Să vorbim despre beneficiile laptelui
Recent, au apărut diverse rapoarte de descoperiri noi de către cercetători străini despre pericolele legate de lapte. Dar toate informațiile pe care anumite grupuri etnice nu le pot absorbi laptelui, că persoanele în vârstă nu pot bea lapte nu sunt justificate și dovedite științific.
În țara noastră, cei mai mulți oameni consumă lapte și produse lactate, le folosesc la o vârstă foarte înaintată și nu au nicio abatere de sănătate. Printre popoarele din Asia, Mongolia, Kazahstan, Europa și India, laptele este, de asemenea, o sursă tradițională de obținere a diferitelor produse. Laptele este unul dintre cele mai utile produse descoperite vreodată de omenire. Avicenna a chemat laptele și produsele lactate cele mai bune alimente pentru o persoană. Botkin a vorbit despre lapte ca pe un remediu unic pentru tratamentul bolilor de rinichi și de inimă.
Unul dintre motivele care duc la a arăta dăunarea laptelui este o creștere a numărului de persoane care nu reproduc lactoza. Este o enzimă prin care proteina din lapte se descompune în corpul uman. Dar acești oameni sunt bine tolerați de produsele din lapte acru și de kefir. Există oameni care au alergii alimentare la lapte. Dar, de asemenea, tolerează perfect produsele lactate. Și dacă nu generalizați toate, atunci beneficiile laptelui pentru întreaga omenire depășesc răul pentru indivizi.
Laptele stimulează ușor secreția gastrică, astfel încât pentru persoanele care au nevoie de o dietă săraci, utilitatea sa este neprețuită. Acestea sunt pacienți cu gastrită cu aciditate ridicată și ulcere.
În lapte, o cantitate mare de calciu și aduce un mare beneficiu pacienților cu osteoporoză. În trei pahare de lapte sau de kefir, 100 de grame de caș sau 50 de grame de brânză conțin cantitatea necesară de calciu pe persoană și pe zi.
Abilitatea laptelui de a crește excreția de lichid din organism este utilizată în tratamentul edemelor. Cu boli cronice ale vezicii biliare, ficatului și aterosclerozei, se recomandă deseori consumul de lapte. Beneficiile indiscutabile ale laptelui aduce pacienți hipertensivi, deoarece pot reduce tensiunea arterială.
Stabilit beneficiile de lapte, ca un mijloc liniștitor pentru psihic și starea de spirit a unei persoane. Vedele notează că laptele ajută o persoană să dezvolte calități pozitive. Ajută perfect la insomnie și calmează intestinele și stomacul, astfel încât medicii recomandă să beți un pahar de lapte înainte de culcare.
Laptele conține toate vitaminele. care sunt necesare pentru ca o persoană să-și mențină performanța ridicată și sănătatea excelentă. Laptele calmeaza sistemul nervos, imbunatateste memoria.
Laptele conține mai mult de 100 de componente. Acestea sunt aminoacizi, zahăr din lapte, acizi grași, vitamine, enzime, minerale. Dintre aminoacizii care sunt conținute în lapte, metionina este deosebit de utilă, ceea ce asigură buna funcționare a ficatului, prevenind acumularea de grăsimi în ea.
Grăsimile din lapte sunt conținute sub formă de emulsie (acestea sunt miliarde de globule de grăsime suspendate în plasma de lapte) și, prin urmare, ele sunt bine absorbite în corpul uman. Un gust plăcut și dulce de lapte este dat carbohidraților, absorbit de organism.
Laptele este bogat în săruri minerale: magneziu, fier, fosfor, calciu, sodiu și potasiu. Și ele sunt absorbite complet de corpul uman, care dă lapte de la mulți nutrienți.
Pentru metabolismul normal. formarea de hormoni, vitamine și enzime în corpul uman necesită oligoelemente. Și în lapte există molibden, fluor, sulf, mangan, iod, zinc, brom, cupru, cobalt, care ajută corpul să facă față acestor sarcini.
Laptele este unic prin faptul că ajută la restabilirea activității țesuturilor cerebrale fine. Aceste structuri eterice sunt responsabile în corpul nostru pentru dezvoltarea unor calități precum răspunsul, bunătatea, veridicitatea și simțul frumuseții.
Informatii utile despre lapte:
* Folosind lapte cald, puteți dezvolta țesuturi subtile creierului și crește Ojas, care dă o strălucire corpului. Băutura este utilă cu 1-2 ore înainte de culcare.
* Folosirea laptelui înainte de culcare poate elimina din organism otrăvurile și toxinele, restabilind forța. Se recomandă adăugarea condimentelor la lapte: fenicul, puțin șofran, turmeric, cardamom, miere.
* Pentru a determina cât de mult lapte aveți nevoie, încercați să faceți acest lucru: beți cât mai mult lapte pe timp de noapte. Dimineața, verificați-vă limba: dacă are o acoperire albă, atunci această sumă este prea mult pentru dvs., beți mai puțin. Este posibil ca suficient să fie o linguriță de lapte. Și cel mai important, chiar și o astfel de cantitate de lapte cald beat în timpul nopții va aduce beneficii neprețuite organismului. Veți efectua "optimizarea somnului". Sistemul tău nervos se va odihni. Dar amintiți-vă că laptele nu trebuie să ardă limba, ar trebui adus la fiert, dar nu fiert.
* Pentru răceli, tuse, durere în gât, lapte fiert fierbinte este foarte util, cu adaos de ulei, usturoi, miere și piper.
* Cu tuberculoză și boli pulmonare, laptele de ovăz din lapte ajută.
* Copii, răceli utile pentru a face comprese cu lapte cald.
* Laptele servește ca un antidot pentru muscatura de șarpe.
* Din lapte face loțiuni pe răni și tăieturi.
* Laptele acru se consuma odata cu consumul, inflamatia ficatului, stomacul, se spala la rani si se fac comprese pe ochi.
* Serul ajută la bolile intestinale. Din ea face comprese cu vânătăi și umflarea picioarelor. De asemenea, este utilizat pentru poliartrita și radiculita.
* Laptele de oaie si capra este un mijloc excelent pentru imbunatatirea tenului, ajuta la otravire, intareste creierul.
Din lapte și produse lactate puteți pregăti un număr imens de feluri de mâncare, coacere.
Utilizați un remediu natural pentru vindecarea corpului. Traiesc fericit vreodată după!
Materiale pe tema:
Mai ușor de dieta pot băuturi simple
Orice femeie, care în viața lui a trebuit să lupte obezitate va confirma că acest caz nu este ușor. Mai ales greu este cel care decide.
Cum să nu obțineți grăsime în timpul sarcinii
Un număr mare de femei se tem să crească în greutate în timpul sarcinii. Acest lucru îngrijorează chiar și cei care s-au străduit de sarcină de mai mulți ani și au devenit semnificația a tot.
Dependența alimentară sau captivitatea dulce
Desigur, toată lumea a auzit că există un centru de plăcere în creierul nostru. El garantează: ceea ce ia plăcut, își va aminti și va încerca să experimenteze.
Ce trebuie făcut dacă părul cad
păr frumos - este astfel un factor important pentru femei, problema de pierdere a parului este o adevărată panică. De ce ieri totul a fost bine și mai departe.
Jacket pentru birou
O jachetă este una dintre componentele importante ale dulapului pentru femei. Pentru a lucra în birou este imposibil să vină cu un lucru mai potrivit. Poate fi purtat cu o panglică, fustă, pantaloni.
Articole similare
-
Plante medicinale - plante medicinale pentru sănătatea femeii
-
Mai mult decât o reichie pentru femeile gravide este populară în ceea ce privește sănătatea
-
Ce este bun pentru sănătatea prostatei și conservarea potenței
Trimiteți-le prietenilor: