Partajarea cu cineva care a fost odată scump sau încă mai rămâne așa, este întotdeauna dureros și dureros. Nu contează cine a inițiat decalajul.
Vechea viață se termină și tot ceea ce a fost, atât bun și rău, rămâne în trecut. Cum să te ajuți să supraviețuiești acestei perioade dificile, să scapi de diferența de încărcare și să trăiești fără să te temi de noi întâlniri, sentimente și experiențe?
Nu blocați sentimentele!
Există confuzie și disperare în suflet, sentimente de vinovăție și neputință, dezamăgire și resentimente. Sau, poate, furie. De asemenea, are propriul său înțeles. Este destul de ciudat, susține, nu permite să fie distrus, să se rupă. Și gânduri, gânduri ... Cum? De ce mi se întâmplă asta? Care este greșeala mea? Despărțirea este deseori văzută ca o înfrângere: ce, în zadar, toate eforturile de cenușă?
Sentimentele și senzațiile care te împiedică acum sunt grele, dar încearcă să nu le blochezi, nu să le conduci înăuntru. Lăsați-i să fie! Singura modalitate de a scăpa de ele este să le supraviețuiți. Amintiți-vă: tot ce se întâmplă cu voi, nu pentru totdeauna. Dacă nu prețuiți infracțiunea și nu o faceți ca principala semnificație a vieții voastre, ea va deveni treptat mai ușor pentru voi.
Nu vă chinuiți cu acuzații. Părăsirea, pierderea relațiilor valoroase nu te face o persoană rea sau un ratat. Tu rămâi la fel ca înainte - toate puterile tale, succesele și punctele forte pentru tine, te decorează încă.
Punct de susținere
Astfel de perioade dificile sunt întotdeauna mai ușor de suportat dacă există suport. Căutați-o! Căutați pe cei care vă pot asculta și sprijini în oricare dintre sentimentele și deciziile voastre, indiferent de ce ar putea fi, fără a vă impune pe voi.
Nu mergeți la alimente sau alcool, încercând să calmați durerea. Este mai bine să schimbi mai des situația, să ai grijă de ceea ce ai vrut mereu, dar a fost amânată, prin ceea ce sufletul se dezgheață și începe să cânte. Nu uitați de activitatea fizică, de sport, de proceduri de îngrijire. Prin sprijinul altora, activități plăcute și tratarea atentă a dvs. înșivă, puteți restaura imaginea dvs. ca o persoană valoroasă, independentă, capabilă să meargă înainte și să fie fericită.
Experiență - în banca de porci!
Acum este aproape imposibil să credem, dar sfârșitul vechii vieți inevitabil înseamnă începutul vieții celuilalt, cel nou. Și cu siguranță va fi dacă este tratată.
Lăsați în memorie tot ce a fost între voi. Acest lucru este foarte important - să nu reușiți să depășiți perioada anterioară a vieții, ci să luați din ea toate valorile care vă vor ajuta să continuați.
Trăiască libertatea!
Orice relație în care aparțin aduce la existența noastră anumite limitări. Acum că relația sa încheiat, restricțiile anterioare sunt, de asemenea, eliminate, iar în cele din urmă puteți dedica timpul pentru ceea ce a fost refuzat. Un studiu a arătat că persoanele care se concentrează pe beneficiile vieții lor noi sunt mult mai rapide pentru a-și reveni din cauza decalajului. Scrieți o listă a ceea ce ați câștigat după despărțire, ce alte oportunități vă deschid noul statut.
Încercați și să vă prezentați în câțiva ani - cine va fi alături de dvs., ce veți face. Acest lucru va ajuta să înțelegeți că viitorul pe care îl aveți este nou, interesant.
Opinie personală
- Sunt în relații foarte bune și prietenoase cu tatăl copilului meu. Dar aceasta este o mare înțelepciune din partea celor doi foști parteneri - de a construi relații bune după divorț.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: