Mai întâi de toate, amintiți-vă că orele în care soarele este deosebit de activ - de la 10:00 la 16:00. În acest moment, este mai bine să nu apară în soare - nu risca tan și arde în câteva minute (în special pentru persoanele cu pielea sensibilă de lumină).
Dacă sunteți în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să facă plajă, nu fi leneș să te trezești dimineața devreme și du-te la plaja la opt ore. Începeți să faceți plajă la 5-10 minute pe zi. treptat (în decurs de o săptămână sau două - în funcție de tipul de piele) aducând timpul petrecut la soare la două ore pe zi.
Nu uitați să țineți cont de timpul pe care îl petreceți pentru a ajunge la mare, înotați și a vă întoarce la locul tău pe plajă. Nu este un secret că puteți fi ars în timp ce înotați în mare (orice alt iaz) - umerii și spatele sunt în mod special expuși la soare în acest caz. Prin urmare, în primele zile de ședere în stațiunea de pe litoral este mai bine să nu goale dintr-o dată, expunerea corpului la Sunbeam treptat. În primul rând, puteți înota într-un tricou care acoperă umerii și spatele. Și când pielea ta se obișnuiește cu razele soarelui, poți să te dezbracă și înaintea costumului de baie (pantaloni de înot).
Amintiți-vă și despre regula simplă: cu cât sunteți mai aproape de apă, cu atât mai repede vă bronzați. Acest lucru se datorează faptului că proprietatea apei reflectă razele soarelui, ca urmare a faptului că efectul lor este intensificat. Puteți arde, de asemenea, dacă nu vă ștergeți cu un prosop imediat după părăsirea apei și se usucă la soare - picăturile de apă de pe piele se comportă ca lentile mici. Prin urmare, în primele zile de ședere pe plajă, este mai bine să vă abțineți de la plajă în apropierea marginea plajei, precum și de la uscarea în mod natural.
Astfel de măsuri pregătitoare garantează o bronzare uniformă și lungă. afectarea minimă a corpului. Desigur, astfel de manipulări pot părea unei persoane care nu este prea convenabilă. Mult mai confortabil imediat, în prima zi a vizita plaja, complet gol și o jumătate de zi vă puteți bucura de soare ... Și apoi restul arsurilor trata de vacanță și erupții alergice, „de nicăieri“ corp împodobită. Acum înțelegeți cât de important este să știți cum să faceți plajă în soare în mod corespunzător?
În protecția de lumina soarelui, nu numai pielea corpului are nevoie, ci și fața, ochii, părul. Despre cum să vă îngrijiți părul vara. site-ul nostru deja a scris. Pentru față, trebuie să alegeți un produs special de protecție solară și, în orice caz, să nu folosiți cosmetice decorative pentru o vizită la plajă. Capacele cu margini largi și ochelari de soare sunt o necesitate pentru soare.
Ajutați la bronzarea uniformă și corectă, păstrați integritatea pielii și hidratează-o poate proteja de protecție solară. Despre cum să alegeți și să utilizați protecția solară. puteți afla, de asemenea, pe site-ul nostru. Indiferent de fotografia dvs., în primele zile de expunere la soare este mai bine să folosiți protecția solară cu cel mai înalt grad de protecție.
Dacă leziunile pielii ca rezultat al plajului nu pot fi evitate, ar trebui să utilizați imediat cremă sau emulsie specială de la arsuri. În general, nu este rău să aplici o astfel de remediere după fiecare sesiune de bronzare, seara. Acest lucru vă va ajuta să remediați arsurile solare, să împiedicați iritarea pielii, apariția reacțiilor alergice.
Chiar și un bronz frumos este posibil numai cu o abordare rezonabilă la plajă. Amintiți-vă că, timp de 3 zile, bronzarea este imposibilă - într-un timp atât de scurt puteți arde, vă poate afecta corpul. Pentru a bronza "așezați" în mod corect și pentru o perioadă lungă de timp păstrată, pe mare trebuie să petreceți cel puțin 2 săptămâni (pentru persoanele cu piele deschisă - aproximativ o lună). Bucurați-vă de o odihnă bună și lăsați sezonul de catifea să vă dea corpului un bronz de bronz!
Articole similare
-
Aveți un pufos plictisit învățați chestii despre cum să vă scăldați pisica corectă!
-
Elabuga, cum să conducă în mod corect un musulman în ultimă instanță
Trimiteți-le prietenilor: