Ar trebui să uitați de sporturile extreme pentru o vreme, chiar dacă le-ați folosit pentru a le practica profesional. Este bine ca în această perioadă să vă relaxați liniștit - mergeți la stațiune, la mare sau la o pensiune.
În situația "interesantă" nu este de dorit să vă petreceți vacanța în țări exotice, cum ar fi Mexic, țările din Asia, Africa. Acest lucru se datorează faptului că:
- în primul rând, acestea conțin o mulțime de foarte diferite boli infecțioase periculoase răspândite prin produse sau insecte
- în al doilea rând, un zbor lung poate deveni foarte obositor
- în al treilea rând, în aceste țări este foarte, foarte fierbinte și diferențele pronunțate de temperatură pot contribui la apariția dificultăților cu aclimatizarea
În plus, este necesar să clarificați informațiile despre asigurările de sănătate de la operatorul de turism - dacă veți primi asistență medicală adecvată în cazul unei situații neprevăzute. Femeile care pornește într-o călătorie în ultimul trimestru de sarcină, trebuie să aflați dacă există în apropierea locului de relaxare propuse de clinici specializate, care să permită să efectueze o sarcină cu complicații, și să ofere asistență calificată la naștere.
Dacă drumul spre locul de odihnă nu va dura mai mult de două ore, atunci puteți începe cu autobuzul, dar călătoriile mult mai lungi cu autobuzul sunt acum nedorite. Pe o masina personala pe un drum asfaltat bun, fixat cu o centura de siguranta, poti sa te misti si mai mult, din cand in cand, oferind odihna. Este convenabil să călătorești și pe tren, pentru că poate fi aranjat cu un confort suficient, dar nu toate mamele viitoare pot rezista atât de mult. Dar, indiferent de modalitatea de transport pe care o alegeți, încercați să vă schimbați periodic poziția și să faceți un antrenament ușor, pentru a nu provoca fenomene stagnante în organele pelvine.
Pe marile etape ale sarcinii, dacă trebuie să zboare într-un avion sau o baie lungă pe navă înainte de plecare trebuie să obțină avizul scris unui medic cu privire la faptul că munca în cazul dumneavoastră în următoarele 72 de ore, este puțin probabil. În plus, în compania ale cărei servicii intenționați să le utilizați, trebuie mai întâi să determinați dacă există restricții pentru zbor.
Ce ar trebui să-mi amintesc?
- În toate țările străine, trebuie luate anumite măsuri de precauție atunci când consumați alimente și apă. Deci, orice apă ar trebui să fie fiartă și să mănânce - în cafenele sau restaurante. În nici un caz nu trebuie să încercați produse noi pentru dvs. și să cumpărați alimente sau băuturi pe stradă.
- În plus, în timp ce vă relaxați pe mare, nu rămâneți în lumina directă a soarelui pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru poate duce la un accident vascular cerebral de căldură, poate provoca sângerare uterină, poate spori pigmentarea pe piele și chiar poate contribui la dezvoltarea muncii. Dar nu puteți și supercool, și dacă acest lucru sa întâmplat, trebuie să vă rochieți călduros și beți mai mult ceai fierbinte.
- O altă casă ar trebui să fie doar în cazul în care pentru a colecta pentru ei înșiși marș trusa de prim-ajutor, care ar trebui să includă: medicamente prescrise de medicul dumneavoastră, termometru, tensiometru, antifungici de acțiune locală, antiseptic, o protecție solară cu un nivel ridicat de protecție, de droguri de la diaree și intoxicații și vitamine. Puteți lua cu dumneavoastră șervețele umede care conțin alcool sau gel de mână de duș - acestea sunt adesea utile pe drum.
Nu uitați că odihna în timpul sarcinii departe de casă este un risc potențial nu numai pentru dumneavoastră, ci și pentru copilul dumneavoastră. Prin urmare, încercați să faceți tot posibilul pentru a face acest risc minim, iar călătoria - interesantă și memorabilă!
Articole similare
-
Combaterea vergeturilor înainte, în timpul și după sarcină - sarcină - despre sarcină pe site
-
Mantrele pentru concepție și sarcină, Vedanta Yoga - o compilație de materiale pe calea spirituală
Trimiteți-le prietenilor: