Frumos înapoi.
Pentru femei, fiecare detaliu este important. In vara, cand deschidem o mare parte a corpului, nu ne interesează doar faptul că am avut un abdomen plat, picioare zvelte și șoldurile subțiri, dar, de asemenea, un spate frumos. Pe această bază, alegem costume de baie și rochii care arată nu numai gâtul, ci și spatele corpului. Deci, cum ne ocupăm de spate? Ce trebuie să fac pentru a păstra pielea pe spate frumoasă și netedă? Deși pielea de pe spate are o grosime de aproximativ 5 mm (pentru comparație, pielea de pe pleoape are o grosime de 0,5 mm), recuperarea sa ia o lungă perioadă de timp, deci trebuie să aibă grijă de spate tot timpul anului, sau cel puțin pentru câteva săptămâni înainte de vacanță.
Nu este suficient doar să ai o spate subțire, trebuie să ai grijă de pielea ta. Este extrem de important să alegeți produsele cosmetice potrivite pentru îngrijirea zilnică a corpului. În acest scop, folosim săpunuri, geluri și loțiuni pentru baie. Acestea ar trebui să conțină ceramide, vitaminele A și E, aminoacizi, acid lactic. O dată pe săptămână, ar trebui să utilizați o freză aspra care exfoliază pielea. Se poate face într-un salon de înfrumusețare sau se poate întreba cineva. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o perie specială, care trebuie să vă frecați de spate în timp ce luați fiecare baie.
Tratamentul pielii spatelui.
Grijă pentru spate ar trebui să fie în fiecare zi. În clinici și saloane de înfrumusețare pot fi efectuate proceduri speciale care elimina decolorarea pielii și a leziunilor care cauzează acnee pe spate:
• Peelingul de cavitație este o curățare "profundă" care îndepărtează celulele pielii moarte și netezește pielea;
• Peeling ANA-piele - tratamentul previne keratoza, tonifică și netezește pielea;
• microdermabraziunea - stimulează regenerarea pielii și, astfel, culoarea pielii devine omogenă;
• peeling cu acid de migdale - efectuat în cabinetul medicului; Scopul este de a decora și alinia pielea.
După fiecare tratament, este recomandabil să se lubrifia pielea sau de a face pe bază de cremă lubrifiant pentru piele, care va accelera regenerarea epidermei.
Durerea din spate.
Îngrijirea spatelui nu este doar o îngrijire zilnică și un tratament chirurgical cosmetic. Trebuie să aibă grijă de spate, chiar și atunci când stai la locul de muncă, pentru că am rănit coloana vertebrală și apoi se plâng de frecvente nevralgia. La început, este mai bine să încercați un masaj de spate. Maseratul folosește tehnicile care se potrivesc cel mai bine nevoilor dvs. De asemenea, este recomandat pentru a efectua exerciții de stretching, înot și fizioterapie - efectuate sub supravegherea unui specialist pentru a consolida parti ale coloanei vertebrale și a mușchilor spatelui.
De câteva ori în timpul zilei, ridicați-vă și îndreptați bine. Aceasta va oferi o cantitate mai mare de oxigen în organism și va ajuta să vă concentrați mai bine pe lucru. În timpul pauzei, îndreptați-vă de mai multe ori pentru a întinde muschii din spate, astfel încât veți fi eliberați de durere în coloana vertebrală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: