Tatiana:
Alo
Acum 2,5 luni am avut un microinsult. Înainte de boală, am intrat pentru sport: aerobic și dans. Pot relua aceste lecții? Sau ar trebui să caut sporturi mai pașnice?
Răspunsul medicului:
Bună, Tatiana.
Acum aveți o perioadă foarte scurtă de reabilitare după un accident vascular cerebral mic. Nu uitați că microinsultul este la fel de periculos ca un accident vascular cerebral masiv. prin urmare, este necesar să se reziste la toți termenii de reabilitare. Microstroke spune că există probleme cu vasele de sânge și circulația sângelui, precum și faptul că, după microstroke devine un risc ridicat de un accident vascular cerebral major. Pentru toate aceste motive, ar trebui să se abțină de la muncă activă (de exemplu, aerobic) pentru o perioadă de 4 până la 6 luni. Dar, cu toate acestea, să faci sport, desigur, necesare, pentru că principalele cauze de accident vascular cerebral sunt hiperlipidemie, ateroscleroză și hipertensiune arterială, precum și pentru exercitarea moderată în mâinile tale posibilitatea de a reduce în mod semnificativ factorii de risc pentru aceste condiții.
În momentul de față, veți fi abordați de direcții sportive de calm, care cu siguranță nu ar determina o creștere a tensiunii arteriale și a pulsului. Puteți acorda atenție yoga, pilates, stretching, aqua-aerobic sau exerciții de fizioterapie. Dar nu uitați să luați în considerare vârsta și starea generală și, de asemenea, să încercați să discutați planul de angajare cu neurologul dumneavoastră tratant. Este esențial să joci sport într-o zonă bine ventilată, astfel încât să nu existe hipoxie a creierului. Vă recomandăm să mențineți controlul asupra tensiunii arteriale și să o măsurați înainte de fiecare antrenament. Ei bine, nu uitați de tratamentul suplimentar de restaurare: medical și fizioterapie.
În timpul nopții, viermii vor zbura cu un glonț. Adăugați 2 picături în apă. De ce sunt tăcute farmaciile? Din tine va ieși o vierme de vierme dacă s-ar dizolva.
Cei care au hipertensiune arterială - citiți în curând Presiunea va fi întotdeauna de 120/80, iar navele se vor șterge dacă.
Presiunea a crescut peste 140/90? Este urgent să faceți o simplă. Bokeria: „mintea dumneavoastră navelor aflate în cap, nu se sparge, întotdeauna în dimineața, se dizolvă într-o ceașcă de ceai.“
Articole similare
-
Ceea ce face David Beckham după terminarea carierei sale, fotbal
-
Ce faceți cu copilul seara, după ce a lucrat fetița și ce faceți după ce ați lucrat
Trimiteți-le prietenilor: