Vrei să fii mereu vesel și vesel din dimineața asta? Secretul vivacității este geniu și simplu. Aveți nevoie de doar câteva minute pentru a pregăti o băutură din ghimbir și chiar de dimineață, când ieșiți din pat - iar acum corpul dvs. este plin de vitamine și sunteți plini de vivacitate. Chiar și fără a depune toate eforturile, pierdeți treptat!
În corectitudine trebuie remarcat faptul că secretul dumneavoastră frumos figura viitoare va depinde de ceea ce mananci, ce bea băutură în dimineața. O băutură de ghimbir vă va ajuta să arătați veselă în restul zilei. Pentru a începe de cumpărare de ghimbir - atât de inestetice să se uite la „coarne“ rădăcină, gri bucată de plante erbacee. Are gust amar. Dar, spre deosebire de aspectul său urât, ghimbirul este un instrument magic magic care va fi util numai atunci când tu și tu însuți îl înveți corect. În fiecare dimineață începe cu faptul că prepara o băutură de ghimbir pentru pierderea in greutate - uita-te pentru gustul tau, da această băutură fanteziile sale, experimentul cu radacina de ghimbir, încercați să gătească o băutură delicioasă, ideală și revigorant. Nu fi leneș, mergeți la Wikipedia, veți învăța multe.
Și ați știut că într-o astfel de rădăcină fără forme, fără sens, există multe dintre cele mai bune proprietăți utile. Și în combinație cu miere, lime, citrice, această băutură din rădăcina de ghimbir este, de asemenea, cea mai remarcabilă și mai energică. Dacă băut literalmente un pahar cu această băutură înainte de a mânca, atunci pofta de mâncare devine plictisitoare. Și pentru fetele care nu vor să se îmbunătățească, acest lucru este foarte important.
Bea ghimbir - vindecare, instrument universal, care este destinat nu numai pentru prevenirea și tratamentul răcelilor multiple (rinite, DOF, secreții nazale abundente), dar, de asemenea, pentru a reduce greutatea cât mai curând posibil.
Bea de adevărat lamaie si ghimbir are proprietati anti-inflamatorii, expectorant, anti-bacterian, antiulceros, spasmolitice, tonic, antiseptic, bactericide proprietăți utile. În plus, se știe că o băutură de ghimbir și lămâie își păstrează proprietățile de mult timp. Prin urmare, în prepararea acestei băuturi nu este nevoie să fiarbă separat fiecare porțiune (puteți face acest instrument, pur și simplu se strecoara si se pune intr-un loc rece pentru o zi).
O băutură de ghimbir și miere rece în timpul iernii are un efect general de încălzire, este capabilă să mărească rezistența corpului dumneavoastră la afecțiunile catarale și imunitatea care apar adesea (mai ales în condiții meteorologice ploioase). În Tibet, o băutură din rădăcina de ghimbir a fost mult timp numită una dintre cele mai utile și mai bune băuturi. Și toate pentru că el este capabil să ton și accelera metabolismul, curăța corpul, întineri pielea de orice substanțe nocive. Efectul încălzirii este obținut prin creșterea cantității de sânge, obținută prin intermediul shogaolu și gingerolului. Aceste două substanțe sunt conținute în uleiul esențial al acestei plante.
O băutură de ghimbir și scorțișoară vă va ajuta corpul să reducă oarecum zahărul din sânge, mult mai rapid pentru a descompune grăsimile. Prin urmare, dacă utilizați scorțișoară, zahărul este cel mai bine înlocuit cu miere naturală. Scorțișoara are, de asemenea, proprietăți utile care pot accelera semnificativ procesul de înlăturare a toxinelor dăunătoare, zgurii din corp. Astfel, numai o băutură ghimbir preparată competent vă poate ajuta corpul obosit să se ferească de viitoarele boli sezoniere.
Nu uitați că băutura din rădăcina ghimbirului este suficient de ascuțită pentru a gusta. Cei care nu au băut-o niciodată, se recomandă să începeți să beți cu doze mici, cum se spune, un pic. Aceasta înseamnă nu numai volumul băuturii care este consumat, ci și densitatea și concentrația substanțelor sale active.
Prepararea unei băuturi din ghimbir implică utilizarea rădăcinilor de ghimbir proaspete, uscate sau congelate (reduceți norma ghimbirului uscat de 2 ori). De asemenea, este important să vă amintiți: ghimbirul, ca orice componentă din plante, poate provoca chiar și o alergie la dumneavoastră. Același lucru se poate spune despre lamaie. Cu toate acestea, cel mai important punct este faptul că efectul principal de ardere a grăsimilor al ghimbirului oferă numai atunci când luați și utilizați mai mult din acest produs. Este perfect de acceptat și de dorit să îmbogățiți băutura cu ghimbir și calitățile gustului cu mirodenii cum ar fi scorțișoară, piper negru sau roșu, cuișoare, cardamom, turmeric.
Cum să faci o băutură din ghimbir
Ginger bea puteți găti din orice ghimbir, uscat sau proaspăt, dar nu ia mult, reduceți doza de plante la jumătate. Cardamom, scorțișoară, turmeric, piper negru, precum și cuișoare pot spori, de asemenea, efectul său util. Dacă simțiți că aveți o răceală, preparați imediat ceai cu ghimbir și beți-l dimineața și mai ales noaptea. O astfel de băutură din ghimbir, datorită proprietăților sale foarte eficiente de tonifiere, poate chiar să vă înlocuiască cu cafea de dimineață. Băutura din rădăcina ghimbirului este într-adevăr foarte eficientă și afectează în mod pozitiv organismul slăbit și, în special, tractul gastrointestinal, contribuind la procesul digestiv excelent și la procesul de scădere a greutății. O băutură din ghimbir este gândită pentru a pierde în greutate? Da, acesta este adevărul. Încercați, experimentați, creați ceaiul pentru pierderea în greutate. Și ghimbir pentru tine starea de spirit!
Cum să pregătiți mai bine o băutură din ghimbir pentru pierderea în greutate
Cel mai simplu mod de preparare a ceaiului de ghimbir este descris în detaliu în cărțile despre gătitul vedic. Acolo, se spune că se pregătește o băutură din ghimbir, pentru ca, la început, să fie plăcută ochii, apoi - nasul și, în sfârșit, să fie plăcut pe limbă.
Pregătirea ceaiului de ghimbir. Pentru a pregăti această băutură în conformitate cu o rețetă simplă, trebuie să cumpărați o lămâie și o mică bucată de rădăcină de ghimbir (foarte mică). Pentru a fi dimensiunea unui prun. Tăiați mai întâi lamaie la jumătate, spălați-o bine sub apă curgătoare. Strângeți sucul dintr-o jumătate de lămâie, tăiați a doua jumătate a lămâii în felii subțiri. Spălați rădăcina de ghimbir, mănâncați, tăiați. După aceasta, puneți-l într-un borcan de sticlă. Și dacă există un ceainic mare, apoi în ea. Rădăcină ghimbir cu suc de citrice, apoi adăugați bucăți de lamaie felii în ea. Ginger se fierbe cu apă fiartă. Ai nevoie de aproximativ 1 litru. Băutura rezultată trebuie lăsată să stea pentru un timp, dar de preferat nu mai puțin de 15 minute. Strain. Dacă nu vă deplasați, atunci băutura dvs. de ghimbir va deveni gust prea înțepător.
În prezent, puteți pregăti o băutură din reteta de ghimbir, care a fost special creată pentru această plantă. Și acest lucru nu ar trebui să fie deloc surprins, pentru că de mult timp strămoșii noștri au învățat să profite din plin de această plantă pentru a-și stinge setea. În plus, rădăcina de ghimbir se excretă perfect din organism și toxine și zgură. Și aici, pentru a înțelege ce fel de băuturi din ghimbir sunt foarte populare, vom examina mai detaliat rețetele lor folosind lamaie, miere. scorțișoară și alte ingrediente.
Ghimbir și miere
Băutură delicioasă din ghimbir și miere. Aveți nevoie de: ghimbir (mic, cu nuc), mentă, 2 linguri de miere naturală, 2 lămâi de lime și grapefruit. Ghimbir fin - tocat fin (puteti sa-l gratar). Luăm toate ingredientele, cu excepția mierei, turnăm apă fiartă. Insistăm la o băutură timp de cincisprezece minute. Și numai la sfârșitul și nu mai devreme, adăugăm miere naturală, deoarece mierea în sine nu tolerează temperaturi foarte ridicate. Prin urmare, dacă îl adăugați în prealabil la ghimbir atunci când este procesat cu apă fiartă, va pierde multe dintre proprietățile sale utile dintr-o dată. Și este în miere naturală, nu artificial, există multe proprietăți utile. În magazine, tei folositoare sau miere naturală florală nu veți găsi. Este mai bine dacă nu este diluat miere, fără zahăr.
Gingerul de mentă va adăuga un gust plăcut și plăcut, iar var și citrice, în acest caz, grapefruit - este un depozit de vitamina C, o doză suplimentară reală pentru imunitate. Veți observa cum după o săptămână de consum de ceai activ de ghimbir veți simți ca și cum v-ați fi născut din nou. Veți observa că este mai ușor să vă treziți dimineața, să zâmbiți în întreaga lume, doriți să petreceți o seară cu prietenii și dansul. Întrebați-vă o întrebare, ce beți dimineața? Ce băutură? Cafea sau ceai? Mai bine începeți ziua cu un ghimbir.
Băutură clasică de ghimbir și miere
ingrediente:
- 70 de grame de rădăcină de ghimbir - 1 lingură de miere de ghimbir - jumătate de tei proaspăt
Metoda de preparare:
Rădăcina de rădăcină a ghimbirului este bine spălată, tăiată în bucăți mici. Puneți-l într-un termos (1,5 litri va fi suficient). Se toarnă toate ingredientele pregătite pentru prepararea abruptă cu apă fiartă. Pentru câteva ore lăsați ghimbirul să se racească. Odată cu trecerea timpului, băutura de ghimbir rezultată este turnată într-o cană. Pentru el, adăugați o lingură de desert de miere. Ginger bea în gume mici.
Și încă un mod tradițional, cum să preparați o băutură din ghimbir împotriva oricăror răceli. Luați: o jumătate de tei proaspăt și portocaliu, 3 linguri de miere de tei, 4 linguri mari de zahăr.
Pregătirea unei băuturi din ghimbir
Tei proaspăt, ghimbir și portocală clătiți bine, coajați totul de la coaja. Rădăcina rădăcină pe o răzătoare mare și tăiați fructele în cercuri. Toate ingredientele puse într-un borcan sau un termos, adăugăm zahăr și miere. Umpleți băutura de ghimbir cu apă fiartă. Mai bine luați băutura pentru o zi întreagă. Este recomandabil să utilizați imediat acest ghimbir în cazurile în care aveți o tuse, o stare generală de rău și un nas curbat.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că acest tip de ceai se bucură în prezent de cea mai mare popularitate în rândul persoanelor care trăiesc în țările estice. Deși mulți dintre cetățenii noștri, și mai ales femeile, se bucură de această băutură. La urma urmei, ajută corpul nostru să-și ia rămas bun de la kilograme suplimentare. În plus, o persoană care a decis să piardă în greutate, nu simte deloc disconfort din cauza slăbiciunii inerente în multe diete. Și toate pentru că băutura de ghimbir accelerează nu numai metabolismul, dar și în zilele înghețate ne încălzește corpul, arde excesul de grăsimi, stimulând circulația sângelui. Datorită acestor proprietăți, multe femei și fete au învățat în sfârșit cum să facă o băutură din ghimbir pentru pierderea în greutate și din ceea ce se face.
Lămâie și ghimbir
Bea de ghimbir și lămâie astăzi, într-adevăr, este considerat cel mai mult că nici nu este o băutură pe întreaga noastră utilă planetă. La urma urmei, această combinație tradițională de ghimbir și lămâie este concepută pentru a crea cele mai delicioase produse aromatice, ceai și băuturi perfecte. De ce e perfect? Deoarece ceaiul de ghimbir luptă eficient împotriva obezității.
Deci, hai să ne uităm mai atent la ceea ce băutura constă din ghimbir, care afectează în mod intenționat figura femeii.
ingrediente:
- litri de apă fierbinte (apă clocotită) - jumatate de lamaie - 70 grame de ghimbir - 2 linguri mari de ceai verde - 3 linguri mari de miere de flori naturale - 1 cățel de usturoi
Mod de preparare:
Și acum învăța cum să faci o băutură din ghimbir pentru pierderea în greutate:
Luăm un catel de usturoi și rădăcină de ghimbir, le curățăm de pe coajă. După frecare cu un răzuitor fin. Toate ingredientele sunt amestecate bine, apoi turnate cu apă clocotită. În apă, adăugăm mierea de floare, iarba de lămâie mărunțită și ceaiul verde. Închideți termosul împreună cu conținutul băuturii și lăsați-l pe ceas timp de 3 ore. După aceasta, presărim băutura printr-un filtru pentru a ne asigura că toate componentele berii nu se întâlnesc în timpul băutului. Bea din rădăcina de ghimbir în numărul de 2 litri bea pe parcursul zilei.
Ghimbir și scorțișoară
La fel ca ghimbirul în sine, scorțișoara, care este folosită pentru alimente, nu este numai o aromă sau aromă. Scorțișoara este capabil să îmbunătățească radical și să se simtă și gustul de feluri de mâncare, și pot afecta sănătatea umană. În plus, băutura de ghimbir pentru pierderea in greutate este prescris în fiecare meniu, nutritionistii recomanda, de asemenea, ghimbir si scortisoara pentru a prepara cocktail-uri speciale suplimentare, sporirea efectului dietei.
"Amestec zgomotos"
Beți din ghimbir și scorțișoară. Luați o linguriță de ghimbir și scorțișoară, înmuiați în 100 ml apă clocotită. Se lasă amestecul să se răcească, apoi se adaugă 1 lingurită. miere naturală și o felie de lămâie. Ghimbir și scorțișoară - o combinație rezonabilă, care afectează în mod eficient corpul uman.
Asta e tot! Și, de asemenea, ar trebui să beți o băutură de la ghimbir, recenzii despre care, și pozitiv, veți găsi întotdeauna pe orice site-uri.
O altă rețetă:
INGREDIENTE:
rădăcină de ghimbir - 5 smkoritsa - 2 palochkitsedra var - plodkardamon 1 (caseta) - portocaliu 5 sht.tsedra 1 - 0.5 plodagvozdika muguri - 5 unitati.
METODA DE PREGĂTIRE:
Tăiați scorțișoara în bucăți mici. Se prăjește scorțișoara, cuișoarele și cardamomul pe o tigaie uscată încălzită, amestecând constant, 2 minute. Puneți condimentele într-un mortar și zdrobiți pistilul.
Curățați ghimbirul, grătarul pe o răzuitoare fină. Se amestecă ghimbirul (sau cratița) cu ghimbir, var și coaja de portocale, condimente zdrobite. Se toarnă 1,5 litri de apă clocotită, acoperă. Lăsați-l să se fierbe timp de 30-40 de minute.
Articole similare
-
Băuturi din ghimbir pentru slăbire ceaiuri și sucuri, competent pentru sănătate pe ilive
-
Beneficiile de ghimbir, sirop de ghimbir si ceai, retete de gatit - sanatate - bauturi sanatoase
Trimiteți-le prietenilor: