Proprietăți utile de ghimbir
În primul rând, ghimbirul este un agent puternic antibacterian și antiparazitar. Conține vitaminele A, C, B, multe minerale (calciu, sodiu, fier, zinc, potasiu, magneziu și fosfor), precum și 3% aminoacizi. Această compoziție permite să se fortifice apărarea sistemului imunitar, pentru a proteja organismul împotriva paraziților, intestinele, accelera metabolismul, astfel încât arde treptat magazine de grăsime.
Proprietăți utile de scorțișoară
Acest condiment, cum ar fi scorțișoară, este compus din vitamine B, precum și vitaminele K, C și PP. Din mineralele din acesta sunt: fier, calciu, zinc, magneziu, seleniu, cupru și fosfor. Scorțișoara este renumită pentru efectul său benefic asupra stomacului și a întregului sistem digestiv. Acest condiment ajută la absorbția nutrienților și, de asemenea, elimină toxinele cu toxine. Vorbind despre scăderea în greutate cu acest condiment, se poate argumenta că acest lucru scade senzația de foame și aproape douăzeci de ori accelerează metabolismul. În plus, scorțișul scade colesterolul. Apropo, aceste două condimente își consolidează reciproc acțiunea.
Pregătirea ceaiului cu rădăcini de scorțișoară și ghimbir
Pentru acest ceai de vindecare este necesar să luați un litru de apă fiartă, 1 linguriță. scorțișoară, precum și 3 linguri. ghimbir prăjit. Condimentele trebuie trimise la un termos, apoi se toarnă un litru de apă fiartă. Închiderea termosului, merită să oferiți ceai de 2 ore pentru preparare. Pentru a bea costurile sau sta pe o ceașcă, dimineața, dar și seara înainte de masă.
Ceai cu scorțișoară, miere, ghimbir și măr
Pescarii pot fi diversificați, adăugând la acestea gustoase și, cel mai important, ingrediente utile. Pentru a face acest lucru, un litru de apă clocotită ar trebui să ia 3 cm de rădăcină de ghimbir proaspătă, 2 ciuperci de scorțișoară, 2 lingurițe. miere și un măr. Îndepărtați rădăcina de ghimbir, ar trebui să fie tăiată în cercuri subțiri, clătiți mărul și, după ce ați scos coaja, tăiați în felii subțiri. După ce ați așezat felii de mere, cercuri de ghimbir și scorțișoară în bere, merită să le vărsați cu apă fiartă și să lăsați timp de zece minute. Adaugand cateva linguri de miere la ceai, il poti folosi intre mese.
Contraindicații de scorțișoară și ghimbir
Bucurându-vă de un pescăruș delicios și scăzând în greutate în timp ce faceți acest lucru, nu uitați că unele condimente sunt contraindicate. De exemplu, scorțișoara nu trebuie utilizată în timpul sarcinii. Doamnelor "în poziție" în acest caz pot suferi de dureri de cap, iar utilizarea excesivă a acestui condiment poate amenința probleme cu ficatul. În plus, medicii nu recomandă să mănânci scorțișoară cu excitabilitate nervoasă, tendință la sângerare și hipertensiune arterială.
În ceea ce privește ghimbir, apoi utilizați acest condiment este contraindicată în procesele tumorale, gastrita sau ulcer peptic, colite, enterite și boli de ficat. sângerare hemoroizi, litiază biliară, hipertensiune arterială, boli cardiace coronariene, precum infarctul miocardic și accident vascular cerebral post-statele precedente, de asemenea, sunt contraindicații pentru utilizarea de ghimbir.
Dietitian Recenzii
Ceaiul cu ghimbir și scorțișoară accelerează în mod semnificativ metabolismul și ajută la curățarea toxinelor. În acest sens, chiar ajută la scăderea în greutate. Cu toate acestea, din păcate, ajustarea dietei, fără a face sport, pentru a obține rezultate vizibile în scăderea în greutate va fi foarte dificilă. Acest pescăruș este mai degrabă un mijloc auxiliar de scăpare a kilogramelor în exces. Sănătate pentru tine și o figura frumoasă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: