Pentru oricine vrea să piardă în greutate rapid și delicios! Dieta pentru pierderea în greutate și curățarea, ceea ce creează adevărate miracole!
Pentru oricine dorește să piardă în greutate repede! Și, cel mai important, această metodă este foarte gustoasă!
hrișcă brut cu iaurt în dimineața pe stomacul gol - într-adevăr este o reteta uimitoare pentru sanatate, care face minuni si este foarte util pentru curatarea intregului corp, ceea ce este foarte important pentru pierderea in greutate, pentru pancreas, ficat si alte organe vitale ale noastre. Doar nu vă fie teamă de cuvântul "brut". Ca rezultat, hrisca va fi foarte "gătită" și gustoasă. Chiar mai gustos decât gătit în mod tradițional, pe apă.
Beneficiați de un astfel de mic dejun fără gătit, vă veți simți foarte curând, dacă veți avea un mic dejun în fiecare dimineață în timpul, bine, cel puțin câteva săptămâni. Dar chiar și o zi de post pe săptămână, hrișcă consumate cu chefir pe stomacul gol va beneficia corpul si pancreasul, ficatul, și întregul corp, va fi foarte recunoscător. După curățare, corpul tău va avea o colosală.
Și așa, cum să gătești hrișcă pentru pierderea în greutate și sănătatea, care face minuni.
Un proces mai simplu de gătit este greu de găsit.
Pentru o persoană trebuie să luați 2 linguri de cereale crud și 200 gr. kefir sau iaurt.
Hrișca este curățată, spălată cu apă curentă și lasă să se scurgă.
Intercalat într-un bol cu laturile mari, foarte bine potrivite pentru acest scop boluri sau castron salata mica, se toarna 200 de grame de iaurt sau iaurt, se acoperă cu un capac sau o placă de și merge la culcare.
Dimineața, hrișul tău brut cu iaurt, gătit în conformitate cu o rețetă care face minuni, să piardă în greutate și să-ți curățe corpul - e gata.
Puteți mânca exact așa dacă aveți o dietă strictă. Felul este delicios și în sine. Dar dacă doriți, puteți adăuga condimente: mărar, turmeric sau fenicul. Și puteți mânca cu nuci, stafide, banane, mere și miere.
Mâncați pe hrișcă de sănătate cu chefir pe stomacul gol și întotdeauna frumos, vesel și armonios!