1. măr și scorțișoară.
Se taie slab un mar și se toarnă 500 ml de apă curată, se adaugă 1 lingurita de scorțișoară, se răcește și se bea pe tot parcursul zilei. Combinația de mere și scorțișoară măcinată vă va ajuta să normalizați metabolismul și să curățați tractul digestiv.
2. Suc de lămâie și miere.
2 linguri. Lingurați suc de lămâie proaspăt amestecat cu 200 ml de apă caldă, adăugați 1 linguriță de miere naturală, un vârf de ghimbir măcinat. Luați-vă un stomac gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Acest lucru va ajuta la curățarea sistemului digestiv, la întărirea pereților vaselor de sânge și la eliberarea unei energii vitale!
3. băutură ghimbir.
O cantitate mică de rădăcină de ghimbir proaspăt (3-4 cm) decojite și tocate mărunt, zahăr și 1 litru de apă fierbinte, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mediu timp de 10 minute. scurgere. După răcire, adăugați un vârf de scorțișoară și câteva linguri de sirop de șold de trandafir. Luați în timpul zilei 100-150 ml pentru o jumătate de oră înainte de mese. Normalizarea digestiei, a metabolismului, a băuturii va avea un efect de tonifiere și de restabilire.
4. Suc de sfeclă.
Pregătiți suc proaspăt stors din 1 sfeclă, 2 mere și 4 tulpini de telina, luați 1 lingură. Spoon 2 ori pe zi (dimineața și seara) cu o jumătate de oră înainte de mese.
5. Cocktail de sănătate.
Preparați sucuri proaspete stoarse de la 1 portocale, 1 lamaie și 1 morcov, amestecați cu 100 ml de apă minerală. Beți pe stomacul gol cu o jumătate de oră înainte de mese. Acest cocktail este un remediu excelent pentru oboseală, are o cantitate mare de antioxidanți.
6. castravete și telina.
Se taie 1 castravete și 1 rădăcină de țelină, se adaugă 300 ml de apă. Băutură în timpul zilei, ideală pentru zilele de descărcare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: