Câteva observații ale lui Tatiana Dorosh. Șeful Școlii de dansuri orientale din Lipetsk:
✔ În timpul sesiunii, o femeie are ocazia să învețe multe despre ea însăși, dezvăluie probleme psihologice ascunse. Flexibilitatea în dans oferă flexibilitate personajului: delicatețea și netezirea afectează ușurința comunicării, ușurința în mișcare duce la libertatea interioară. Sunt de acord, acest lucru nu este mic. În plus, în clasele din grup au format un fel de comunitate, un sentiment de singurătate dispare, stresul este eliminat, oboseala din problemele cotidiene. Puteți enumera până la infinit, un lucru este evident: ocuparea frumosului artistic feminin la sunetele unei muzici orientale uimitoare într-o companie bună a oamenilor simțitori aduce beneficii considerabile pentru sănătatea mintală.
✔ Pentru sanatatea fizica, clasele de dans la burtica sunt, fara indoiala, utile. Veți găsi. că ați crescut rezistența, deoarece mișcările complexe ale dansului obișnuiesc corpul cu sarcini fizice lungi și variate. Începe să dispară scurtarea respirației și palpitațiile inimii în timpul exercițiilor - aceasta indică aptitudinea sistemului cardiovascular.
✔ Dacă sunteți îngrijorat de problemele legate de digestie, există o îmbunătățire a stării de bine a bolilor cronice ale ductului biliar și a pancreasului. Rezultatele foarte bune sunt observate în cazul gastritei hipoacide, colitei cronice, în special însoțite de constipație. Scuturarea nu numai ca face ca sangele sa curga in organele abdomenului si al pelvisului, dar si imbunatateste tenul si intinereste semnificativ.
✔ În plus, sa dovedit că dansul oriental activează funcțiile ovarelor, în special la vârsta de 40 de ani. Punctul culminant se mișcă înapoi în timp și, dacă apare, se desfășoară mai puțin dureros. Cu infertilitatea cauzată de procesele inflamatorii cronice, există rezultate evidente. Am avut un caz în care o femeie din infertilitate a fost tratată de mai mulți ani și după un an de practicare a dansului oriental ea a născut un copil și acest lucru nu este un exemplu izolat. Dansul pe burtă este o sarcină fizică pentru acele grupări musculare care nu sunt implicate în viața noastră de zi cu zi, dar sunt necesare pentru o femeie pentru funcția sa de bază care îi este dată prin natura ei - purtarea și nașterea unui copil sănătos. Pentru femeile care nu au încă copii, dansul buric este o pregătire excelentă pentru naștere.
✔ O femeie de vârstă mijlocie cu o hernie a coloanei vertebrale a venit la grupul meu. După câteva luni de studii în imaginea coloanei vertebrale, patologia nu a fost detectată. Rezultatele foarte bune cu boli articulare, în special cu osteoartrita. Dansul pe burtă întărește mușchii oblici ai regiunii lombare, ceea ce contribuie la buna poziție, flexibilitate și dispariția durerii. După ce lucrați o jumătate de an, descoperiți brusc că articulațiile nu se distrug și devin mai mobile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: