Ce mănâncă femeile subțiri?
Adidații întotdeauna provoacă invidie în toate sensurile. În echipă sau la domiciliu încearcă să se hrănească, dar acest lucru nu are niciun efect și, chiar și după naștere, acestea rămân adesea la fel de subțire. În ceea ce privește problemele legate de nutriție, oamenii subțiri ridică din umeri și își ridică din umeri: ei bine, sunt prin natura lor. Și totuși, ce mănâncă fetele subțiri? Este posibil să mănânci totul și să nu câștigi un kilogram?
Cauze posibile
Nu puteți obține nici o formulă care să ofere cu siguranță o figură subțire. Prin urmare, modul de viață al fetelor de același fizic poate diferi în funcție de originea subțirei lor:
- Predispoziția genetică. Dacă o mamă sau o bunică nu a avut un kilogram în plus toată viața, chiar dacă a dat naștere copiilor, atunci descendenții lor ar putea fi aceiași, indiferent de stilul lor de viață. Fetele cu astfel de ereditate nu fac nimic pentru a menține forma, mănâncă ceea ce vor și nu păstrează scări acasă.
- Viața timpurie. La mulți, de la un metabolism la naștere bun, la ei viața activă saturate sau saturate, și nu este timp pentru masă. Aceste fete nu merg pentru sport și nu stau pe diete.
- Exerciții regulate și nutriție adecvată. Poate, odată ce aceste fete erau pline, au mers pe calea scăderii în greutate și acum sprijină formularul din toate părțile. Sau pur și simplu știu despre predispoziția lor la plinătate.
- Eterne dieters. Găsind un kilogram suplimentar, ei aranjează imediat zilele de descărcare, se așează pe diete grele, urcă mile pe treptele de banda.
Poate că fetele de la al treilea și al patrulea tip vor putea să spună tuturor din poziția lor ce mănâncă subțire. Dar care dintre ele merită să asculte?
Pentru toți cei din forțe
Se pare că miracole nu se întâmplă. Fie natura a încercat, fie fata însăși. Estroynyashkam ereditar poate doar invidie, dar nu se știe ce se va întâmpla cu ei în vârstă, ei, de asemenea, nu au nici un motiv să se gândească la un stil de viață sănătos. Și predispuse la plinătate este.
Concluzia: fete subtiri mananca alimente diferite - de la prăjituri și carne grasă la varza cu o ceașcă de cafea. Dar nu figura subțire ar trebui să fie obiectivul fetei moderne, și sănătatea, vitalitatea și claritatea mentală. Slenderness va fi un bonus. Prin urmare, întrebarea ar trebui să fie pusă în mod diferit: ceea ce este necesar și nu trebuie să mănânci o fată pentru a fi slab? Sau, asta este mai corect, armonios.
Este necesar: fructe, legume, fructe uscate, verdeață, cereale, carne slabă, pește, lapte acru, fibre, nuci - în formă brută sau fiartă.
Nu este necesar: toate la fel, dar prajit, afumat, sărat și de stat properchonnom. Plus fast food, dulciuri, chifle. De fapt, lista produselor dăunătoare nu este un secret mare. Dar dacă planul alimentar este, în general, respectat, fetele subțiri își pot permite o mică deviere, merită.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: