"Ce exercițiu nu ați face, monitorizați întotdeauna situația." În orice caz, nu putem pierde atenția "
"Iubeste-te ce faci, am fost de formare de peste 17 ani si fara dragoste pentru aceste exercitii nu as fi realizat nimic"
"Ca și în orice alt caz, în formare, trebuie să sacrific ceva, mi-am scăpat educația pentru a te antrena cu o dedicație completă." Dacă ai timp și o dorință mare, atunci nimeni nu te deranjează "
"Întotdeauna să fiți gata să renunțați mult pentru un singur scop, fără ca progresul să fie imposibil"
„Eu nu tren cu gantere și o halteră, antrenamentele mele sunt construite pe exerciții cu greutatea propriul corp. Nu este atât de simplu ca să vină la sala de sport si pompa muschii, este nevoie de perseverenta si puterea. Mușchii sunt puternice ca nuca si toate astea, datorită lobului și speteaza, cu siguranță bara transversală mai bună decât orice greutate "
"Nu pierdeți timpul și energia pe oameni care nu vă respectă ca pe un om"
"Când obțineți rezultate bune, începeți să lucrați cu copiii, trebuie să îi învățăm să crească în mod corespunzător"
„Începe progresul mai bine cu o bară orizontală, și apoi baruri și push-up-uri. Acestea sunt elementele de bază, fără de care nici un progres este posibil. Nu aveți nevoie pentru a începe prea repede și intens, în cele din urmă, te-a rănit doar mușchii. Uita-te pentru persistența, este necesar ca totul este uniform și în mod constant, în cazul în care nu se asigură că progresul și nu așteptați. începe să fie folosit pentru formarea constantă, în cazul nostru, este imposibil să se antreneze în mod spontan "
"Întotdeauna încerc să privesc cât mai departe posibil, nu te poți opri pe loc, trebuie să îmbunătățești"
"Îi mulțumesc familiei pentru că a crezut în mine și mi-a dat putere"
"Provocați-vă să câștigați, eu Hannibal Pentru Regele a făcut-o deja o dată"
"Trebuie să devenim mai puternici fără intenții dăunătoare, să-i ajutăm pe frații și surorile tale, să respecte femeile, să iubești copiii"
„Când am început formarea mea am fost foarte greu, nu era nimeni care să ajute, Neuquén să întreb. Acum am ajuns la acest nivel, și este gata să ajute pe oricine care vrea să antreneze. Devii mai puternic și, dacă dintr-o dată ai nevoie de ajutor, eu sunt dispus să ajute!“
"Nu trebuie să admiri pe cineva prea mult, dacă faceți asta, atunci este probabil să fie slab în sine. Trebuie să vă respectați în primul rând, trebuie să fiți sigur de ceea ce faceți"
„Trebuie să dăm de formare toată puterea, Dumnezeu ne vede și apreciază acțiunile noastre, este o mișcare foarte puternică aici nu contează vârsta, rasa, sex, indiferent unde vă aflați -. Toate sunt la fel de bune ... și din Rusia și de la Londra“
"Dacă sunteți mulțumit de ceea ce faceți, nimeni nu va lua acest lucru de la dvs." Îmi place ceea ce fac "
"Sunt motivator pentru mine, motivația mea este pentru mine, sunt sigur că nu va fi ușor ca altcineva să repete ceea ce am obținut"
"Calisthenica este cea mai convenabilă modalitate de a vă aduce un beneficiu imens (sănătate, putere, frumusețe)"
„Încearcă să fie independent de emoțiile sale, oricare ar fi acestea nu au fost (bune sau rele) - Când sunteți pregătit mental pentru că nu joacă un rol important, doar te duci la obiectivul său fără să se întoarcă“
"Nu vă stabiliți obiective nerealiste, mai ales la începutul căii, atingeți obiective mici"
"Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la următorul program de antrenament, întindeți pe deplin fără să acordați atenție părților din afara"
"Indiferent ce filosofie este atașată mișcării noastre, nu uitați de lucrurile principale - despre exercițiile fizice, aceasta este baza afacerii noastre, lăsându-le să vă întoarceți instantaneu la punctul anterior"
Farma-sport.ru Farmacologie calitativă! la cele mai bune preturi!
Buna ziua, am comandat pentru prima dată pe această resursă 3 medicamente la recomandarea 1) Stanzach, 2) 500 mg de testosteron enanantat 2 Bochenko 3) 800 2 Bochenko boldenone, totul a intrat într-o stare perfectă, probleme cu integritatea ambalajului. Până în timpul săptămânii, cred foarte repede. Calitatea produsului prin 3mesyatsa atinge scopul, în cazul în care rezultatul este pe fata, eu sunt clientul dvs. și să aducă mai mulți prieteni, mulțumesc prieteni!
Nutriție + exerciții pentru slăbirea picioarelor
80% din succesul în scăderea în greutate oferă o nutriție adecvată. Sport, desigur important - dar în acest stadiu mai mult pentru a crește numărul de calorii consumate pe parcursul zilei (așa că antrenorul mi-a explicat). De când am renunțat la dulciuri grase, prăjite și cumpărate, am avut chiar și acnee pe fața mea! Desigur, este și faptul că am început să beau 2 cești de produse lactate acide în fiecare zi - acum le pregătesc pentru aluatul Slim de la Bakdzdrav. Există bacterii care nu permit dezvoltarea microorganismelor patogene. În ceea ce privește împachetări și creme, ei, desigur, pierde în greutate nu va ajuta, dar reduce tuberozitatea și de a îmbunătăți condiția de piele pentru a le în vigoare.
Extinderea pentru cei care conduc un stil de viață sedentar
exerciții interesante, voi încerca, este păcat că nu este nimic pentru genunchi, așa cum am de la un genunchi stil de viata sedentar de multe ori rănit, acum am bea Sustilak familiar sfătuit, mai ușor, dar ar dori totuși lor cald în sus, așa că era în siguranță cu el.
Durerea în genunchi atunci când stați ghemuit - ce să faceți?
Când am început să merg la sala de sport am, de asemenea, puternic genunchi a început să dureri, și, uneori, chiar și puterea de a îndura această durere nu a fost, unguente încercat să frotiu, a devenit mai ușor, dar doar pentru o oră - două, apoi unse încă o dată, în general, un coșmar, iar sala nu mai este plimbare, pentru că atunci astfel de consecințe. Apoi, el a decis să încerce o pastilă Sustilak, dar cu ei a devenit mai ușor, pur și simplu, sa dovedit că sarcina de impact puternic, și lichid în articulații un pic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: