Cercetător, un specialist în domeniul psihoterapiei integrative și psihologie clinică, Ștefan Popov a inițiat înființarea unui joc online alternativ sinistru, care ar fi numit „Pink balenă“.
"Mi-am oferit să joc în" balena roz "și am încurajat utilizatorii de Internet să treacă prin 50 de pași pentru o faptă bună pentru a da viață sau a fi fericiți!", A scris Ștefan Popov în microblogul său.
Iată ce trebuie să faceți:
1. Uită-te la tine în oglindă și spune-ți să-ți mulțumesc că ai fost frumos.
2. Treziți-vă la 5:20 și alergați prin parc.
3. Faceți un duș, mergeți la muncă, fiți de ajutor, nu stați pe Facebook.
4. Zâmbiți unui străin.
5. Uitați-vă prietenos la transportul public.
7. Cumpără o colegă de cafea și un covrig dulce.
8. Spune unui străin: Bună ziua!
9. Apelați-vă părinții și discutați cu ei cel puțin 10 minute.
10. Cântați melodia "Minunată, minunată, minunată Pentru a trăi, prieteni,
Live, prieteni! "(Cântecul lui Oaky din film (Maria Mirabela).
11. După ce ați ascultat melodia, relaxați-vă și concentrați-vă.
12. Iubiți-vă familia, petreceți mai mult timp cu ei.
13. Iartă-i pe cei care te-au rănit.
14. Nu judecați pe nimeni. Cel puțin încercați ziua.
16. Hrăniți păsările sau construiți un cuib pentru ei.
17. Faceți ceva bun pentru o persoană care are nevoie de ajutor.
18. Dați-i pe cineva o îmbrățișare caldă.
19. Plantați un copac.
20. Fii politicos cu șoferii de microbuze, chelnerite, tratați pe toți cu respect.
21. Încurajați-vă prietenul, inițiativa de sprijin, ideea!
22. Aflați limba dvs. maternă.
23. Iartă-ți pe dușmanii tăi. și poate chiar încercați să vă îmbrățișați!
24. Nu vă supărați, trageți concluzii.
25. Acordați-vă un moment de odihnă pentru muzică bună, aromoterapie și meditație.
27. Pregătiți o seară romantică sau o cină delicioasă.
28. Ajutați bătrânii să fie mai buni și mai răbdători cu ceilalți.
29. Fii creativ, fă ceva bun în curtea ta, fă ceva în beneficiul societății.
30. Acceptați-vă! Acceptă Dodon, Ionel Istrați, Igor Kuchuk. ei sunt, de asemenea, oameni!
31. Faceți economii pentru a călători sau a cumpăra cărți.
32. Faceți ceva ce nu v-ați permis înainte: o excursie pe jos, parapantă, acțiune.
34. Faceți voluntariat și împărtășiți experiențe.
35. Repetați sarcina 1!
38. Să răspundă cazurilor de discriminare sau nedreptate.
39. Descoperiți noi hobby-uri sau interese în viață.
40. Participați la formarea organizată de Stefan.
41. Saruta fata sau prietenul necunoscut. )
42. Rugați-vă pentru familia voastră și pentru cei care au nevoie de ea.
43. Întoarceți-vă în țară dacă ați plecat.
44. Faceți ceva spontan și neplanificat.
45. Du-te la o piesă interesantă.
46. Luați un animal de companie și aveți grijă de el.
47. Explorați, studiați, descoperiți natura, oamenii și transmiteți-vă experiența de viață descendenților.
48. Cumpărați o bucată de pâine și un pahar de lapte pentru o persoană înfometată.
49. Fiți informat și nu vă lăsați manipulați.
50. Treceți această listă pe! Faceți lucruri bune, credeți în visul vostru și călăuziți de adevărate valori umane!
Ați găsit o eroare în text? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter
Articole similare
-
Schița lecției pe tema antreprenorului, descărcare gratuită, rețeaua socială de lucrători
-
Game-quiz pentru orientare socială și internă - cum să se comporte ca oaspete; 5 clase scoshi i -
Trimiteți-le prietenilor: