Pentru a lucra mai bine la stomac, trebuie să beți festiv. Pentru a lucra mai bine inima - Validol. Și ce ar trebui să fac pentru a stimula creierul? Instrumentele care ajută la îmbunătățirea memoriei, a vitezei de gândire și a performanței mentale pot fi împărțite în trei grupuri.
amfetamina cel mai puternic efect este dat (amfetamină), metamfetamina (met), retalin. Sunt cei mai periculoși. În primul rând, este foarte ușor să vă obișnuiți cu aceste medicamente și atunci va fi dificil să vă gândiți și să vă amintiți fără următoarea doză. În al doilea rând, dependența provoacă, de asemenea, o slăbire a efectului - adică, de fiecare dată când drogul are nevoie tot mai mult. În al treilea rând și cel mai important, după creșterea forțelor pe care le dau, se produce un declin puternic. Stimulați de droguri organismul foloseste energia din spate, astfel încât atunci când începe othodnyak, el are o foarte greu: inima bate, crampe musculare, nu poți adormi. Cine stă pe fenaminom sau metamfetamina trebuie să pună cu epuizare nervoasă, insomnie cronică, iluzii de persecuție, întreruperi în intestin, și cel mai important - cu depresie majoră. Aceste medicamente - medicament puternic natura narcotice, aplicată doar în cazuri extreme, foarte severe, și o persoană sănătoasă, ei vor aduce nimic altceva decât un rău.
Preparate de ginseng, ginseng siberian, Schisandra stimuleaza creierul nu este atât de mult, dar efectele secundare nu dau aproape (dacă nu să bea litri de ei, desigur). Dar trebuie să ia cursuri - timp de două săptămâni sau chiar o lună înainte de începerea examenelor.
Al treilea grup este piracetam (nootropil), semax, aminalon. Ele sunt mai puternice decât medicamentele din al doilea grup, dar nu dau efecte secundare ca medicamentele. Este de la sine înțeles că, fără o consultare prealabilă cu un medic, nu merită să luați niciunul dintre aceste medicamente.
În orice caz, tabletele nu sunt inofensive, deci este mai bine să folosiți căile vechi bune.
Cafeaua stimulează activitatea întregului sistem nervos, inclusiv a creierului. În plus, el invigorează și conduce somnolență, ceea ce este deosebit de important dacă citiți doar jumătate din prelegeri pentru examenul de mâine și pe ceas - patru nopți. Dar bustul cu cafeaua poate merge lateral: are un efect negativ asupra ficatului, elimină substanțe valoroase din organism și poate provoca un atac de cord.
Normă - două cești de cafea de tensiune medie pe zi.
Fără râs: mulți ani de experți în cercetare au arătat că țesuturile acestui pește conțin o enzimă rară - zooterol proteolitic. Enzima stimulează activitatea creierului uman și, pentru a simți efectul, trebuie să mănânci numai 30-35 de grame de miel pe zi. Dacă mănânci mai mult, nu va fi nici un rău.
Vitamine din grupa B
Examinările sunt stres. Vitaminele B sunt antistres. În plus, vitaminele B sunt, de asemenea, un stimulent al funcției de memorie. Acestea se găsesc în produse lactate, ouă, legume cu frunze verzi, nuci, banane și preparate pe bază de vitamine. Riscul de supradozaj al acestor vitamine este aproape inexistent, dar dacă nu intră în dumneavoastră din alimente, ci dintr-o farmacie, atunci este mai bine să aderați la dozele indicate.
Este clar că un vis sanatos de zece ore nu poate fi visat decât atunci când vă pregătiți pentru examen în programul dvs. de viață alocat doar cu o noapte înainte de predare. Înainte să mori, nu poți respira și înainte de examen nu vei învăța, dar e mai bine să dormi cel puțin câteva ore decât să dai din cap în public.
Oamenii de stiinta au descoperit ca atunci cand o persoana comite mișcari de mestecat, munca hipocampului - zona creierului responsabila cu asimilarea si stocarea informatiei - se imbunatateste dramatic. Chesnite nuci (vitaminele B), miroase (zoosterol), mestecați cel puțin gumă de mestecat - și va fi mai ușor să vă amintiți.
A demonstrat: sexul obișnuit ne face mai inteligenți și mai încrezători în sine. În timpul iubirii în organism, se produce o substanță numită prolactină, care este responsabilă pentru formarea de celule creierului noi. Adevărat, producția de prolactină stimulează atât funcționarea în aerul proaspăt, cât și alte tipuri de activitate fizică. Dar dacă, pentru a deveni mai înțelepți, există mai multe căi plăcute decât jogoanele de dimineață, de ce să fugim?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: