Oncologia este cea mai teribilă boală a secolului nostru.
În fiecare zi oamenii mor din cauza acestui flagel și până acum nu sa găsit nici un remediu universal.
Numai elita știu că în corpul fiecărei persoane celulele canceroase se naște constant. Dar dacă vor crește și se vor dezvolta în continuare, nimeni nu poate prezice.
Prin urmare, oncologii cu experiență sfătuiesc să aibă grijă de sănătatea lor în mod constant, fără a permite apariția unei boli amenințătoare de viață.
Ei declară în unanimitate că modul nostru de viață este principala sursă de dezvoltare a tumorii maligne.
O dietă echilibrată și activitatea fizică reduc atât riscul de apariție a cancerului, cât și riscul de recidivă.
Primul lucru pe care trebuie să-l îngrijiți este greutatea optimă pentru dvs. Faptul este că obezitatea provoacă dezvoltarea cancerului, declanșând o inflamație cronică în corpul nostru.
Potrivit cercetărilor, persoanele supraponderale sunt cu 50% mai multe sanse de a dezvolta cancer.
Riscul variază considerabil în funcție de tipul de cancer. Astfel, riscul de cancer la ficat poate crește la persoanele supraponderale cu 450%.
Al doilea este să vă ajustați dieta
Pentru a preveni creșterea și răspândirea celulelor canceroase, ar trebui să evitați alimentele care vă oxidează corpul.
Inclusiv, mâncați mai puțin carne roșie, carne prelucrată, precum și alimente care conțin grăsimi saturate și zahăr adăugat.
Dar aceste produse, care ajută la reducerea riscului de cancer, trebuie incluse în dieta ta. Și nu uitați să adăugați condimente: scorțișoară, usturoi, nucșoară, patrunjel și turmeric.
Despre turmeric este de a spune separat. Potrivit Dr. Carolyn Anderson (si nu numai), datorită moleculelor de curcumina, acest condiment este cea mai eficientă substanță naturală care reduce inflamația din organism.
Potrivit lui Anderson, această concluzie se bazează pe două mii de ani de tradiție de a folosi turmeric în estul Indiei și este confirmat de medicina occidentală modernă.
"Studiile recente au arătat că turmericul previne multe tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de colon, cancerul de prostată, cancerul de creier și cancerul de sân.
In experimente pe soareci, sa constatat că la rozătoare expuse la cauzatoare de cancer chimice, dar în același timp, a primit curcuma, dezvoltarea diferitelor tipuri de cancer este complet oprit“, - spune Anderson.
Medicul constată că curcumă are un singur dezavantaj - este slab absorbit în tractul gastro-intestinal, prin urmare, este necesar să se combine asezonarea cu piper sau ghimbir: conform studiilor, piper 200% crește eficiența turmeric.
Anderson propune să se utilizeze un amestec de un sfert de linguriță de turmeric, o jumătate de linguriță de ulei de măsline și un vârf de cuțit mare de piper proaspăt măcinat.
Ea susține că dacă utilizați acest amestec în fiecare zi, probabilitatea de a dezvolta cancer este practic exclusă.
Și, bineînțeles, nici dieta corectă, nici forma fizică bună nu ne garantează 100% protecție împotriva cancerului. Dar vorbim despre cum să ne reducem riscurile și să reducem semnificativ!
Articole similare
-
O alimentație adecvată cu caracteristici multiple ale sarcinii din meniu și sfatul medicilor
-
Cum să nu admitem cancerul! 8 modalități reale de a evita oncologia - clinica albă
Trimiteți-le prietenilor: