Se poate adresa endocrinologului pentru normalizarea hormonilor. cumpăra haine, fluturând, dacă picioarele sunt subțiri purtau fuste și rochii (numai nu sunt strânse). există oameni care sunt târâți de găluște. ci de la chiflele auto-asigurate, și nu de cei care privesc întotdeauna ochii lor. Vreau să spun, încearcă să te iubești așa. oamenii cu proporții ideale sunt foarte puțini, la ce anume?
ps despre muncă, de asemenea, nu înțeleg, să lucrezi singur pentru sănătate. și dacă nu puteți lucra tocmai din cauza complexelor, contactați un psiholog.
Excepțiile sunt, dacă acest eșec hormonal.
Mama mea a fost un eșec hormonal, astfel încât câteva scandaluri cu recomandarea mea insistente este de a sta pe pretenții, predare, echilibrat i-am spus ei mâncare, fără medicamente și tratament hormonal restaurate de fond, a pierdut in greutate, a adaugat un sport, chiar înăsprit. Urăsc urechile: "Nu pot." Și așa mai departe ..
Apropo, despre eșec. Este cu adevărat mai greu să piardă în greutate cu probleme hormonale decât fără ele, dar este foarte important pentru persoanele cu un trecut rupt. Aici un cerc vicios - obezitatea agravează problemele cu hormonii. iar problemele cu hormonii exacerbeaza obezitatea. Pentru a rupe acest cerc este posibil numai în sport și în sport.
Echilibrați-vă dieta, faceți mai mult, dacă este posibil, pompați-vă corsetul muscular - va exista totuși o mare diferență între o femeie care se luptă pentru frumusețe și o lăsa pe toate să meargă pe cont propriu. Și din modul corect de viață și de sănătate pe care îl veți uita, veți începe să fiți ajustați, bine și sunteți tratați cu siguranță.
Am scris despre foamete? Ce este masochismul? Faptul că hrisca cu curcan sau orice altă carne slabă este gustoasă + pierde în greutate
Pentru că o dietă este o înfometare. Și toată viața voastră nu va dura atât de mult, cu excepția acelor unități care nu ard, ci să le aducă pe cele emoționale. Citiți despre hrana adecvată, hrișcă, fiind un carbohidrat complex, bineînțeles, merge bine în ea, dar la un anumit moment al zilei, și anume dimineața și prânzul. Și cu excepția hrișzei, există fulgi de ovăz, orz de perle și multe alte lucruri. Prin urmare, lipirea pe o hrișcă - este doar pentru a împinge psyche dvs., de conducere în cadru, de unde fiecare creatură vrea să scape.
dacă există o problemă de sănătate, atunci, bineînțeles, trebuie să fii tratat. trebuie să lucrăm ea are cam de marimea 48-50 dak ea rochii atât de elegant și frumos, mereu manichiura frumoasa, machiaj si coafura - totul e rece, chiar și un simț al umorului este prezent și este un foarte bun oameni de rață în spatele ei ruleaza Oooo mult.
pentru tine 48 de dimensiuni complete. totuși (((
Vă mulțumim pentru feedback.
În primul rând, sunt angajat în educație fizică în fiecare zi, deși lucrez acasă.
În al doilea rând, pierd doar greutate, este cu talia și gâtul (față), probleme mari. Și în transport mă urc și este mult mai complet decât mine.
Probabil că am fost umplute cu pilula greșită, care a dat o astfel de reacție. De îndată ce am aruncat pilulele, greutatea mea a început să se normalizeze.
Mănânc într-adevăr puțin și nu un dinte dulce. Deci, nu este necesar să judecăm și să generalizăm. Până când o simți pe pielea ta, nu o vei crede.
Am fost diagnosticat cu aproape o menopauză timpurie și de mulți ani stăteam doar pe tablete. Acum 10 ani, am fost slabă, iar plinchimea nu a început prin zile, ci până la oră cu încetarea menstruației. Un tratament potrivit a ajutat cumva la recuperare. Progresele pe care le am, homeopatia ajută, dar încet.
Descărcați-vă un contor de lovituri, începeți să scrieți tot ceea ce mâncați pentru o zi, programul în sine determină ce număr de calorii corespunde cu ceea ce a fost mâncat. Acest lucru facilitează foarte mult trecerea la o dietă corectă. Imediat începe să piardă în greutate. Plus cu
Trebuie să ne mișcăm. Găsiți-vă ceva ce vă place. Chiar dacă nu vă place sportul în principiu sau vă este rușine de greutatea dvs. în sala de gimnastică du-te (acest lucru se întâmplă adesea), atunci începeți cu o plimbare rapidă. Dar este necesar să mergeți foarte repede și foarte mult (începeți de la 20 de minute, până la o oră), răsuciți hulaohupul, săriți peste frânghie. Este simplu, nu necesită investiții financiare și ajută foarte mult.
1) Există o serie de programe "Cine ucide ușa frigiderului". Acolo, și oamenii din jurul tău au cerut ajutor, ca și cum aș face totul bine și nu voi pierde în greutate. Mult! Vă recomandăm să vedeți cel puțin 2-3 filme din această serie.Mnogo nou și interesant pentru zaperpnete
2) talie 100 nu este cu siguranță un model, dar am coase bine și prietenul meu a comandat o rochie de mireasă pentru mine. OX 105, OB 120. Că nu sa oprit să aranjeze o viață personală. Groom prin modul de munte de mușchi, un fel de spetsnazovets și ea este cu el, bine, nu puf, desigur. Dar, pe mâinile lui, îl ia fără să se încurce
3) cum. Bine ca. Completitudinea poate interfera cu munca? Acest lucru este absolut nonsens. Nu sunteți un însoțitor de zbor și nu un model, nu sunteți corpul. Trebuie să-ți lucrezi creierul. Dacă nu înoate cu grăsime, atunci totul va fi bine cu munca.
4) doriți să pierdeți în greutate, faceți-o. Dar numai REAL când vrei. dar nu te vei ascunde în spatele exhaustivității tale ca pe o scuză convenabilă - ah, eu sunt nefericită - nu pot lucra pentru că sunt complet. Sunt sigur de asta. Pentru că după FIV și cu fiicele mele, am câștigat 27 kg în greutate. Și 5 ani de tipul "a crescut subțire" pereodicheski decât că încercarea de a pierde in greutate. Soțul meu ma iubit atât de mult. Greutatea nu ma deranjat, si sa ma fortez sa schimb munca nu este usor. Când am devenit personal NADO, am pierdut în greutate. Și acum cântăresc 66 kilograme de femei însărcinate. Așa că puneți-vă creierul în ordine, găsiți în tine o motivație personală interioară și du-te!
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: