Relațiile în care există gelozie, de regulă, sunt dificile pentru ambii parteneri. Este dificil pentru cineva care experimentează acest sentiment distructiv, și pentru cei care sunt gelos.
Din cauza geloziei, ne pierdem încrederea reciprocă, înțelegerea treptată a unei perechi este distrusă. Și în cele din urmă, relația inevitabil se termină într-un gol.
Dacă cineva din cuplu se îndoiește de loialitatea partenerului, se simte rănit, furie, furie, părere de sine, arată suspiciune - probabil că în relație există gelozie. Amintiți-vă că astfel de emoții afectează negativ starea fizică a sănătății, deoarece sentimentele și senzațiile corporale sunt strâns legate. Acolo unde există gelozie, după un timp există agresiune, dorința de a controla pe deplin partenerul. Sunt acele atitudini cu care te străduiești? Poate că are sens să încerci să faci față cu gelozia apărută, până când ți-ai distrus complet uniunea?
Ce cauzează gelozia?
În primul rând, când este vorba de gelozie, este important să ne dăm seama că adevăratul motiv pentru astfel de sentimente, ca regulă, este ascuns inconștient gelos. De obicei, ceea ce este dat de un motiv este doar o scuză pentru a experimenta astfel de emoții. Mecanismul real de declanșare a unor astfel de experiențe puternice se află, de fapt, în interiorul omului gelos însuși și nu are prea multă legătură cu partenerul.
Adesea, cauza reală este incertitudinea în tine și un sentiment de incapacitate de a menține o relație. Deficiența de sine scăzută, o atitudine negativă față de sine îl face pe omul gelos să se îndoiască mereu de relația pe care o are. O astfel de persoană, ca nimeni altcineva, are nevoie de dovezi constante că este iubit, ce vrea să fie cu el, că sunt gata pentru totul pentru el. La rândul său, chiar și o distanță nesemnificativă față de partenerul gelos percepe extrem de dureros. La urma urmei, pentru el este o confirmare a inutilității sale, pe care el a căutat de mult să o găsească. În majoritatea cazurilor, nu există motive obiective pentru gelozie, iar problema se află mult mai profundă.
Persoanele care sunt gelos deseori se concentrează prea mult pe relații. Prin tratarea celuilalt ca parte a sinelui, ei considera ca aceasta relatie este sensul vietii, de aceea ei se tem foarte mult de a le pierde. Pe de o parte, dorința de a menține o relație este de bună calitate. Cu toate acestea, după cum știți, trebuie să existe o limită pentru tot. Și dacă teama de a fi singur absoarbe persoana predispusă la gelozie, el începe să controleze fiecare pas al partenerului. Merită să vorbim despre impactul pozitiv al dorinței de a fi împreună în această situație? Este puțin probabil ca fraza "menținerea relațiilor cu orice preț" presupune opresiunea morală a fiecăruia.
Un alt motiv, din cauza căruia există gelozie, poate deveni o trăsătură a psihicului uman ca transfer. Deseori, dorind ceva, dar ne temem să ne recunoaștem în acest sens, ne transferăm dorințele față de cei din jurul nostru. Deci, nu este neobișnuit ca un om gelos să se gândească singur la trădare însuși sau a comis deja ceva asemănător și acum încearcă să condamne un partener nevinovat al acestui lucru. Acest comportament explică tuturor expresia binecunoscută "Cea mai bună apărare este un atac".
De asemenea, gelozia poate duce la incapacitatea de a avea încredere în partener. De obicei, neîncrederea într-o relație este cauzată de o experiență negativă dureroasă în trecut sau de o înțelegere de bază a percepției alarmante a lumii, învățată din copilărie. În orice caz, un bărbat gelos, bazându-se pe opiniile sale negative, nu se lasă fericit astăzi. Acest lucru implică adesea supracontrol, dorința de a petrece tot timpul liber numai cu obiectul adorării.
Cum să oprești gelozia?
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci pentru a-ți depăși gelozia este să-ți recunoști sincer că simți cu adevărat acest sentiment. Al doilea pas va fi acela de a identifica motivul real care vă face din nou și din nou gelos. Fii sincer cu tine însuți. Încercați să determinați dacă într-adevăr există un motiv pentru gelozie, sau sunteți prea dragi pentru cei dragi și vă este frică să o pierdeți.
Poate că relația dvs., în comparație cu trecutul, s-a schimbat, din anumite motive aveți mai puțin timp să vă petreceți unul cu celălalt, mai puțin despre sentimentele voastre.
Este destul de normal dacă nu aveți o apropiere apropiată și, prin urmare, vă este teamă că ceva poate merge prost între voi. Amintiți-vă că, în realitate, distanța dvs. poate fi explicată, probabil, de motive destul de obiective: aspectul unui copil, volumul de muncă suplimentar la locul de muncă, hobby-urile interesante noi, boala unei rude care are nevoie de îngrijire.
Amintiți-vă că dacă o persoană dorește să vă schimbe, va găsi o modalitate de ao face. Este imposibil de controlat fiecare pas al partenerului. În plus, supracontrolul și acuzațiile neîntemeiate pun într-adevăr gândul posibilității de a face acest lucru, chiar dacă inițial persoana nu sa gândit la trădare. Fructul interzis este dulce. Nu vă împingeți pe iubita voastră în îmbrățișarea unei alte femei. Este important să înțelegeți că un om cu adevărat iubitor, care este confortabil cu relațiile, nu-și va schimba niciodată femeia.
Cum să facem față geloziei de sex masculin Uneori într-o relație se întâmplă că nu suntem geloși, ci noi. Și dacă putem încă face ceva cu neîncrederea noastră, atunci încercările de a face față zelului unui soț iubit sau tânăr, de regulă, devin o mare problemă.
Un alt lucru când vine vorba de gelozia patologică. Dacă un bărbat este gelos de tine în mod constant și chiar și după ce faci un efort să-i arăți sentimentele, să te apropii de el, nu există nicio schimbare pozitivă - poate că nu e vorba de tine. De cele mai multe ori, cauza geloziei este experiența interioară a unei persoane și, absolut, nu este susținută de evenimente externe.
Într-un efort de a scăpa de gelozie într-o relație, amintiți-vă întotdeauna că adevărata problemă poate fi mult mai profundă decât pare. Încercați să descoperiți adevărata cauză a ceea ce se întâmplă. Uneori este suficient să revenim la atenția reciprocă, la mângâiere și la îngrijirea relației, în alte situații, durează mult timp pentru a lucra cu stima de sine a unuia sau a unuia dintre parteneri.
Amintiți-vă că dacă ambele doriți să scăpați de gelozie în relații, să înfrângeți neîncrederea, să restaurați înțelegerea reciprocă, veți reuși cu siguranță. Fiți sinceri unul cu celălalt, ascultați nevoile și dorințele unui partener, încercați să căutați compromisuri, faceți-vă să vă simțiți confortabil în aceste relații.
Trimiteți-le prietenilor: