Una dintre problemele estetice ale multor femei este înfometarea mâinilor. Plictisitor de piele vorbește despre absența sportului, a malnutriției și a modificărilor rapide ale greutății în direcția mai mică. Cum să se ocupe de această boală, există vreo modalitate de a ajuta la strângerea pielii, cum să preveniți frământarea? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări în articol.
Cauzele mâinilor îndoielnice
Elastina și colagenul, care produce corpul nostru, a scăzut semnificativ în decursul anilor. Ca rezultat, pielea devine viclean.
Această afecțiune este deosebit de vizibilă pe față, gât și brațe. În plus, cauzele flascabilității pe mâini sunt:
- consum scăzut de lichide;
- malnutriție (alimente grase, alimente fast-food);
- stilul de viață sedentar;
- neglijarea produselor cosmetice și de îngrijire a pielii.
Cum se elimină flambibilitatea mâinilor și pielea sărată
Există o serie de activități care vor ajuta în agregare pentru a înlătura flambibilitatea mâinilor.
Urmăm mâncarea
Laxitatea mâinilor apare adesea din cauza lipsei tonusului în mușchi. Cea mai bună modalitate de a strânge țesutul muscular este să începeți să faceți exerciții fizice. Exista multe exercitii, vom mentiona cateva dintre ele.
UPS. Luați două gantere la 1 kg (pot fi înlocuite cu sticle de litri cu lichid). Stați drept, întindeți-vă brațele pe fiecare parte, picioarele întinse pe lățimea umerilor. În același timp, răspândiți-vă brațele în lateral până la nivelul umărului. Faceți 3 seturi de 10-13 repetări.
Push-up-uri. Exercitarea poate fi efectuată pe șosete sau pe genunchi, în funcție de nivelul de fitness fizic. Țineți brațele ușor mai largi decât umerii, păstrați-vă spatele drept. Se recomandă efectuarea a 2-3 seturi de 10 repetări.
Fold pe umăr. Veți avea nevoie de două sticle de litri umplute sau gantere. Stați în picioare sau stați pe un scaun. Mâinile cu greutatea trageți în sus și îndoiți-vă la cot de umăr la rândul său. Faceți 3 seturi de repetări între 14 și 17.
Cosmetice în lupta împotriva flambibilității pielii pe mâini
Pe rafturile de supermarketuri cu produse cosmetice, o mulțime de produse de îngrijire nu numai pentru față, dar și pentru mâini, inclusiv medicamente care ajută la lupta împotriva pielea saggy. Dacă, dintr-un motiv oarecare, nu ați găsit smântâna potrivită, puteți găti acasă. Un instrument bun în lupta împotriva frământării este mierea.
Un masaj obișnuit pentru corectarea mâinilor în subsuori cu acest agent miracol face minuni! Este suficient de 2-3 ori pe săptămână pentru a masca pielea cu o cantitate mică de miere, după mai multe proceduri veți observa rezultatul. În miere, puteți adăuga 2-3 picături de eter. O alegere excelentă în lupta împotriva "jeleului" - esența portocalei, ylang-ylangului sau grapefruitului.
Împărtășiți "Flabbiness a mâinilor cum să eliminați pielea sărată"
Este interesant să citiți aceste subiecte:- Diete pentru alergii
- Cum sa faci scruber body scrub
- Exerciții pentru slăbire pentru bărbați, tehnică
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: