Proprietăți utile ale roșiilor
În plus față de palatabilitate lor excelente, tomate - un antioxidant puternic, precum și un depozit întreg de diferite vitamine, sef printre care E, A, C, PP, B1, B2, B3, B6 și B9. Datorită prezenței tiramină substanțe organice, este transformat de organism in serotonina, tomate ajuta să se ocupe în mod eficient cu stresul si starea de depresie. De asemenea, mai jos este întrebarea când copiii pot tomate.
În plus, beneficiul semnificativ al tomatelor este un conținut mare de potasiu și un conținut scăzut de calorii, ceea ce vă permite să nu vă gândiți la kilogramele în plus. Roșiile păstrează perfect vivacitatea, tinerețea și longevitatea. și sunt, de asemenea, foarte utile pentru sistemul circulator și ajută la menținerea funcționării corecte a inimii. În pregătirea salatelor, roșiile sunt bine combinate cu proprietățile utile ale castraveților.
Utilizarea corectă a roșiilor
Din păcate, nu toate utilizează corect, iar unii oameni nu pot folosi deloc acest produs. Adesea, oamenii se plâng de o alergie puternică provocată de roșii, dar în acest caz puteți găsi o cale de ieșire. Astfel de oameni trebuie să încerce să folosească roșii cu o nuanță mai puțin pronunțată de culoare - portocaliu sau galben. În cel mai rău caz, acestea pot provoca doar un grad minim de alergie. Cu toate acestea, alergia dispare de obicei cu totul.
Apropo, în timpul tratamentului termic, roșiile păstrează un număr mare de substanțe utile. prin urmare, utilizarea de pasta de tomate este, de asemenea, mare. Dar utilizarea ketchupului și a conservelor de roșii ar trebui făcută cu prudență, deoarece cine știe exact ce producătorii au adăugat acolo. De asemenea, merită să ne amintim că utilizarea pe termen lung a sucului de roșii în produsele alimentare (în special în cazul produselor care conțin amidon) poate duce la formarea de pietre în vezică și rinichi.
Când copiii pot lua roșiile?
În cazul în care copilul nu are încă un an, utilizarea roșiilor în formă brută este puternic descurajată. La acea vârstă, ar trebui să se administreze numai suc de roșii de calitate. Pentru a oferi copilului roșul curat este posibil numai după anul nașterii lui. Dacă nu a avut loc nicio reacție, această legumă a câștigat un loc în dietă. Cel mai bine este să ardeți roșiile cu apă clocotită. Din cei trei ani, copilul poate mânca în condiții de siguranță roșiile sub orice formă.
Roșii proaspete: bune și rele
roșii proaspete și utilizarea lor este faptul că acestea contribuie la restabilirea sistemului nervos. precum și să asigure o acțiune de sprijin efectiv sub colesterolului. gastrită cu aciditate scăzută, constipație, presiune ridicată, anemie și slăbiciune generală. Cum pot găsi medici americani, substanța gelatinoasă care înconjoară semințele de tomate, P3 conține o substanță care are o opoziție eficientă pentru tromboză și un efect benefic asupra subtierea sangelui.
Datorită faptului că acest fruct este alcătuit din 94% apă, roșiile sunt un excelent diuretic pentru o varietate de boli ale vezicii urinare și ale rinichilor. Și phytoncides conținute în tomate au un efect anti-inflamator și antibacterian excelent. De asemenea, roșiile proaspete sunt foarte utile în timpul sarcinii.
Pentru a face clic pe link
Știri interesante de pe Internet
Articole similare
-
Lentile - proprietăți bune și rele, conținut de calorii, toate miturile despre produse
-
Salata de roșii proaspete cu brânză, cu ardei dulci, și bastoane de crab - populare despre sănătate
Trimiteți-le prietenilor: