La pragul timpului de examinare, absolvenții, solicitanții, studenții trebuie să învețe masivele masive de informații. Aceasta este o sarcină dificilă pentru cei care sunt angajate cu sârguință pe tot parcursul anului, el antreneaza memoria lui poduchivaet permanent un material nou, și chiar și cu atât mai mult pentru cei care deschid un manual ocazional, iar acesta este unul dintre ei a venit.
Standardul de pregătire algoritm examen pe termen scurt implică crearea unui rezumat concis, acesta flipping în mod regulat în următoarele câteva zile, cu întreruperea obligatorie pentru odihnă și completarea lipsă
Standardul de pregătire algoritm examen pe termen scurt implică crearea unui rezumat concis, acesta flipping în mod regulat în următoarele câteva zile, cu întreruperea obligatorie să se odihnească și completați informațiile lipsă. Pentru o persoană care dorește să stăpânească cantități mari de informații, există două moduri:
- sau să o facă în mod regulat pe tot parcursul perioadei de formare, cu un rezumat al repetării și consolidării informațiilor;
- sau o cunoaștere superficială cu materialul într-un timp scurt, amintirea punctelor cheie și apoi recrearea imaginii complete pe baza gândirii uneori asociative.
Cui îi este mai aproape spiritul este o alegere individuală. Cu toate acestea, există adesea situații de nepercepție a informațiilor și de studiu regulat al materialului și de dezvoltare a acestuia. Ce să facem în acest caz?
Greșeală nr 1. Lipsa unui stil de viață sănătos
Suma inadecvată de timp pentru un somn sănătos, dieta dezechilibrată și obiceiurile proaste subminează memoria noastră, iar creierul pur și simplu refuză să accepte orice volume de informații.
Important: dormiți 7-8 ore pe zi; abandoneze consumul de nicotină, alcool și chiar mai multe medicamente si o dieta umplut cu alimente care contin magneziu, zinc, seleniu, crom, vitamine B, acizi grași nesaturați Omega-3 și Omega-6 (pâine integrală de cereale, legume și fructe sunt verzi și culoare roșie, pește de mare, ulei de măsline).
Greșeală № 2. Blocuri și bariere psihologice
Dacă vă repetați în mod constant despre incapacitatea de a vă aminti ceva, se va întâmpla. Extremitatea opusă este încrederea excesivă în abilitățile memoriei. Unele ori de memorie mulți eșuează și-au pierdut speranța pentru dezvoltarea cu succes a informației, în timp ce alții se văd ca genii de natură și de formare nu se grăbește să-și petreacă o mulțime de timp. Acestea sunt două extreme care împiedică studierea normală a materialului necesar. Adevărul este în mijloc.
Greșeală nr. 3. Lipsa de interes pentru informații
Învățarea informațiilor neinteresante este extrem de dificilă. Aceasta este ticălosul notoriu, nu învățătura. Desigur, în cadrul programului școlar sau universitar, toate informațiile sunt rareori foarte interesante, dar trebuie să le puteți transforma puțin.
Greșeală nr. 4. Nefolosirea informațiilor învățate anterior
Este important: să repetați în mod constant materialul necesar într-o anumită etapă a vieții, grăbiți-vă să vă îmbunătățiți într-un subiect interesant. Nu permiteți tuturor subiecților să fie interesați și utile pentru fiecare student, dar este necesar să se intereseze anumite discipline (de preferință examen).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: