Salată cu file de pui

Ingredientele

File de pui - 1 bucată
Sos de soia - 1 lingura.
Miere - 1 lingurita
Pear - 1 bucată (conferințe)
Amestec de salate - 2 mâini (în loc de arugula)
Brânză cremă sirtaki - 70 g (în loc de gorgonzola)
Uleiul de masline - 2 lingurite
Suc de lămâie - 1 lingura.
Nuci de pin - 1 pumn

Cum să gătesc

Salată delicioasă și picantă, în ciuda înlocuirii forțate a alimentelor.

1. Tăiați fileurile de pui în bucăți mici și marinați într-un amestec de miere și sos de soia.
2. Clătiți și uscați bine salatele verde. Este foarte dificil să găsești o rukkola, dacă o găsești, te uiți la preț și ... Deci, o usucă.
3. Desprindeți pere și tăiați în felii mici. Puneți pere și amestec de salate într-un castron și stropiți cu jumătate de suc de lămâie și o lingură de ulei de măsline.
4. Puneți nucile de pin pe o tigaie fierbinte fără ulei. Tăiați brânza în cuburi mici. Din păcate, brânza, care este. Gorgonzola cu noi și a fost vândut anterior în două magazine pentru întregul oraș, iar apoi nu întotdeauna. Și acum nu cumpărați Dor-albastru. Prin urmare, înlocuirea nu este echivalentă, dar ... În lipsa ștampilei, ei scriu simplu. Prin urmare, puneți nucile în salată și amestecați, iar sirtaki-ul tăiat și murdar se taie imediat înainte de servire și pune totul pe partea de sus.
5. Fileul de pui se prăjește rapid pe al doilea pat de unt - prăjesc într-o tigaie într-un minut de la fiecare parte.

6. Puneți salata pe plăci, puneți o pui cald pe vârf, întindeți cuburile de brânză și stropiți totul cu a doua jumătate a sucului de lămâie. Am pipăit cu piper negru proaspăt măcinat. Și apoi supuneți.