În ciuda faptului că poți să faci cele mai multe lucruri obișnuite, trebuie să eviți presiunea inutilă asupra genunchiului "nou", de exemplu, să te angajezi în sporturi atât de active, ca de exemplu alergatul. În acest articol există mai multe opțiuni care vă vor ajuta să începeți să vă bucurați de viață cu un genunchi actualizat și să vă întoarceți la rutina obișnuită a zilei, fără pericol pentru sănătate.
Extras din spital
Perioada de recuperare în spital durează între una și patru zile, în funcție de viteza de recuperare. Pentru un extras, este necesar să:
- ieșiți în mod independent din pat și întoarceți-vă;
- tolereaza dureri usoare;
- mâncați, beți și folosiți în mod independent baia și toaleta;
- plimbare cu facilități auxiliare (baston, suport walker sau cârje) pe o suprafață uniformă și în jos și în sus, cu două sau trei trepte;
- efectuarea exercițiilor recomandate;
- pentru a oferi măsurile de precauție necesare pentru a evita rănile nedorite
Dacă nu puteți face oricare dintre cele de mai sus, s-ar putea să nu fiți sigur să vă întoarceți acasă. Dacă acesta este cazul dvs., puteți fi transferat temporar într-un centru de reabilitare sau într-un sanatoriu.
După descărcarea de gestiune, medicul vă va spune tot ce este necesar pentru restaurarea cu succes a casei. În ciuda faptului că complicațiile după endoprotetice complete sunt destul de rare, ele pot încă prelungi perioada de recuperare sau pot face o recuperare completă de neatins. Personalul medical vă va spune despre posibilele complicații și semne de infecție sau despre apariția cheagurilor de sânge.
- Temperatură ridicată (mai mult de 37,7 grade Celsius)
- frisoane
- Creșterea roșeață, sensibilitatea sau umflarea genunchiului
- Puruire de la rana
- Creșterea durerii în timpul mișcării și odihnei
- Durere la nivelul piciorului sau piciorului, care nu este legată de rana însăși
- Hipersensibilitate sau roșeață deasupra sau dedesubtul genunchiului
- Excesiv umflarea piciorului inferior, a gleznelor sau a picioarelor.
În cazuri foarte rare, un tromb poate intra în plămâni, ceea ce poate fi fatal. Semne ale unui cheag de sânge în plămâni:
- Dificultate de respirație, sufocare
- Durere toracică bruscă
- Dureri toracice localizate și tuse
Dacă se întâlnește vreunul dintre aceste semne, consultați imediat un medic.
Lucrurile pe care le folosiți adesea ar trebui aranjate astfel încât să poată fi ușor accesate.
Perioada de restaurare a casei
În câteva zile sau chiar săptămâni după descărcarea de gestiune, veți avea nevoie de ajutor. Înainte de operație, întrebați un prieten, un membru al familiei sau o asistentă medicală despre ajutorul acordat lucrărilor la domiciliu.
Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă pregătiți casa pentru un sejur mai confortabil. Toate pregătirile pot fi făcute chiar înainte de operație:
- Deplasați mobilierul astfel încât să puteți merge cu o trestie, pietoni, suporturi sau cârje. Puteți schimba temporar scopul camerelor (transformați camera de zi într-un dormitor, de exemplu) pentru a merge mai puțin pe scări.
- Scoateți covoarele, din cauza cărora puteți aluneca. Fixați cu siguranță firele în jurul perimetrului camerei.
- Obțineți un scaun bun, cu o construcție robustă, scaunul său ar trebui să fie puțin mai înalt decât standardul și ar trebui să fie echipat cu un suport pentru picioare, astfel încât să îl puteți ridica întotdeauna.
- Instalați un scaun de duș, un mâner și un scaun de toaletă ridicat.
- Utilizați coarne lungi de încălțăminte, un burete cu mâna lungă sau alte gadgeturi care vă vor ajuta să nu vă îndoiți prea puțin.
În timpul perioadei de recuperare de la domiciliu, utilizați următoarele instrucțiuni pentru îngrijirea rănii și pentru a evita infecția:
- Zona din jurul plăgii trebuie să fie curată și uscată. În spital, veți avea în mod necesar un bandaj care trebuie schimbat. Întrebați la spital cum să schimbeți bandajul la domiciliu
- Urmați sfatul medicului cu privire la perioada în care trebuie să așteptați cu drumeții în baie și în duș.
- Informați imediat medicul dumneavoastră dacă rana devine roșie sau dacă există o descărcare. Acesta poate fi un semn de infecție.
Inflamarea ușoară sau moderată este absolut normală în primele 3-6 luni după intervenția chirurgicală. Pentru a reduce umflarea, încercați să vă păstrați picioarele înalte și să aplicați gheață. Ciorapii de compresie ajută și la reducerea umflăturilor. Spuneți medicului dumneavoastră dacă umflarea dvs. este mai gravă sau dacă apare o nouă, deoarece acest lucru poate fi un semn al unui cheag de sânge.
Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le veți lua, chiar și cele care se vând fără prescripție medicală, cum ar fi aditivii alimentari și vitaminele. Medicul vă va spune despre compatibilitatea acestor medicamente.
Este deosebit de important să se prevină apariția infecției. care se pot dezvolta în articulația artificială. Medicul vă poate recomanda antibiotice dacă există un risc crescut de infecție, de exemplu dacă ați vizitat un medic dentist. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a merge la medicul dentist și informați medicul dentist cu privire la o operație recentă de înlocuire a genunchiului. La început poți să transporți o cartelă medicală.
Continuați să beți multe lichide, dar tăiați cafeaua și nu beți alcool. Continuați să urmați greutatea pentru a evita deplasarea inutilă a articulației genunchiului.
Reveniți la îndatoririle obișnuite
Când ajungi acasă, rămâi activ. Este important doar revenirea la ritmul obișnuit al vieții să fie graduală, să nu încercați să prindeți totul în același timp. Puteți avea zile bune și nu foarte, dar în timp veți observa îmbunătățiri semnificative. Următoarele instrucțiuni vă vor ajuta.
În cele mai multe cazuri, puteți începe să conduceți atunci când nu mai luați analgezice narcotice și atunci când forța și reflexele dumneavoastră revin la normal. Medicul vă va ajuta să stabiliți când vă puteți întoarce.
Vă rugăm să consultați un medic despre cât de repede vă puteți întoarce la o viață intimă, fără a afecta sănătatea, de obicei este posibilă după câteva săptămâni după operație.
Puteți dormi pe spate, pe partea sau pe stomac, fără să vă dăuneze sănătății.
Cel mai probabil, veți putea reveni la lucru în câteva săptămâni, totul depinde de profesie și viteza de recuperare. Înainte de a merge la serviciu, consultați-vă medicul.
Continuați să efectuați exercițiile prescrise de fizioterapeut cu cel puțin două luni după operație. În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate sfătui bicicleta pentru a menține flexibilitatea genunchiului. În timpul antrenamentului pe simulator încercați să atingeți îndoirea și extensia maximă a genunchiului.
Cu aprobarea unui medic, puteți începe să vă angajați în sporturile preferate.
- Mergeți cât doriți, dar amintiți-vă că plimbările nu reprezintă un substitut pentru exercițiile recomandate de medic și terapeut.
- Înotul este un sport minunat, cu încărcătură redusă, puteți începe să mergeți la piscină imediat ce eliminați cusăturile și vindecați rana.
- Activitățile sportive cu încărcătură redusă, cum ar fi golful, ciclismul și tenisul, vor contribui la prelungirea duratei de viață a protezei genunchiului. Acestea sunt preferabile sporturilor cu o sarcină grea, cum ar fi alergarea, racheta sau schiurile.
Schimbarea presiunii și a imobilității prelungite poate duce la umflarea articulației genunchiului, în special în timpul perioadei de recuperare. Înainte de zbor, consultați un medic. Când treceți controlul siguranței, amintiți-vă că diferiți detectori de metale au nivele de sensibilitate diferite și pot reacționa la unele detalii ale implantului. Informați angajatul despre îmbinarea artificială înainte de a trece prin arcadă. De asemenea, poți să iei o cartelă medicală împreună cu tine și să le arăți angajatului aeroportului în confirmarea cuvintele tale.
Articole similare
-
Modul de funcționare a autovehiculului după înlocuirea parbrizului, a permisului de conducere
-
Înainte și după sport, există o perioadă de activitate fizică
Trimiteți-le prietenilor: