Cum să bei apă sănătoasă - enciclopedie medicală

Astăzi toată lumea știe că într-o zi trebuie să beți 1,5 litri de apă. Acest lucru ajută la menținerea echilibrului normal de apă-sare în organism. În căldură, o persoană fără apă poate muri în doar 3-5 ore. Acest lucru dovedește importanța apei pentru viețile noastre. Dar nu toată apa poate și ar trebui să fie consumată.

Apa de la robinet
Apă filtrată
Arteziană de apă
Apă minerală
Ce fel de apă pot bea?
Sfaturi pentru apa potabilă

Apa de la robinet

Calitatea apei de la robinet poate fi determinată de culoarea, gustul și mirosul acesteia, precum și de scara care rămâne în interiorul cazanului. În unele orașe, mirosul de umezeală din robinet este audiat în mod constant sau periodic. Aceasta conduce la o singură concluzie: apa este prea slabă pentru a fi capabilă să o utilizeze fără tratament.

Deoarece mulți dintre noi încearcă să îmbunătățească calitatea apei prin fierbere. Dar apa de la robinet nu poate fi consumată, ba chiar fierbinte. Poate conține clor, săruri de metale grele și diverse bacterii care nu mor dacă aduceți apa la fierbere. Când apa este încălzită la 90 de grade sau mai mult, clorul reacționează cu componente organice, eventual se formează substanțe cancerigene. Ani de a bea astfel de apă - și riscați să deveniți un oncoclinic pacient.

În ceea ce privește bacteriile, cele mai multe dintre ele pot fi distruse numai prin fierbere prelungită. De exemplu, hepatita A poate fi distrusă dacă se fierbe apă timp de o jumătate de oră. În ceea ce privește metalele grele, apa de încălzire nu le poate distruge deloc.

Apă filtrată

Este important să știți că un filtru de cărbune ajută la curățarea apei clorurate. Aceasta înseamnă că gustul său va fi mult mai plăcut, ca să nu mai vorbim de efectul pozitiv al unei asemenea curățiri asupra corpului. Filtrul poate cauza contaminarea apei dacă caseta nu este schimbată în timp. Dacă decideți să filtrați apa, nu salvați la înlocuirea benzilor. Ca parte a necesității de a pune unul nou, depinde și de activitatea de utilizare a filtrului (cantitatea de apă care trece prin el). De asemenea, asigurați-vă că nu există mucegai verde și negru în vasul de filtrare. Spălați-l periodic și uscați-l.

Dacă apa din orașul dvs. este prea saturată de săruri, atunci trebuie să achiziționați un filtru cu membrană. Este destul de scump, deoarece costurile pot fi împărțite cu vecinii. O opțiune de filtrare ușor mai eficientă este cea industrială. În ea, apa trece prin 5-7 etape de purificare, dar se pare că toate mineralele sunt complet îndepărtate de la ea. Prin urmare, nu se poate spune că o astfel de apă este utilă pentru oameni. Dacă curățați apa cu un filtru industrial, trebuie să-l îmbogățiți și apoi să-l utilizați. Acesta este modul în care apa potabilă este făcută în sticle, care pot fi comandate pe o varietate de site-uri de pe Internet.

În ceea ce privește căile populare de purificare a apei ... Cu mult timp în urmă a fost curățată cu o lingură de argint. Dar astăzi, situația noastră ecologică tristă face ca această metodă să fie complet irelevantă, ineficientă. Oamenii au opinia că adăugarea a 10-15 grame de apă luminată la botez cu 10 litri poate face ca apa să fie utilă. Dar acest lucru, desigur, nu anulează filtrarea.

Arteziană de apă

Apa de acest tip este extrasă în fântâni arteziene. Se consideră foarte curat, deoarece straturile impermeabile ale solului nu permit ca substanțele nocive să coboare la o asemenea adâncime. Uneori, astfel de puțuri sunt forate în curțile de cabane și case particulare. Fântâna va servi de mulți ani, furnizând chiriașilor apă curată și gustoasă. Dar merită să ne gândim că compoziția apei poate fi diferită, care depinde de momentul în care formația solului a fost formată la o anumită adâncime. Această compoziție se găsește numai în cursul unui studiu special de laborator, care costă, de asemenea, anumiți bani.

Artezian de apă poate fi beat și locuitorii orașului, tastând-o în bouvettes. Apa este evacuată din puț, trecând prin purificare. Dar întreținerea încăperilor de pompare din țara noastră nu este stabilită. Ei adesea intră în stare de disperare, din care apa nu poate fi folosită. Prin urmare, nu interfera cu formarea și filtrarea din nou. Apa arteziană, care este vândută în supermarkete, este de asemenea filtrată la scară industrială.

Apă minerală

Aceasta este apă artificată sau naturală (naturală), care conține un număr mare de anumite săruri sau oligoelemente. Nu miroase nimic, în compoziția sa nu veți găsi zahăr, coloranți și stabilizatori. După ce bea câteva gâturi din această apă, orice persoană se va îmbăta rapid. Cel mai bine este să beți din surse.

Tehnologia de astăzi vă permite să turnați astfel de apă în sticle și să le vindeți celor care doresc. Vedeți cu atenție ce este scris pe sticlă. Puteți bea astfel de apă în orice cantitate dorită numai dacă 1 gram de sare consumă mai puțin de 1 gram de sare. Această apă se numește o sală de mese minerală.

Ce fel de apă pot bea?

Să ne dăm seama ce fel de apă poți mânca fără teama de a te îmbolnăvi. Cumpărând apă pe piață, trebuie să-i înveți eticheta. Pentru a bea în fiecare zi trebuie să alegeți apă cu o mineralizare mai mică de 1 g de sare pe litru. Preferați apele brandurilor celebre. Acestea trec cu certitudine certificarea obligatorie și îndeplinesc toate standardele. Dacă găsiți o sticlă fără informații despre nivelul de mineralizare și fără date despre producător, este mai bine să nu cumpărați un astfel de produs.

Se recomandă să beți apă de masă arteziană. Nu există impurități și contaminanți nocivi în acesta. Dacă decideți să cumpărați un filtru de acasă, alegeți un sistem de curățare cu un filtru cu membrană. Cel mai bine este să cumpărați în plus mineralizatorul, astfel încât organismul să primească toate substanțele necesare.

Sfaturi pentru apa potabilă

Pe piața din Rusia și Ucraina, mai mult de 20% din apa vândută pe piață este falsificată. Adică informațiile despre mineralizare și locul de extracție pot fi neadevărate. Cel mai bine este să nu economisiți pe sănătate și să beți numai apă de calitate.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare