Pentru a vă odihni la stațiunea de schi aveți doar impresii pozitive, aveți grijă de haine în avans. Ar trebui să fie luată înainte de a merge la stațiune. În hainele calde obișnuite, puteți să vă udați și să transpirați, așa că depinde de frigul din apropiere. Prin urmare, este necesar să cumpărați un costum de schi în acest caz.
Alegeți cu atenție costumul de schi. Vă va ajuta să păstrați căldura, să nu vă udați, să vă protejați de vânt și să rezistați la alunecare în timpul toamnei. Puteți să-l cumpărați la magazinele specializate de sport. Când alegeți un costum, verificați coeficientul de rezistență la apă (valoarea recomandată nu trebuie să fie mai mică de 5000 mm) și permeabilitatea la vapori (nu mai puțin de 5000 mm / m 2 * 24 h). Cu cât am mai mulți acești doi coeficienți, cu atât mai bine.
Îmbrăcarea în munți necesită câteva straturi subțiri. Sub fund, pune pe lenjerie termică. Îndepărtează umezeala din corp. Lenjeria normală de bumbac pentru schi nu este potrivită. Atunci când alegeți lenjeria termică, acordați atenție "aterizării" ei, rufele ar trebui să se potrivească strâns și să nu formeze riduri.
Următorul strat este îmbrăcămintea din lână. Acest material păstrează căldura umană și nu se udă. Dacă nu este suficientă o vestă sau un pulover pentru protecție împotriva frigului, puneți-o pe una din ele.
Nu uita de cizme de schi. Ar trebui să se potrivească strâns pe picior, să nu zdrobească sau să încurce. Pentru a vă simți cât de bine se așează pe dvs., se aseamănă cu ele în 5-10 minute. Rigiditatea cizmilor de schi este aleasă în funcție de stilul de conducere. Începătorii sunt pantofii recomandați din material plastic mai puțin rigid, care permite trecerea de la mers pe jos până la patinaj. Pentru femei, sunt concepute cizme speciale de schi, ținând cont de caracteristicile picioarelor lor. Este mai bine să alegeți pantofii cu cleme metalice - acestea sunt mai fiabile decât cele din plastic.
Veți avea nevoie și de șosete speciale. Acestea ar trebui să acopere piciorul de deasupra pantofului și să aibă un sigiliu pe tocuri și degete.
Protejați-vă mâinile de rănire și răceală numite mănuși de schi. Ordinar cu astfel de sarcini nu se poate face față, așa că nu schimp pe cumpărare.
Pentru a face totul, trebuie să ai grijă de ochelari. Veți aprecia avantajele lor atunci când zăpadă. Punctele vor fi mântuirea voastră de lumina soarelui strălucitoare și "bătăi" în ochii fulgilor de zăpadă. Cel mai bine este să cumpărați ochelari de oglindă pentru schiuri. Apropo, ele pot fi purtate și peste cele obișnuite, ceea ce fac oamenii cu vedere slabă.
Subiecte conexe
- Iarna Minsk și atracțiile sale
- Cum să faci un costum de Revelion
- Cum să te îmbraci în Thailanda
- Cum să se comporte într-un interviu la ambasadă
- Vizitarea Vienei: a se vedea cele mai bune în 1 zi
- În timpul iernii în Europa. Cum te îmbraci?
Articole similare
-
Mergeți la o stațiune de schi - articole utile, sfaturi utile
-
Cum să te îmbraci pentru o alergare în toamna maraton sport blog
Trimiteți-le prietenilor: