1. Nu permiteți nimănui să vă stoarce barba. Dacă doriți să împărtășiți o bancă cu dvs. și barul insistă, îmbrățișați bara și plângeți. Nimănui nu-i place să se mândrească cu psihoși și nu veți pierde timpul și dezmembrați / asamblați bara înainte de fiecare abordare
2. Dacă vi se cere să asigure pe banca de rezerve, nu neagă, dar alege ostentativ nas în timpul apropierii și cascatul. Dacă vi se cere să vă acoperiți pe ghemuit, aveți grijă - bara poate cădea pe tine. Când asiguratul va scoate bara de pe rafturi, alerga în lateral și pretinde că te uiți la dolt. Atunci spune-i că nu sa oprit niciodată și că spatele lui a fost strâmb.
3. Dacă cineva din sală a stricat aerul, mergeți la cea mai mare din hol și întrebați dacă a făcut-o. Dacă da, spuneți că ți-a plăcut timbrul. Dacă nu, sugerați să mergeți împreună și să aflați cine a făcut-o.
4. Dacă cineva strânge multă greutate, mergeți la el și începeți să spuneți anecdotul. O bună dispoziție în formare este cheia succesului.
5. Este interesant pentru toată lumea cât este stabilită greutatea. Întreabă-l pe toată lumea cât de mult face, dacă greutatea este mare - declară întreaga sală, ce greutate este pe bar.
6. Pentru a face bara să arate mai solidă, agățați-o cât mai multe clatite posibil. La început, cele mai mici clătite vor fi potrivite pentru acest lucru, care trebuie colectate din toată hala. Alții implicați vă vor fi recunoscători pentru acest lucru - acest lucru mic se află doar sub picioarele voastre.
7. Înainte de fiecare abordare, fiți atenți - puteți să țipați, să vă bateți pe obraji și să vă rotiți ochii. Principalul lucru din spatele tuturor acestor lucruri nu este să uităm de abordarea însăși.
8. Strângeți bicepii și arătați-le altora. În scaunul balansoar, oamenii sunt prietenoși și se bucură de succesele unii altora, nu-i lipsesc de bucuria lor.
9. Principalul lucru - securitatea, înainte de a cere fiecare abordare, să vă asigurați. Dacă greutatea este foarte ușoară, nu lăsați asigurătorul să se relaxeze și să se plictisească. De exemplu, pe bancă puteți lăsa bara de pe piept și sângeți; când vei fi ajutat, tragi barul pe tine și spune că nu ai întrerupt încă
10. Încercați să vă agățați de clătite colorate colorate. Dacă există pete negre și galben - atârnă o clătită negru și o galbenă. Culorile variate vă vor îmbunătăți starea de spirit și starea de spirit a celorlalți.
11. Aduceți casete și discuri. Mozart's Requiem este un clasic și îi va mulțumi pe toată lumea, iar monologii lui Petrosian vor distrage antrenamentele. Nu fiți timizi să cântați un magnetofon, ascultătorii recunoscători vă vor aprecia vocea.
12. Înainte de a vă întoarce acasă, priviți în hol și glumiți cu voce tare. "Ei bine, catelusii, m-am dus la toate sa ma uit" - o astfel de gluma va provoca o bucurie generala si antrenamentul urmator va fi cu nerabdare sa
Articole similare
-
Instrucțiuni pentru un începător cum să supraviețuiască în sala de gimnastică
-
Instrucțiuni privind supraviețuirea în sala de gimnastică - știință și tehnică
Trimiteți-le prietenilor: