Dieta pentru boli de femei
Cu boli ginecologice, în grade diferite, se găsește aproape orice femeie. În diferite perioade de viață a femeilor poate fi o boală inflamatorie a organelor de reproducere, disfuncții menstruale, schimbări în starea corpului legate de sarcină și naștere, tulburări hormonale, menopauza. Toate aceste condiții necesită o mare atenție să se din partea pacientului și a medicului, tratamentul cu medicamente medicamente, terapie fizica, precum si alte terapii non-droguri, și, uneori, o intervenție chirurgicală. Un rol semnificativ în îmbunătățirea stării este jucat de terapia prin dietă, care ajută la creșterea eficacității tratamentului și la obținerea rapidă a recuperării.
Dieta la bolile de femei ar trebui să fie diversă, plină, echilibrată în conținutul de diferite substanțe nutritive. Numărul de mese trebuie crescut la patru până la cinci ori pe zi. Este mai bine să preparați feluri de mâncare prin stingerea, gătitul și eliminarea prăjirii.
Deoarece inflamațiile cronice duc la o slăbire a sistemului imunitar, la întărirea și restabilirea acestuia, este necesar să se includă în dietă o cantitate suficientă de proteine de înaltă calitate. Principala sursă de proteine este carnea de pasăre, carnea de vită, peștele și alte produse de origine animală.
Multe boli ginecologice sunt însoțite de sângerări frecvente și profunde. Pentru a restaura celulele sanguine în alimente, trebuie să includeți alimente bogate în fier. O cantitate mare de fier, care este bine absorbit de organism, este conținută în ficat, carne roșie. Aceste produse ar trebui să fie de cel puțin 2-3 ori prezente în meniul săptămânal.
Produsele lactate conțin cantitatea necesară de calciu, proteine. Produsele lactate acide ajută la normalizarea microflorei intestinale, aciditatea conținutului vaginal. Produsele lactate sunt cele mai bune pentru a alege grăsimi scăzute, ceea ce va ajuta la prevenirea apariției excesului de greutate.
În cazul bolilor ginecologice, este necesar să se normalizeze scaunul, eliminând dezvoltarea constipației, care poate provoca o creștere a durerii. Pentru a normaliza scaunul în alimente, trebuie să includeți alimente care conțin fibre: salate din varză proaspătă, morcovi, sfecla, pâine cu tărâțe sau cereale integrale.
Este recomandată o cantitate suficientă de băuturi. Din băuturi este mai bine să folosiți sucuri, compoturi, ceai verde, bulion de trandafir sălbatic și plante medicinale cu efect antiinflamator și de restaurare.
Utilizarea contraindicată a alimentelor picante, a alcoolului, a unui număr mare de condimente, marinate, murături, produse afumate. Este necesar să se limiteze sau să se excludă cafeaua puternică, cacao, ciocolată.
Utilizarea dietei în bolile femeilor ajută la întărirea imunității, la restabilirea hematopoiezei normale și la îmbunătățirea stării generale. Respectarea cu alimentația dietei contribuie la transferarea rapidă și ușoară a bolii, prevenirea apariției complicațiilor și accelerarea recuperării.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: