Fluorul este un element chimic extrem de important pentru organismul uman. În primul rând, este esențial pentru sanatatea oaselor si a dintilor, și totuși este responsabil pentru întărirea sistemului imunitar și chiar afișează de metale grele. Cantitatea medie zilnică a acestui element este de 2 până la 3 mg. Cele mai multe dintre tot ce a găsit în nuci, pește și fructe de mare, ceai verde și negru, ficat de vită, și cereale - orez, hrișcă, fulgi de ovăz. Problema este însă că, în cazul alimentelor, o persoană poate folosi doar 0,8 mg din acest oligoelement. Ce să umpleți cei lipsă? Se pare că răspunsul este foarte simplu - apa obișnuită de băut. Dar nu vă grăbiți să vă bucurați, pentru că apa este diferită.
Care este rata permisă de fluor în apă?
Lipsa de fluor în organism duce la oase fragile, dezvoltarea cariilor. El previne dezvoltarea unor boli cum ar fi osteoporoza, promoveaza despicare osoase precoce in fracturi, ajuta organismul scapa de radionuclizi si metale grele, este implicată în metabolismul.
Cu toate acestea, un exces de fluor în apă poate duce la astfel de boli cum ar fi:
- Fluoroza dinților și a oaselor (pe os și smalț apar pete pigmentate, devine fragilă).
- Oprirea funcțiilor glandei tiroide și pineale.
- Încălcarea proceselor enzimatice, care este asociată cu efectul toxic al acestui oligoelement.
- În cazurile severe, o suprasolicitare a acestui element poate declanșa tulburările Alzheimer și alte tulburări grave ale sistemului nervos.
Mai ales periculos este efectul asupra sistemului nervos al copiilor!
În mod ideal, problema lipsei de fluorură ar trebui rezolvată la nivelul autorităților locale, cu ajutorul fluorizării suplimentare a apei. Cu un conținut mai mare, așa-numita defluorare este folosită pentru a aduce apa la valori optime. Cu toate acestea, niciunul dintre Vodokanalii din Ucraina nu folosește, din păcate, aceste tehnologii. Fluorizarea apei este o procedură destul de costisitoare, deoarece sunt utilizați reactivi costisitori. Cu defluorizarea, numai instalarea filtrelor este suficientă, cu toate acestea utilitățile nu fac acest lucru. În consecință, mântuirea oamenilor care se înece este o activitate a înecului. Despre sănătatea ta trebuie să ai grijă de tine.
Cum sa scapi de fluor in apa, scoateti si scoateti din corp?
Dacă locuiți într-o regiune în care apa potabilă naturală suprasaturată cu acest mineral, este necesar să se aibă grijă de modul de a elimina excesul de fluor din organism. Mai ales că nu este atât de dificil. De exemplu, pentru a retrage fluorura din organism, va ajuta produsele care conțin iod, bor și seleniu. Mananca nuci, prune uscate, curmale, miere, broccoli, banane, cartofi, fasole, afine.
Îndepărtarea acestuia din țesuturile adipoase este facilitată și de o saună. Substanțele dăunătoare sunt îndepărtate, datorită transpirației intense. Doar nu uitați de regimul optim de băut pentru a evita deshidratarea.
De asemenea, puteți scăpa în mod independent de fluor în apă, scoateți-l cu un filtru. Un filtru de osmoză inversă cu o membrană specială o va menține, dar va filtra și toate sărurile. Așa că apa va deveni distilată. Prin urmare, este necesară utilizarea unei instalații osmotice numai cu un mineralizator suplimentar.
Amintiți-vă că este întotdeauna mai ușor să preveniți bolile decât să le tratați mai târziu. Urmăriți-vă sănătatea!
Trimiteți-le prietenilor: