Efecte secundare ale stevia, metode de tratament al bolilor

Utilizarea dozelor mari de steviozidă poate provoca tulburări ale mecanismului prin care organismul absoarbe carbohidrații

Stevia este o plantă care se dezvoltă în America de Sud cu frunze dulci. Acest îndulcitor natural este foarte popular deoarece nu crește zahăr din sânge și nu conține calorii ca cele mai tradiționale dulciuri. În ciuda acestor avantaje, există mai multe efecte secundare pe care ar trebui să le cunoașteți dacă decideți să utilizați Stevia în mod regulat. Ce măsuri de precauție ar trebui luate pentru a evita aceste reacții adverse?

Ce este Stevia?

Stevia este un îndulcitor artificial

FDA consideră stevia sigură pentru utilizarea ca îndulcitor de băuturi și alimente. Stevia este îndulcitorul ideal pentru cei care doresc să piardă în greutate. Cu toate acestea, cu aplicarea regulată a stevia are efecte secundare ușoare: de exemplu, o persoană începe să se simtă greață.
FDA nu a aprobat o frunză brută sau integrală de stevia pentru utilizarea ca supliment alimentar, deoarece există unele preocupări cu privire la posibilitatea apariției unor efecte secundare. FDA notează că stevia poate avea un impact negativ asupra rinichilor, sistemelor reproductive, cardiovasculare și chiar afectează controlul nivelurilor de zahăr din sânge.
Stevia este adesea folosită pentru a trata arsurile la stomac, diabetul sau hipertensiunea arterială, prevenirea sarcinii, îmbunătățirea tonusului muscular, îmbunătățirea funcției de pompare a inimii și reducerea nivelului de acid uric.

Stevia: efecte secundare despre care toată lumea trebuie să știe

Efectul secundar №1: o reacție alergică

Se știe că, în cazuri foarte rare, stevia poate provoca șoc anafilactic. Acest efect secundar este cel mai frecvent întâlnit la persoanele care suferă de alergii la mușețel, gălbenele, ragweed sau crizantemă. Simptomele unei reacții alergice la stevia sunt: dificultăți la înghițire, dificultăți de respirație, urticarie, amețeli, piele palidă, respirație șuierătoare sau slăbiciune. Dacă aceste simptome se dezvoltă după administrarea de stevia, trebuie să căutați imediat asistență medicală de urgență pentru a preveni complicațiile potențial letale.

Efectul secundar numărul 2: indigestie

Îndulcitorii pe bază de stevia conțin steviozidă, care poate provoca indigestie, greață sau balonare după masă. Ele pot, de asemenea, reduce apetitul. Aceste reacții adverse se manifestă, de obicei, foarte ușor, dar trebuie să vă consultați medicul dacă aceste simptome nu dispar sau dacă devin serioase.

Efectul secundar №3: modificări ale metabolismului

Experimentele efectuate pe animale au arătat că utilizarea unor doze mari de steviozidă poate provoca tulburări în mecanismul prin care organismul absoarbe carbohidrații. Acest lucru poate limita capacitatea organismului de a transforma alimentele în energie.

Reacții adverse suplimentare

Alte simptome care apar rareori la alimentele care conțin stevia includ amorțeală, amețeli și dureri de corp. Astfel de amețeli pot afecta capacitatea de a merge în mod normal sau de a rămâne singuri. Dacă aceste simptome persistă, trebuie să încetați să utilizați Stevia și să solicitați sfatul medicului.

Precauții pentru utilizarea stevia

Doza recomandată de stevia

Stevia în timpul sarcinii și alăptării

Nu există studii mari care să examineze modul în care stevia poate afecta indivizii în timpul sarcinii sau alăptării. Prin urmare, pentru a evita posibilele complicații în timpul sarcinii și alăptării, oamenii nu ar trebui să utilizeze stevia.

Alergii la ragweed și plante conexe

Se știe că stevia poate provoca o reacție alergică la persoanele care sunt alergice la plantele familiei Compositae (mușețel, gălbenele, ragweed sau crizanteme). Persoanele care sunt conștiente de o astfel de alergie nu ar trebui să utilizeze stevia ca îndulcitor.

Utilizarea steviului în diabet zaharat

Unele studii au arătat că substanțele chimice din planta Stevia pot reduce nivelurile de zahăr din sânge. Astfel, stevia poate limita capacitatea organismului de a controla nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, alte studii au arătat că acest lucru nu este cazul. Prin urmare, persoanele cu diabet zaharat trebuie să monitorizeze cu atenție nivelurile de zahăr din sânge atunci când utilizează stevia și să raporteze medicului orice modificări sau reacții adverse. Numai un expert poate determina cât de sigur este să continuați să utilizați acest produs ca îndulcitor.

Stevia cu tensiune arterială scăzută

Unele studii au arătat că utilizarea regulată a îndulcitorilor pe bază de stevia contribuie la reducerea tensiunii arteriale. Prin urmare, există riscul ca, dacă persoanele cu tensiune arterială scăzută vor consuma cantități mari de alimente care conțin stevia, aceasta poate duce la scăderea tensiunii arteriale până la un punct critic. Dacă aveți tensiune arterială scăzută și doriți să începeți să utilizați stevia în mod regulat ca îndulcitor, asigurați-vă că vă adresați unui medic. Doar un specialist va fi capabil să cântărească riscul / beneficiul și să evalueze în mod adecvat efectele secundare ale stevia și starea corpului dumneavoastră.

Stevia interacționează cu medicamentele

Se știe că preparatele cu litiu interacționează negativ cu stevia. Deoarece stevia acționează ca diuretic, afectează excreția de litiu.

Medicamentele pentru tratamentul diabetului zaharat pot, de asemenea, interacționa negativ cu stevia, deoarece ambele sunt utilizate pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge. Dacă nivelul zahărului din sânge scade prea mult, poate fi periculos. Prin urmare, persoanele cu diabet zaharat ar trebui să monitorizeze cu atenție starea lor în timpul aplicării stevia.

Medicamentele pentru hipertensiune nu interacționează bine cu stevia din aceleași motive. Ambele produse reduc tensiunea arterială, ceea ce poate duce la scăderea nivelului nesigur. Persoanele care iau medicamente pentru a trata tensiunea arterială ridicată nu ar trebui să folosească stevia.

Stevia este bună ca îndulcitor? În ciuda prezenței mai multor efecte secundare, Stevia poate fi numit unul dintre cei mai sigure îndulcitori naturali. Cu toate acestea, persoanele cu anumite boli (hipertensiune arterială, hipotensiune arterială, diabet), precum și cu alergii la compozit și în timpul sarcinii și alăptării, este mai bine să se acorde prioritate altor dulciuri.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare