Populară în spațiul post-sovietic, cântăreața Zhanna Friske cu privire la cea mai imorală problemă de a menține o formă bună a corpului răspunde pur și simplu, pentru că nu folosește diete tari. În copilăria ei, Jeanne plăcea să danseze, dar căutarea activă era o sursă de mușchi, care nu se potrivea cu celebrul viitor. Astăzi, această femeie magnifică, în toate sensurile, preferă cursuri doar sub îndrumarea formatorului său personal, care compune programul individual de studii al cântărețului. De trei ori pe săptămână, ea vizitează un centru de fitness. Acolo, Jeanne este angajat în exerciții eficiente pe diverse simulatoare. Trebuie remarcat faptul că programul sportiv Friske include aerobic activ și piscină, care vă permite să tonifiați toate mușchii. În plus, angajamentul unei figuri excelente, conform lui Zhanna Friske, este o atitudine pozitivă și un stil de viață activ.
Cântăreața admite că a abandonat complet toate dietele și zilele de post, deoarece a ajuns la o concluzie interesantă: aceste metode de a pierde în greutate duc rezultate ineficiente sau pe termen scurt. În schimb, Jeanne limitează utilizarea oricăror produse din făină, precum și refuză complet de la mesele bogate în calorii și greu de digerat. În plus, regula neînsuflețită a cântăreței a fost o hrană separată.
Pentru o lungă perioadă de timp această frumoasă femeie observă cele patru posturi ale Bisericii Ortodoxe și se lipeste de două zile postinale (miercuri și vineri). Jeanne nu se limitează foarte mult la mâncarea delicioasă (chiar și produsele de cofetărie nu fac excepție). Potrivit celebrității, restricțiile stricte privind felurile de mâncare preferate pot provoca defecțiuni nervoase destul de grave. Pur și simplu adoră bucătăria din Japonia, multe feluri de mâncare din care au un conținut redus de calorii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: