Hibernare după livrare

Nu știu, poți să pomozhet.u nu am avut un pic mai mult zhivota.byl saggy cum să beremennosti.no am recuperat în timpul sarcinii este de 14 kg. și, de asemenea, se temea că ochtanetsya..no imediat după naștere uite după câteva ore și a fost fericit)), dar un pic flasc cu siguranță a fost, dar apoi a revenit repede. Am fugit și am răsuci cercul. Acum m-am oprit, pentru că am recunoscut că scolioză (







Aceasta este tocmai centura, în orice caz, imposibilă, pentru că mușchii nu vor funcționa deloc.

Annette 85. 04/07/11 10:52 (răspuns pentru: настик1003)

Și cum se numește crema?

centura nu este aici. depinde de mușchi!
Părerea mea este asta. Am o curea, agravul încă mai atârnă puțin. să nu spun așa de mult, dar încă ..
Un prieten de unul nu a purtat nimic, și burta a luat toate, și chiar acum ca un mugur, și nu a dat naștere!))
Și eu să-i trag pe persan, mi-am cumpărat o cremă care înăbușește și face pielea mai elastică aici. În principiu, un pic sa apropiat. dar eu pot continua și va ieși din asta!)))

Este mai dificil să vă recuperați după o operație cezariană! Nu mai am aproape stomac. Am stârnit presa.

După felul în care m-am angajat într-o grămadă de gimnastică, presa sa agitat, dar asta nu a ajutat în mod special. A recomandat să facă Pilates și o figură reală a dat seama, chiar mai bine decât înainte de livrare. Abdomenul nu este prezent, pieptul a scăzut într-adevăr pe mărime (dar nu am experiență din cauza acestuia), a fost al treilea, acum al doilea. Dar trebuie să faci sport tot timpul (acesta ar trebui să devină un obicei, cum să-ți speli dinții) și o alimentație corectă. Excludeți făina prăjită, prăjită și dulce. Și organismul va reveni la normal, poate îmbunătăți metabolismul. Mult noroc







Descărcați presa, dieta este ușor, kadzhnodnye 3! oră cu un copil (nu pe bancă și pe jos!), + o cremă pentru elasticitatea abdomenului, oricare. hrănește, îndepărtează frământarea. + Myostimuljator pentru mine a cumpărat sau cumpărat, nezafaju nafiga puschaj peep.
Umbrela Ubrpala timp de o lună. În a treia zi de abordare, apăsați de 30 de ori.

Stomacul meu a mai rămas chiar după livrare, am părăsit spitalul de maternitate - nimic nu mi-a amintit că era atât de mare!
Cred că pregătirea fizică înaintea sarcinii și caracteristica pielii sunt importante

De fapt, exercițiile pe care le-ați descris - este bine, aveți nevoie și pletny. Dar dacă vorbiți cu medicii, 90% dintre ei vor spune că aveți nevoie de răbdare. Într-adevăr, pielea și mușchii sunt recuperați pe tot parcursul anului. Deci, 5 luni este un timp foarte scurt :)
Am timp pentru anul și primul și al doilea copil - plângeri specifice silueta ei nu mai era :) Da, și bandaje post-partum am purtat - cu toate că după a doua sarcina am fost prescris din cauza uterului sale ireductibilă.

Ei bine, am crescut în dimensiune și apoi din nou am devenit a mea .. Mai întâi. cel mai important lucru este că nimic nu este slăbit .. și apoi prietena este acum un spinner așa cum spun ei.

MistressOlga. 01/28/2007 07:49 (răspunsul pentru: cățea principală)

Prin modul în care sunt în momentul sarcinii nu a purta un bandaj citit că mușchii devin slabe, iar apoi nu am fost până la ea, iar în figura nevoie de ea, dacă nu ceea ce pentru a comprima.

MistressOlga. 01/28/2007 07:47 (răspunsul pentru: cățea principală)

într-un cuvânt, am avut noroc. vecinul meu din secție și bandaj purtat și legat. dar până la punct. becul este și se blochează, singura mea schimbare după naștere și hrănire și pierderea totală a greutății este reducerea sânilor. Ei bine, nu se compara cu ceea ce a fost.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: