Nu știu unde e mai bine să plec, de la leneș, mușchii sunt complet slăbiți, m-am săturat de orice prostie și de o scurtă plimbare. Ei bine, în tonul pe care-l vreau să-l păstrez și, în general, este util pentru mine și pentru copilul fizic. Activitate.
În general, există yoga pentru femeile gravide în Luni, Miercuri, Vineri, 1800r 8 lecții, 2200 - 12. Sesiunea durează 1,5 ore, cu începere de la ora 13:00. Școala este bună, eu însumi în fața lui B. Yoga angajată activ în această școală, inclusiv cu un alt profesor. Nu este plăcut, că nu există nici un suflet (deși la muncă sau ocupații pentru femeile însărcinate, cu greu voi transpira).
Aqua aerobic pentru femeile gravide - centru de fitness + salon de înfrumusețare + saună. O mică piscină, în ea pe durata lecției, doar un grup. După antrenament, puteți merge pe termen scurt la termal. În consecință, duș, uscător de păr, cabine, toate cazurile. De asemenea, luni, miercuri, vineri la ora 11:00, o lecție de 50 de minute. Am fost în acest loc numai în piscină și în saună, nu am practicat acva aerobic.
Pe scurt, eu nu știu ce să aleagă, problema este că ligamentul rănit undeva aproape de talie kopchika-, neurologul a spus la masaj și exerciții, ideea de yoga îi plăcea, și întrebarea mea este, ar putea începe să doară, pentru că a încetat să practice yoga, el a spus că yoga ar putea preveni manifestările acestei probleme (4 ani în urmă a căzut direct pe coccis). Cred că în aerobic de apă, de asemenea, exerciții care afectează ligamentele în acest loc, plus o saună (numai fără adidași, nu există, în general, la cald). Dar nu sunt sigur dacă există un fel de întindere sau trebuie doar să sară în apă? Oh, si sinuzita am cronice, ar fi prea cald, nu doare ... Deși în stropi de apă, și apoi pentru iarnă pentru a merge acasă cu autobuzul - identitatea nu este o fântână ... ei bine, fetelor, a decide ... nici bani în plus și du-te pentru o lecție de încercare și acolo și acolo nu vreau. Acesta este întregul lucru în aproximativ un loc, adică de la oprirea în picioare în mod egal.
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Alergii: cum să ajuți copilul?
Mama împotriva bunicii: cine va câștiga?
În orice situație, rămâneți feminin
Ce trebuie să faceți atunci când atacă alergenii?
De ce copilaria este un paradox?
Ghid pentru hrănirea cu sticle
Poate mama să învețe dragostea?
Vremea rea - nici un motiv pentru boală!
Cum să îmbunătățiți clima acasă.
Cum să aveți grijă de o sticlă pentru bebeluși?
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Testați-vă cunoștințele despre dermatita atopică
Super-metode de dezvoltare timpurie
Cum sa evitati pericolele unui copil alergic?
Activați imunitatea locală la nivelul gâtului
Aveți nevoie de un răspuns: este alergic sau nu?
Care sunt cele mai alergenice alimente?
Cum să reveniți la formular după naștere?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Lăsați fără alergii
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Cărți despre părinți
Este doar o frig?
Runny nas: cauzele sale și modalități de a face cu ea
Filme care ajută mamele
8 reguli pentru curățarea camerei pentru copii
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul este alergic?
Consultare: cum să câștigi un nas curbat?
După cum Vanya cu alergii sa luptat
Aceste cărți ar trebui să fie în biblioteca mamei mele!
Reguli de bază pentru copilul atopic pentru îngrijirea pielii
Pentru copii au fost sănătoși!
Testăm laptele pentru o digestie confortabilă a copilului!
Articole similare
-
Tot ce este util pentru yoga gimnastica, gimnastica, aqua aerobica
-
O lecție utilă pentru femeile gravide este gimnastica, yoga, aqua aerobica
Trimiteți-le prietenilor: