Lumea iraniană: Bună, Denis. La turneu, ai fost foarte gravat și uscat. Nu te-am văzut niciodată așa. Care este motivul pentru aceasta?
Denis Tsyplenkov: Bună ziua! Este doar vara pe stradă și am acceptat mult timp că în iarna cântăresc 140 kg, iar în vară - 135 kg. Și este greu în vara cu o astfel de greutate! Încerc să fiu în formă pentru a fi confortabil în primul rând.
Zh: Îți vei încerca mana în culturism, după exemplul prietenului tău Mihail Sidorychev?
D. TS: Nu am de gând să culturism, consider că este un sport foarte dăunător pentru sănătate! Și încă mai am nevoie de sănătate!
JM: La turneul A1 ai fost în formă foarte bună. Ați îmbunătățit începutul. Spuneți-ne despre pregătirea pentru acest turneu.
D.C .: Întotdeauna am spus că într-un turneu cu un număr mare de participanți trebuie să lupți cât mai repede posibil pentru a nu înscrie! Prin urmare, în curs de formare, am început de la început în primul rând.
JM: Acum toți discută despre posibilitatea de a ține brațul cu Larrath. Crezi că ești gata să lupți acum în armament? Există suficientă rezistență?
D. Ț .: Sunt gata să lupt cu toată lumea, și cu Larrat chiar mai mult! Desigur, armamentul necesită o pregătire diferită, dar aceasta este o chestiune de timp! Puteți să vă obișnuiți cu totul și să vă pregătiți!
J. M: Vrei să participi la Cupa Mondială Nemiroff?
D. Ts .: Participarea mea la Nemiroff este încă îndoielnică.
JM: Voi juca la Campionatele Europene sau Mondiale pentru a respecta standardele IMSM și ZMC?
Î: Practic, eu sunt gata să fac orice. Numai eu aleg acele turnee în care premiul permite cel puțin să respingă costurile investite în antrenament. Nu sunt gata să lucrez și să câștig bani, astfel încât totul să fie turnat în pregătirea și plata pentru călătoriile în turnee și să nu obțină nimic în schimb.
JM: Concurezi într-o presă de bancă, nu interferează cu lupta-armă?
D. C.: ZHimu Minciuna este un pic în cale, din moment ce coatele sunt în mare durere! Dar pentru astăzi se pare că se combină.
JM: De câte ori te antrenezi pe săptămână?
D.C: Mă antrenez în moduri diferite. În antrenamentele din afara sezonului 3-5, o săptămână, în sezonul 2-3 antrenamente.
JM: Deci, în pregătirea pentru concurs, aveți două antrenamente pe săptămână?
Da, pentru mine sunt suficiente două cursuri.
JM: Câte zile înainte de început ați făcut ultima antrenament?
J. M: Trebuie să vă mențineți o masă musculară imensă. Considerați proteinele din dieta dvs.? Te supui regulii de 2 gr. proteine pe 1 kg de greutate?
D. TS: Nu consider proteine! Trecu prin el și era foarte greu. A fost o mulțime de mâncare, dar nu gustos, mâncați acum mai puțin, dar mult mai gustoase alimente.
Ж. М .: Ce mănânci acum?
D. Ts: După turneu am totul ușor: fructe, legume, lapte.
Ж. М .: Ce mănânci în timpul pregătirii?
D. Ts: Ca de obicei el mânca: doar mai multe vitamine și minerale.
Zh: M: Denis, Dorian Yats pentru 5-6 kg de alimente solide pe zi mâncat, și tu - ca de obicei.
D. T.: Cred că dacă nu sunt lichide, atunci mănânc 3 kg ...
J. M .: Spuneți câteva cuvinte despre turneul A1. Ți-a plăcut organizația?
D.C.: Turneul este super-duper, principalul lucru este că ar trebui să existe o continuare! Și, din câte știu, va avea loc. Bine facut. Miste și Filimonov mulțumesc mult pentru turneu! Superorganizatsiya! Și despre americos, ei vor fugi și vor veni! Principalul lucru este ca turneul sa fie permanent! Doresc mult noroc organizatorilor.
JM: Anul viitor, premiul pentru A1 va rămâne același. Vei lua parte?
D. Ț .: Desigur, voi fi invitat.
Trimiteți-le prietenilor: