În scopul de a pierde în greutate, nu este necesar să le epuizeze dieta stricta în care un set de produse folosite destul de mici. pierde în greutate poate fi gustoase și sănătoase, pentru a încerca utilizarea de ghimbir, lamaie si miere pentru pierderea in greutate, baza de prescriptie medicala printr-o mașină de tocat carne este cel mai simplu si accesibil pentru toată lumea. Într-un astfel de amestec poate fi folosit ca ceaiul ca un tonic și chiar ca un condiment pentru diferite feluri de mâncare.
Proprietățile componentelor
Proprietatea ghimbirului de a transforma grăsimile în energie a fost cunoscută de foarte mult timp. Acesta a fost cel care a stat la baza amestecului pentru pierderea in greutate. Fibrele din această rădăcină curata perfect organismul, pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, și cum să „dea foc“ în interiorul tot excesul în organism. O lămâie și o miere va intensifica numai astfel de acțiuni ale semenilor săi.
Această rădăcină a fost evaluată cu mult timp în urmă. Vindecătorii din țările din est au folosit-o de mult timp ca pe un remediu coleretic și anti-greț. Puțin mai târziu, s-au observat proprietățile sale antihelmintice și de tonifiere. În plus, ghimbirul îmbunătățește imunitatea și îmbunătățește metabolismul.
În acest citric ordin de culoare galben conține o mulțime de lucruri utile:
- vitamine din grupa C, A, B, E;
- citric și acizii malici;
- minerale cum ar fi sodiu, potasiu, cupru, fluor și calciu;
- bioflavonoide;
- pectine;
- volatil;
- în piele - uleiuri esențiale.
Toate aceste substanțe au un efect benefic asupra corpului uman și ajută la scăderea excesului de greutate.
Beneficiile de miere poate vorbi la nesfârșit, minerale naturale și oligoelemente satisface foamea perfect și permanent lăsați senzatia de satietate. Și vitaminele hrănesc celulele unui organism care pierde, crescând rezistența la diferite virusuri și infecții.
În sine, toate aceste ingrediente contribuie la pierderea în greutate, dar trio combinat va avea un efect mult mai mare, care se va manifesta mai repede.
Un amestec de ghimbir, lămâie și miere pentru pierderea în greutate
Atunci când consumați un astfel de amestec, nu trebuie să așteptați rezultate de fulgere. Pentru ao accepta, este necesar în mod constant, fără a întrerupe cursul început, altfel efectul va dispărea pur și simplu.
Beneficiile acestui amestec vor fi pentru întregul organism:
- rezistența sa la viruși și infecții va crește semnificativ;
- tractul digestiv va funcționa;
- somnul este normalizat;
- curata intestinele;
- măriți tonul general și adăugați vitalitate;
- va lăsa o stare deprimată.
Și este foarte gustos.
Există mai multe rețete pentru prepararea acestui amestec, toate combinând ingredientele și modul în care sunt procesate, dar cum să gătească toată lumea se alege singur. Doar proporțiile vor diferi.
O rețetă simplificată - bunica
Pentru această rețetă, trebuie să alegeți aproximativ 400 de grame de rădăcină de calitate excelentă și o lămâie.
- Este foarte simplu să preparați medicamentul, toate componentele trebuie să fie spălate temeinic sub apă curentă, iar semințele trebuie îndepărtate din lămâie.
- Toți trec printr-o mașină de măcinat cu carne sau se amestecă într-un mixer.
- Gruelul rezultat este amestecat, pliat într-un borcan de litru și turnat cu miere. Amestecul este agitat din nou, lăsat să stea timp de 24 de ore.
- Păstrați în frigider, luați o lingură dimineața pe stomacul gol, spălând cu apă caldă. Mâncarea nu ar trebui să fie mai devreme de o jumătate de oră după aceea.
Acest amestec poate fi adăugat la iaurt natural sau terci de ovăz.
Trucul! Nu trebuie să curățați ghimbirul. Coaja acestuia conține uleiuri esențiale și fibre care afectează în mod pozitiv funcționarea intestinului.
Reteta clasica printr-o masina de tocat carne
Aceasta va întări sistemul imunitar, va ajuta organismul să supraviețuiască în timpul perioadei exacte a infecțiilor virale respiratorii acute și a gripei. Și, bineînțeles, ajută să pierzi kilogramele în plus. Aveți nevoie de:
- 300 g de ghimbir;
- 150 g de miere;
- o lămâie medie.
Coloanei vertebrale curățați și tăiați în mai multe părți, din citrice extragem oasele și lăsăm totul prin mașina de măcinat cu carne. Adăugați miere și amestecați bine. Puneți amestecul rezultat în sticlă sau faianță. Puteți mânca imediat după gătire, adăugând o linguriță ceaiului de mai multe ori pe zi.
Important! Păstrați amestecul preparat într-un vas din sticlă, lut sau porțelan. Deci puteți să păstrați toate vitaminele și oligoelementele mult timp.
Rețetă modernă
Amestecul de pe această rețetă trebuie să fie luat strict pe o linguriță pe zi, spălat cu apă minerală fără gaz sau diluat acolo. Cursul durează 10 zile, după care este necesară o pauză de 2-3 săptămâni.
Pregătirea nu durează mult și eforturile speciale nu vor trebui aplicate.
- Îndepărtați 300 g rădăcină de ghimbir din piele, eliberați o lămâie (150 g) de pe coajă, membrane și semințe.
- Trecem prin tocătorul de carne și adăugăm la amestecul rezultat aproximativ 200 g de miere.
- Toate se amestecă cu grijă și se adaugă într-un recipient curat și uscat din sticlă sau porțelan.
- Acoperiți bine cu un capac și păstrați-l acasă în frigider.
Cum să luați
Orice amestec de ghimbir pentru pierderea in greutate nu este recomandat pentru mai mult de 14 zile consecutive.
- Pauzele între cursuri ar trebui să fie de 10-15 zile.
- Nu umpleți vasul gătit cu apă fiartă, astfel încât veți distruge mai mult de jumătate din ingredientele utile.
- Nu măriți rata, nu va aduce rezultate pozitive.
Important! Când utilizați amestecul, urmăriți reacția organismului. Cu dureri acute sau reacții alergice, trebuie să întrerupeți imediat administrarea medicamentului.
Contraindicații
Amestecul de ghimbir cu lămâie și miere are limitări. Refuzați că merită oamenii:
- cu hepatită (formă cronică și acută);
- cu pietre în rinichi și vezică biliară;
- cu boli ale inimii și ale vaselor de sânge;
- cu hemoroizi;
- cu presiune crescută.
Când sunteți gravidă și alăptați, este mai bine să așteptați cu acest amestec.
Important! De obicei, utilizarea de ghimbir cu miere si lamaie pentru a întări organismul și de a pierde in greutate in mod normal tolerat de toate, dar uneori poate provoca unele reacții alergice.
Sfaturi pentru pierderea în greutate
- Limitați aportul de zahăr la maxim.
- Utilizați mai mult lichid, în special apă. Acest lucru va ajuta zgurii și toxinele să părăsească rapid corpul.
- Va fi benefic să influențezi procesul de pierdere a greutății de in, semințe de porumb și ulei de măsline.
- Micul dejun când se ia amestecul de ghimbir-miere-lămâie trebuie să fie din ovăz.
Articole similare
-
Gem de la o lămâie printr-o mașină de măcinat cu carne - rețete pentru gătit
-
Holosas pentru pierderea în greutate, prescripție pentru a lua holosuri sirop, recenzii și rezultate
Trimiteți-le prietenilor: