M-am uitat la această salată într-un spectacol culinar, deși rețeta era mai complicată, iar prezentarea era mai rafinată. Dar majoritatea acestor ingrediente am decis să plec pentru o ocazie specială (datorită costului lor ridicat) și mi-am făcut o versiune ușoară a rețetei pentru această gustare, care în principiu poate fi întotdeauna oferită cu și fără.
Îmi place că salata se dovedește foarte ușor și, în același timp, cu un gust fin rafinat, deoarece ingredientul principal - fiert carnea de pui, care se imbina perfect cu aroma delicata de avocado coapte și note de acru-dulce de mere.
O astfel de salata dieta cu avocado si carne de pui, reteta cu o fotografie mere delicioase pot fi preparate pentru cină ca aperitiv, sau chiar face un fel de mâncare principal, dacă te uiți la figura ta și să mănânce dreapta, deoarece carnea de pui slabă și ca o consecință a hipocaloric și Beijing varza, avocado si mere contin foarte putine calorii. Vă sfătuiesc să pregătiți o salată cu avocado, brânză și măr.
Uneori, am adăuga la acest fel de mâncare un pic nuci tocate sau usturoi, astfel încât condimentare și un gust mai pronunțat. Dar pansamentul pentru o gustare poate servi ca orice sos. În original, a fost un foarte complex multi-sos, pe care nu am mai încerca să scrie în jos și se repetă. Așa că de multe ori experiment și de a face uleiuri de diferite sosuri pe bază (de măsline, ulei de susan, dovleac, de in), suc de fructe (lămâie, lime, portocale, mere) și condimente (busuioc, oregano, rozmarin).
Îmi place cu adevărat procesul în sine, precum și gustul salatei, pentru că nu este întotdeauna posibil să faci o masă atât de rafinată la masă. Foarte delicios și această salată cu radicchio, avocado și mere.
Prezentarea gustărilor poate fi diferită, totul depinde de situație și de imaginația dvs.
- carne de pui (filet) - 200 gr.
- măr (soiuri dulci și acri) - 1 buc.
- fructe avocado, coapte - 1 buc.
- Varza de Peking - o pereche de frunze,
- suc de lamaie - 3 linguri.
- sare, bucatarie sau marmura fin măcinate, condimente - pentru a gusta,
- ulei (legume, măsline) - la gust.
Singurul ingredient pe care îl supunem tratamentului termic este fileul de pui. Carne spălată și curățată, adăugată de sare și condimente. Imediat ce carnea sa răcit, l-am dezasamblat în fibre și l-am împărțit în bucăți.
Spalam in apa curgatoare frunzele cu frunze ale fructului si uscam bine. Apoi tocmai tăiați sau rupeți mâinile și puneți-le într-un bol de salată.
Fructul avocado spălat este curățat. Apoi tăiați-l în jumătate și scoateți piatra. Carnea tăiată în cuburi și se toarnă suc de lămâie.
Curățăm mărul din piele, tăiem în două și scoatem cutia de semințe. Apoi tăiați bine și, de asemenea, se toarnă cu suc de lămâie.
Adăugați puiul, avocado și carnea de mere la varza Peking tocată, amestecați și sezon cu sos sau pur și simplu unt. Cred ca veti fi interesat de aceasta reteta simpla pentru salata de la file de pui cu avocado si mango.
Servim o salată dietetică din avocado și pui, rețeta cu o fotografie este foarte gustoasă, cu un măr imediat la masă.
- Salata cu pui, mere si ananas
- Ananas și salată de pui foarte gustoase
- Salata de avocado, liliac și coacăz roșu
- Salata din calmar "Marea Roșie"
- Salată cu avocado
- Salata cu radicchio, mere si avocado
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: