Pastele cu piept de pui reprezintă o opțiune excelentă pentru cină. Acest fel de mâncare va fi rapid capabil să gătească chiar și un începător culinar. Te va ajuta, dacă oaspeții vor ajunge brusc și nu va mai fi nimic de tratat. Îți ia o jumătate de oră pentru a pregăti felul de mâncare. Și chiar și o mică parte va ajuta la satisfacerea foametei și va deveni plină.
Pentru gătit, nu aveți nevoie de aptitudini culinare speciale, deoarece rețeta pentru paste cu pui, prezentată mai jos, este simplă și ușor de pregătit. Dacă pentru prima dată nu ați satisfăcut rezultatul, nu vă faceți griji, pentru că puțină practică și totul va fi cu siguranță pregătit.
Paste cu piept de pui și fasole
🔆Pasta cu piept de pui și fasole: pe 100 grame - 177,2 kcal🔆
B / W / Y - 17 / 1.4 / 23.6
- pastele Ptitim (sau orice altă pastă realizată din soiuri de grâu solid) 150 g;
- fasole 100 gr;
- piept de pui 300 g;
- usturoi 1 cățel;
- lamaie 1/2 dintr-o lămâie mică;
- ierburi 2 rădăcini de patrunjel;
- sare / piper la gust.
- Pastele sunt aruncate în apă sărată în fierbere și se fierbe timp de 16-18 minute. (Ne uităm la momentul pentru pachet.)
- Pui tăiat în felii piept, usturoi zdrobit si arunca pe un non-stick, o tigaie încălzită cu felii de pui, se prăjește timp de 5-7 minute pe fiecare parte.
- Puneți fasolele pe o altă tigaie și fierbeți în apă sărată timp de 5-8 minute.
- Pasta a fost împrăștiată pe o farfurie, punem pieptul de pui pe partea de sus și de fasole, decora cu ierburi proaspete și stoarcere un pic de suc de lămâie. Totul e gata.
Vezi de asemenea
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: