Primul și cel mai important lucru este întărirea. Pornind de la primele zile ale vieții și în mod constant.
Al doilea este exercițiul de dimineață. Indiferent cât de drăguț sună, o facem zilnic timp de 5-10 minute vara pe balcon, într-o altă perioadă a anului la fereastra larg deschisă.
Al treilea este regimul strict al zilei. Anterior, copiii au mers la culcare la 20.30, acum fiica mea este la ora 21.00, fiul meu este la ora 22.00.
Se ridică în același timp 7.00 pe zi. Mănâncă prea la un moment dat.
Al patrulea este alimente. În fiecare zi, 1 mar, produs din lapte de casă și vitamina bomba - o linguriță de coacăze negre zahar răsucită (poate fi în iaurt sau iaurt poate fi un pahar cu apă, ca un compot) și diversitatea în produse alimentare - carne, pește, fructe, legume, plante aromatice, usturoiul de la 3 ani, ceapa de la vârsta de 2,5 ani.
Cea de-a cincea este o plimbare zilnică (aici suntem norocoși - trăim lângă pădure) - în ciuda vremii, nu mai puțin de 1,5 ore zilnic.
Și crede-mă, rezultatul este evident. Rareori avem dureri (tt), în majoritate viruși de la școală, dar nu greu și rapid, mulțumim lui Dumnezeu! Îți doresc și sănătatea familiei tale!
cum faci gimnastica? Ce exerciții? vă rugăm să ne trimiteți.
Primul și cel mai important lucru este întărirea. Pornind de la primele zile ale vieții și în mod constant.
Al doilea este exercițiul de dimineață. Indiferent cât de drăguț sună, o facem zilnic timp de 5-10 minute vara pe balcon, într-o altă perioadă a anului la fereastra larg deschisă.
Al treilea este regimul strict al zilei. Anterior, copiii au mers la culcare la 20.30, acum fiica mea este la ora 21.00, fiul meu este la ora 22.00.
Se ridică în același timp 7.00 pe zi. Mănâncă prea la un moment dat.
Al patrulea este alimente. În fiecare zi, 1 mar, produs din lapte de casă și vitamina bomba - o linguriță de coacăze negre zahar răsucită (poate fi în iaurt sau iaurt poate fi un pahar cu apă, ca un compot) și diversitatea în produse alimentare - carne, pește, fructe, legume, plante aromatice, usturoiul de la 3 ani, ceapa de la vârsta de 2,5 ani.
Cea de-a cincea este o plimbare zilnică (aici suntem norocoși - trăim lângă pădure) - în ciuda vremii, nu mai puțin de 1,5 ore zilnic.
Și crede-mă, rezultatul este evident. Rareori avem dureri (tt), în majoritate viruși de la școală, dar nu greu și rapid, mulțumim lui Dumnezeu! Îți doresc și sănătatea familiei tale!
Vă mulțumim! Dar suntem, de asemenea, redko.Vot foarte bolnav în momente de boală și doresc să cumpere o lampă de cuarț și ingalyator.Potomu și scrie posturi.
Astăzi a trebuit să-mi duc fiul la școală dimineața. Am condus la ușă, am dat biroul central, m-am întors să plec. Și apoi bunica colegului său de clasă în spatele meu spune: "Knits-tricoturi, și chiar copiii abandonați! Copii ar trebui să fie angajat!" De aceea este așa, pentru că fac meserii în detrimentul timpului liber, dormind cel mai mult, dar nu la momentul când sunt cu copii.
Multe fotografii ating în adâncul sufletului meu. Mai jos reprezint pe aceia care au atins sforile sufletului meu. Puteți atașa fotografiile care au legătură cu dvs.
Dragi mame, chiar vreau să vă aud experiența - cum experimentați ingratitudinea copiilor. Deși nu se poate spune pepinieră - un copil de 16 ani. Nu pot spune că este răsfățată de excese, lucruri scumpe sunt date mai ales pentru vacanțe mari sau trebuie să le meritați. Vreau să împărtășesc câteva situații - aceasta este marginea, fierberea, așa că reacționez foarte dureros.
Trimiteți-le prietenilor: