Există un exercițiu foarte eficient pe care l-am învățat într-una din cursurile psihologice: este urmărirea și "răsucirea" gândurilor mele. Nu numai că ajută la scăpa de gunoiul din cap, dar dezvoltă și memorie și inteligență :) Sarcina ta este să începi să te gândești periodic, înapoi, pentru claritatea înțelegerii, voi da un exemplu.
Gândul: Am nevoie de urgență pentru a cumpăra protecție solară.
Ne întoarcem cursul gândurilor mele:
Trebuie să ai grijă de pielea ta.
Sunt alergic la soarele strălucitor.
Înainte de asta, am văzut o fată frumoasă care avea un bronz neuniform, ieșise din solar. Și a început să se compare cu ea.
Am văzut solariul în salonul de înfrumusețare, care se află în clubul meu de fitness.
Când m-am dus la clubul de fitness, m-am gândit la ceea ce trebuie să fac cel mai bine la antrenamentul de astăzi și am reflectat asupra exercițiilor pe care le voi face.
Căutând gânduri printre gunoi: am început să mă comparăm cu o altă fată, în loc să continuu să-mi planific instruirea.
Licențiat în Psihologie, ambasador de brand neîncasat la magazinul "Pyaterochka", specialist în găluște de pește
Utilizatorul poate pune o întrebare
Alexei Reshetnyak răspunde la întrebările dvs. din Linia Directă
Trimiteți-le prietenilor: