Înotarea în apă deschisă, în conformitate cu regulile Federației Internaționale a FINA, este considerată a fi competiții organizate în corpuri de apă naturale, cum ar fi râuri, lacuri, mări etc. la distanțe de peste 1500 de metri. Vă aducem la cunoștință cerințele pentru implementarea standardelor MSMK, MS, CCM și I-III.
Pentru a îndeplini standardele Maestrului de Sport al Rusiei de clasa internațională (MSMK) este necesar să se ia:
Locul 1-10 în locul personal sau 1-4 în clasamentul echipei la Campionatele Mondiale;
1-6 locul în clasamentul personal sau 1-3 în clasamentul de echipă la Campionatele Europene;
1-6 locul în clasamentul individual la etapa Cupei Mondiale.
Maestrul de Sport din Rusia (MSU) este considerat a fi un atlet care are:
1-8 loc la distanțe de 5, 10, 16 și 25 de kilometri Campionatul Rusia, a pus în termenele (la o distanță de 5 km - 10 minute, la 10 km - 20 de minute, 16 kilometri - 30 de minute, la 25 km - 60 minute) .
Pentru a îndeplini Standardul candidatului pentru Master of Sport (CCM), este necesar:
participarea la campionatul Rusiei termina cursa, a pus într-o limită de timp pentru o distanta de 5 km - 15 minute, la 10 km - 30 minute, 16 kilometri - 45 de minute, la 25 de kilometri - 90 de minute.
care participă la competițiile internaționale, internaționale sau regionale cu participarea a cel puțin 3 subiecți din Federația Rusă, arată o viteză medie de cel puțin 12 kilometri:
bărbați - 4,06 km / h;
femei - 3,80 km / h.
Pentru a realiza nivelul I-III, este necesar: participarea la concursuri nu mai mici de scara regională, efectuată în rezervoare fără curent, pentru a arăta viteza medie corespunzătoare cerințelor specificate în Tabelul. 1.
Categoria I Distanța de cel puțin 3 km Distanța de cel puțin 6 km Distanța de cel puțin 12 km
Bărbați 4.17 km / h 3.99 km / h 3.84 km / h
Femei 3,92 km / h 3,74 km / h 3,58 km / h
Masculin 3.80 km / h 3.60 km / h 3.42 km / h
Femei 3,52 km / h 3,35 km / h 3,16 km / h
Bărbați 3,24 km / h 3,06 km / h 2,88 km / h
Femei 3,02 km / h 2,91 km / h 2,73 km / h
Tabel. 1 - Condițiile de descărcare I-III
Notă: pentru implementarea standardelor de mare viteză (categoria CCM - III), împreună cu rezervoarele fără curenți, pot fi utilizate râuri. În acest caz, distanța trebuie pusă astfel încât o jumătate să fie depășită de curent, iar cealaltă este împotrivită.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: