Pentru majoritatea dintre noi, prima experiență de a vizita SPA este o vizită la Spa Day, unde puteți petrece mai multe ore sau o zi întreagă. Petreceți acest timp cu maximum de liniște, profitând de sfatul nostru. Fiecare centru SPA ar trebui să aibă eticheta proprie.
Pentru prima dată. Prima procedură în spa este mai bine să ajungă puțin înainte de ora stabilită. Spuneți administratorului ce oră va fi. Prima vizită va necesita o ședere mai lungă în zona de recepție. cel mai probabil vi se va cere să completați un chestionar, să furnizați informații de contact și să răspundeți la câteva întrebări despre sănătatea dumneavoastră. În unele SPA, clienților noștri li se oferă și un mic turneu de orientare. Dacă nu ați oferit o astfel de excursie, întrebați administratorul sau managerul.
Solicitați o procedură. Ca regulă, timpul "fierbinte" pentru SPA este orele de seară din zilele lucrătoare ale săptămânii și sâmbătă și duminică, deci procedura trebuie ordonată în avans, cu atât mai devreme, cu atât mai bine. Dacă ați programat o vizită de dimineață sau după-amiaza, alegerea unui timp convenabil va fi mult mai ușoară. Dacă aveți preferințe în alegerea unui specialist, asigurați-vă că discutați acest lucru cu administratorul atunci când vă înscrieți la procedură - mai ales dacă doriți să obțineți o întâlnire cu un anumit specialist.
Amabilitatea împăraților. Pentru a ajunge pe procedura urmeaza timp de 15 minute inainte de ora stabilita in timp pentru a schimba hainele, luati un duș. Dacă întârziați, timpul procedurii dvs. este redus - specialistul trebuie să pună camera în ordine și să se relaxeze în fața clientului următor. După procedură, puteți petrece ceva timp în camera de relaxare. Anulați vizita. Dacă trebuie să anulați înregistrarea, încercați să o faceți cât mai curând posibil, cel puțin 24 de ore, dacă aceasta este o procedură și 48 de ore, dacă acesta este un pachet de servicii. Acest lucru vă va permite să înregistrați un alt client pentru dvs. Specialiștii SPA trebuie plătit, chiar și în absența clientului, astfel încât unele spa prevăzute în normele sale de sistem de penalități: în cazul în care clientul a raportat anularea prematură a procedurii, aceasta ar trebui să plătească parțial sau integral pentru procedura.
Este corect să te îmbraci și să te dezbrace în mod corespunzător. Dacă este posibil, nu purtați bijuterii - nu veți avea nevoie de ele în spa. Dacă totuși ați venit în bijuterii - asigurați-vă că acestea sunt bine închise în dulap sau depozitate în seif la recepție. Este mai bine să nu luați bijuterii cu dvs. în procedură - mulți clienți își uită apoi bijuteriile în buzunare, ceea ce poate provoca situații neplăcute în relația cu personalul.
Unele proceduri sunt efectuate atunci când clientul este complet îmbrăcat, altele (de exemplu, hidroterapie) - atunci când el este fără haine. În saună, în piscină sau în jacuzzi puteți fi fără haine sau în costum de baie. Prosoape, halate de baie și papuci oferă clienților acele daisbe, care au proceduri de apă. În daisba există întotdeauna dulapuri în care se poate schimba într-un halat de baie sau costum de baie.
Dacă pentru procedură (de exemplu, masaj) este necesar ca clientul să fie fără haine, atunci imediat înaintea procedurii terapeutul părăsi camera pentru a da clientului posibilitatea de a se dezbraca și de a se culca sub foaia. Astfel, în timpul procedurii, corpul rămâne închis, excluzând zonele masate. Imediat după procedură, specialistul părăsește camera, astfel încât clientul să se poată îmbrăca în siguranță.
Amintiți-vă de igienă. Înainte de fiecare procedură de apă, trebuie să faceți duș. În saună sau în camera de aburiți, stați pe prosopul pe care îl aveți în vestiar. Fiți în formă. Dacă un bărbat trebuie să se confrunte cu o procedură sau o femeie - pe corp, se rade cu cel puțin două ore înainte de procedura prescrisă. Încercați să evitați expunerea la soare în ziua procedurii și, în unele cazuri, și în ziua următoare. Nu este recomandat să luați alimente cu o oră înainte de procedura prescrisă și cu alcool în ziua procedurii. Înainte și după procedură, trebuie să consumați cantități mari de lichid, mai ales dacă trebuie să mergeți la o saună sau la o cameră de aburi.
Avertizați specialistul. Dacă aveți probleme de sănătate, raportați acest lucru prin înscrierea la procedură. Poate că unele proceduri sunt nedorite pentru tine. De asemenea, înainte de procedura, spuneți specialistului despre contraindicații (de exemplu, reacții alergice). Dacă aveți o procedură pentru o persoană, spuneți cosmeticianului dacă purtați lentile de contact.
Obțineți plăcere maximă. Toate aspectele legate de procedura pot fi modificate pe placul dumneavoastră: muzica usoara (sau lipsa acestora), temperatura din cameră, și chiar și chat cu un specialist (nu puteți face conversație în timpul procedurii, în cazul în care doriți să se bucure de pace). Dacă vrei ca maserul tău să mărească sau să slăbească presiunea, spune-i despre el. Nu ezitați să puneți întrebări. Specialistul tău va fi recunoscător dacă îl informezi despre sentimentele, gândurile tale despre procedură etc.
Ia ce se așteaptă. Dacă vizitați un certificat de cadou, informați-l pe administrator. El vă va spune despre serviciile pe care le puteți utiliza, ceea ce va ajuta la evitarea dezamăgirii.
Mulțumesc material. În multe sfaturi daisba nu sunt incluse în suma de servicii, dar este permis și acceptat cu plăcere. Iar în unele unități este inclus un sfat în costul procedurii. Ar trebui să aflați această întrebare din partea administratorului. Sfaturile sunt, de obicei, 10-15 procente din fiecare procedură, dar, în funcție de calitatea serviciului, puteți mări sau micșora valoarea compensației. Cea mai ușoară modalitate de a lăsa un sfat este atunci când plătiți pentru servicii, mai degrabă decât să oferiți bani unui specialist. În multe daisabas există "plicuri pentru sfaturi" speciale: pe plic ar trebui să scrieți numele specialistului căruia îi este destinată recompensa și numele dvs.
Reguli de conduită în spa țară, în centrul spa al hotelului sau spa-stațiune, nu cu mult diferite de reguli de etichetă în centrul spa urban, dar încă mai există unele subtilități. Utilizați recomandările noastre pentru a vă face vacanța "SPA" perfectă.
Rezervați o cameră. Deoarece un spa de țară, hotel spa sau stațiune balneară este un loc în care intenționați să petreceți cel puțin câteva zile (de obicei 4-10), sejurul dvs. trebuie planificat în avans. Cel mai probabil, numărul va trebui să fie rezervat în câteva luni. Într-un spa de țară, probabil că vi se va cere să plătiți anticipat: pentru dvs. va fi întocmit un program individual de proceduri, mese etc. Uneori, plasarea este posibilă și fără o cerere preliminară, însă alegerea procedurilor la momentul dorit poate fi limitată. Unele hoteluri și stațiuni rezervă doar dacă comandați tratamente spa, în altele vă puteți crea propriul meniu de spa la sosire.
Anulați rezervarea. Dacă planurile dvs. s-au schimbat și nu puteți merge la un spa de țară, hotel spa sau o stațiune balneară, trebuie să raportați acest lucru cât mai curând posibil. Regulile de anulare pentru fiecare SPA sunt proprii, însă în majoritatea cazurilor vi se va oferi o compensare pentru plata anticipată efectuată pentru următoarea vizită, dacă o transferați la o dată ulterioară. Dacă anulați rezervarea în ultimul moment, este posibil să nu vi se ramburseze.
Du-te la locul potrivit. Atunci când comandați o cameră, trebuie să specificați detaliile sosirii dvs. Unele stațiuni și hoteluri din țară organizează un transfer la centrul spa din cel mai apropiat oraș (aeroporturi, stații de cale ferată), în altele - vă vor solicita cum să ajungeți la ele pe cont propriu sau pe transportul public.
Strângeți bagajele. Forma de haine în țară SPA (precum și în SPA-hotel) - de zi cu zi, confortabil. Unele APS în afara orașului își dau formă vizitatorilor, alții avertizează cu privire la necesitatea de a lua un costum sportiv, accesorii pentru scăldat, haine calde pentru activități în aer liber etc. Cel mai important lucru din bagajele tale este încălțămintea: formatori pentru antrenament și papuci pentru mers pe jos. De când veți schimba hainele de câteva ori pe zi, asigurați-vă că aveți suficiente haine. În unele hoteluri SPA puteți cumpăra haine sportive și pantofi.
Machiajul trebuie să fie minim, folosiți parfum - mauveon. Decorarea este mai bine la stânga acasă sau pusă în siguranță.
Fiecare SPA are propriile cerințe pentru uzura de seară. La unii este posibil să veniți la cină într-un costum sportiv sau blugi, dar uneori se stipulează că pentru cină nu este de dorit să veniți în haine de zi cu zi.
Faceți o rutină zilnică. De obicei, ziua este pictată literalmente de minute: mersul pe jos, pregătirea sportivă, procedurile, piscina, sauna, etc. Pentru a se potrivi în fiecare zi a șederii dvs. cât mai multă beneficie și plăcere, faceți o rutină zilnică. În unele APS, pregătirea unui astfel de program (luând în considerare programul dvs. personal de proceduri) este inclus în consultarea medicală. În mod deosebit planificați cu atenție activitatea fizică în primele zile - acestea, ca timpul petrecut la soare, ar trebui să fie crescute treptat. Nu faceți o instruire intensivă într-o singură zi cu proceduri SPA.
Mănâncă bine. Restaurantul unui hotel spa sau hotel spa vă va oferi mese sănătoase și ușoare. Filozofia fiecărui restaurant este diferită. Există restaurante SPA cu preparate vegetariene. Unii servesc alcool și cafea, dar majoritatea nu. Dimensiunea porțiunii poate fi limitată sau puteți mânca cât doriți. Nu este recomandat să luați alimente cu o oră înainte de procedura prescrisă și cu alcool în ziua procedurii. Înainte și după procedură, trebuie să consumați cantități mari de lichid, mai ales dacă trebuie să mergeți la o saună sau la o cameră de aburi.
Renunță la fumat. Deoarece scopul principal al vizitei unei stațiuni balneoclimatericale sau spa este de a restabili forța și de a îmbunătăți sănătatea, fumatul în multe dintre ele este interzis în totalitate sau în interior. În unele, există săli speciale pentru fumători. SPA este locul ideal pentru a renunța la fumat: tentația minimă este să iei o țigară, lipsa unei companii și liberă (adică, nimic de-a face cu timpul), un stil de viață sănătos.
Trimiteți-le prietenilor: