Cum de a face gâtul subțire și frumos 5 sfaturi - un pas pentru sănătate

• 
  4 simptome de stop cardiac, care apar doar la femei

• 
  Ce se întâmplă dacă beți un pahar de apă cu o jumătate de oră înainte de masă

• 
  Umflare: 7 alimente care ar trebui evitate

• 
  7 exerciții de întindere care vor ușura durerea din spate

• 
  Cancerul de col uterin: 6 simptome pe care fiecare femeie trebuie să le cunoască

• 
  7 remedii naturale care vă vor ajuta dacă aveți hipertensiune arterială

• 
  5 remedii de origine pentru curățarea arterelor de colesterol

• 
  9 produse care cresc nivelul melatoninei, ceea ce va ajuta sa dormi mai bine

• 
  Cele mai bune produse pentru a combate insomnia: 8 opțiuni

• 
  Vaginoza bacteriană: 7 mijloace simple care o vor ajuta să bată

• 
  5 creme acasă care vor face petele mai puțin vizibile pe mâini

• 
  Îndepărtarea cremei de acasă pentru piele pe coate și genunchi pe bază de lapte și vitamina E

• 
  Calusuri și porumbei? Aceste 4 tratamente la domiciliu vă vor ajuta să scăpați de ele!

• 
  Căderea părului: ce va ajuta la rezolvarea problemei?

• 
  3 scruburi naturale pentru a lupta cu puncte negre

• 
  Meditația este o alternativă la pedepsirea copiilor!

• 
  Ordine casa: 7 sfaturi ideale

• 
  Niveluri scăzute ale serotoninei și 9 efecte uimitoare!

• 
  "Sticla de fericire": copiii dvs. vor fi incantati de aceasta

• 
  Cum Feng Shui ajută să aducă armonie în casă

• rețete
  • • 
      De unde știi dacă ouăle nu s-au stricat?
  • • 
      5 piureuri simple de spanac pentru vivacitate și pierdere în greutate
  • • 
      Simplu sirop natural care va ajuta la vindecarea gastritei
  • • 
      Umflarea: 5 cocktailuri naturale pentru a rezolva problema
  • • 
      Cum să gătești iaurt natural de casă?
• Pierde Greutate Impreuna
  • • 
      Cum să scapi rapid de mușchii și pielea îndoșitoare: 8 sfaturi simple
  • • 
      5 lucruri care pot și nu pot fi făcute înainte de sport
  • • 
      Cele mai eficiente modalități de metabolizare a vitezei
  • • 
      Veți merge la o dietă? Aceste sfaturi vă vor ajuta să nu vă rătăciți!
  • • 
      Mers pe jos pe zi: 4 beneficiile sale pentru sănătatea și figura noastră

Să nu uităm că pielea gâtului este la fel de delicată ca pielea feței. De aceea, trebuie să aveți grijă - prin exfoliere și hidratare regulată.

Gatul este una dintre cele mai atractive părți ale corpului unei femei. Adesea uităm de asta, dar dacă acordăm o atenție adecvată gâtului, acesta va rămâne frumos și subțire de mult timp, astfel încât să nu ne facem rușine să "arătăm".

În acest articol, vă vom arăta cum să vă păstrați gâtul tânăr și frumos, oferindu-i puțin timp în fiecare zi.

Gâtul, la fel ca întregul corp, necesită exfoliere și hidratare periodică. Dar ea, ca și fața ei, are nevoie de o grijă deosebită. De fapt, toate procedurile pe care le facem cu fața trebuie folosite și când ne ocupăm de gât.

Exfoliere în fiecare săptămână

Pentru a menține pielea gâtului delicată și suplă, trebuie să exfoliați în mod regulat pielea. Este recomandat să faceți acest lucru o dată pe săptămână - exfolierea mai frecventă poate irita pielea, mai ales dacă este prea uscată sau sensibilă.

Pentru a elimina celulele moarte de pe piele, puteți utiliza unul dintre următoarele produse naturale sau o combinație a acestora:

Se amestecă aceste ingrediente cu o cantitate mică de ulei de migdale sau gel de aloe vera pentru a face mai ușor masajul.

Faceți acest lucru ușor, fără presiune inutilă asupra pielii, mișcări circulare ale degetelor de la piept la bărbie.

După aceasta, clătiți pielea cu apă rece, astfel încât porii să fie închise și pielea să rețină apă.

Deep Cleansing

Cum de a face o curățare profundă a pielii gâtului? Masca de argilă ne va ajuta în acest sens. Dacă pielea feței este grăsime sau amestecată, putem aplica această mască simultan pe față și pe gât.

Vă recomandăm să utilizați argila verde sau roz. Pentru a face o mască, trebuie să-l amestecați cu apă pentru a obține o pastă suficient de groasă, care nu va picura din mâinile tale. Puteți face acest lucru într-un vas din lut, sticlă sau lemn, dar nu din metal. Deoarece acesta din urmă selectează proprietăți de vindecare din lut.

Vom pune o mască pe față și gât, lăsând ochii și buzele deschise, timp de aproximativ cincisprezece minute.

Apoi spălam lutul cu apă caldă și aplicăm o cremă hidratantă pe piele.

Hidratarea în fiecare zi

Cum să hidrateze gâtul? Cu aceeași loțiune hidratantă pe care o folosim pentru hidratarea feței. Pielea de pe gât este la fel de sensibilă ca și pielea feței. și, de asemenea, își pierde elasticitatea în timp și devine acoperită cu riduri - dacă nu se îngrijește corespunzător.

Recomandăm următoarele foarte utile pentru uleiurile pentru piele:

• Uleiul de migdale
• Ulei de trandafiri roșii
• Ulei de unt de uleiul
• Uleiul de jojoba
• Ulei de cocos
• Ulei de semințe de struguri
• Ulei de primăvară
• Uleiul de măsline
• Ulei de germeni de grâu

Fiecare dintre aceste hidratante naturale promovează hidratarea profundă a pielii. Trebuie să le folosiți de două ori pe zi - dimineața, după ce ne scoală din pat și înainte de a merge la culcare.

Masaj regulat

În timpul zilei, mușchii gâtului sunt în mod constant stresați. Acest lucru se datorează unei poziții incorecte, datorită unui alt fel de "grimasă", din cauza orelor petrecute în fața calculatorului etc.

1. Masați gâtul cu toată palma, acordând suficientă atenție zonei sub bărbie, unde apare de obicei o barbă dublă. Datorită acestui fapt, circulația sanguină este activată și toxinele acumulate în acest loc sunt accelerate.
2. Am așezat degetul mare și degetul arătător și am atras gâtul de sus în jos, apăsând ușor pe piele.

Este bine să vă relaxați pe timp de noapte

Bruxismul, sau zgârierea dinților într-un vis, cauzează, de asemenea, tensiune în mușchii gâtului, care în cele din urmă se transformă în riduri în jurul gâtului.

Pentru a scăpa de această patologie, trebuie să faceți exerciții pentru maxilar, care vă vor ajuta să vă relaxați mușchii maxilarului. Poate ajuta si acele exercitii care sunt recomandate pentru a scapa de o barbie dubla.

Pe timp de noapte, mandibulele se contractă involuntar, deci este foarte important să te relaxezi câteva minute înainte de a dormi. Relaxarea necesită mușchii întregului corp și în special mușchii maxilarului. Trebuie să ne asigurăm că ei sunt complet relaxați și am dormit cu o gură pe jumătate deschisă - cum dorm copiii.

Imaginile sunt date de permisiunea fericită a lui Chiot Run, osmahosan și Torbein Rønning.

Articole similare

• Blog olga zaletskopriyemy cum să facă gât frumos și subțire la domiciliu

• Consiliile de masterat - DIY (cunoștințe) 2018-03, pagina 21

• Cum de a face viața mai bună decât opt ​​sfaturi de la un branson miliardar

Trimiteți-le prietenilor: